La música tiene un poder especial. Pero, además, si te atreves a poner en práctica el ejercicio de escuchar algunas canciones mientras te miras en un espejo... su efecto es potenciador. Hoy te comparto 10 canciones que me llevan a otro lugar. https://proyectoikigai.com/33

Confía, ya irás resolviendo problemas a medida que se van dando. Si no está, no es un problema. Esta es una de las claves que nos comparte Blanca en esta maravillosa charla improvisada entre amigos con una experta en mindfulness. https://proyectoikigai.com/32

Hoy tomo de prestado un ejercicio del libro "Encuentra tu porqué" de Simon Sinek. Es un ejercicio que si se hace en buena compañía te puede aportar mucha claridad y mucha fuerza. ¿Te atreves a ponerlo en práctica? https://proyectoikigai.com/31

En un mundo adicto a la velocidad, la lentitud es un súper poder. ¿Por qué nos obsesionamos con ir a un ritmo frenético por la vida? ¿Tiene sentido? ¿Qué beneficios nos aporta? ¿Es sano? Hoy confrontamos la lentitud vs la rapidez. https://proyectoikigai.com/30

El otro día tuve la gran fortuna de poder realizar un instagram live con la coach ejecutiva Geraldine Lunar donde conversamos alrededor del "Trabajo con sentido". Os acerco hoy esta charla. https://proyectoikigai.com/29

Simon Sinek me enamoró en cada una de sus charlas que devoraba sin darme cuenta. Pero, ¿sabías que Simon pasó por una depresión existencial? Te cuento su historia y cómo salió de ella. https://proyectoikigai.com/28

Te acerco hoy un nuevo ejercicio que te va a catapultar en tu caminito del bienvivir. Y es que lo que he hecho es combinar 2 herramientas clásicas en 1 para potenciar su efecto. https://proyectoikigai.com/27

Ikigai está de moda: aparece en los periódicos, los vídeos de youtube tienen miles de visitas... PERO tras ikigai está emergiendo una sombra muy peligrosa: mercantilizar el concepto y perdernos en este camino. ¡Te lo cuento! https://proyectoikigai.com/26

¿Tienes una pregunta? Javi te la responde. Y es que hoy hago precisamente esto, responder a preguntas de los estudiantes de Uruguay. Algunas de ellas: cómo y cuando empieza un momento de cambio, por qué está mal seguir el patrón, cómo saber si vas bien... proyectoikigai.com/25

Esta sociedad tiene dos tendencias muy marcadas: o nos centramos en el corto plazo o nos proyectamos a futuro de una manera descomunal. Hoy hablamos de ello, del sistema de recompensa, de los problemas derivados de todo esto y mucho más. proyectoikigai.com/24