Tener consciencia de Cambio es una asignatura que aprendes solamente al vivirla. Nadie te puede preparar para que lo entiendas, afrontes y experimentes. En esta ocasión la reflexión es un tanto profunda, cayendo en lo general para buscar contactar con la emoción que puede estar viviendo en ti cuando algo cambia en tu vida.

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La vida es un constante cierre y apertura de ciclos. Aunque no queramos, aunque nos aferramos a viejas formas, la vida se abre paso a través de la transformación y nosotros somos la materia esencial de ello. En esta ocasión, la reflexión es directa y sin cortes con Cesar Arzate.

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Fin de una temporada de 15 episodios en donde quiero detenerme para dar un vistazo a lo que se ha hecho. Para darme una pausa, detenerme y tomar consciencia del punto en donde estoy. A veces tomarse una pausa, nos permite dar ese respiro y permitirnos darnos cuenta de lo que hemos hecho y queremos hacer.

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Pensar se ha convertido en una adicción. Vivimos desde nuestra mente en todos los aspectos de nuestra vida. Algunos los ha resuelto exitosamente y otros los ha convertido en un martirio cíclico que estamos decidiendo evitar por miedo y dolor. Lo que creemos, creamos.

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Llorar es algo que no hacemos tan seguido. Es parte de las expresiones que hemos reprimido a lo largo de nuestra vida. Incomoda, duele, nos hace sentir mal, nos agita y genera reacciones en los demás. Es toda una catarsis orgánica necesaria que requerimos integrar más como una forma auténtica de expresión emocional propia.

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Hablo sobre cómo estamos deshumanizados como sociedad. Sobre la necesidad de buscar conectar de manera emotiva con cada uno de nosotros. Con recuperar esos momentos donde sentimos, expresamos y lo comunicamos a los otros venciendo prejuicios, miedos y señalamientos.

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Un episodio más de “Después del Podcast”. Plática adicional para reforzar algunas ideas expuestas en el Podcast donde hablé sobre “Descansar”. Aquí pretendo hacer reflexiones adicionales, totalmente libres, que complementen la necesidad de restablecer esos micromomentos de pausa en nuestro día a día.

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En este episodio abordo la necesidad de tener momentos de descanso y no esperar a las vacaciones o los fines de semana. Busco darnos cuenta de la manera en que nos han hecho creer que No Hacer Nada es de gente irresponsable. Invito a buscar el balance entre la acción y la pausa, necesario para recargar energía y preservar nuestra salud física, mental y emocional.

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Nuevo “Después del Podcast”, un tanto accidentado, así como mis miedos tratando de ser recordados y verbalizados. Reflexión y comentarios libres tratando de ampliar las ideas con un sentir más personal y menos estructurado.

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En este episodio hablo sobre la importancia de darnos cuenta de los momentos donde la vida nos hace llevarnos solos. Estar solo nos brinda  instantes de autoconocimiento, descanso y apertura de consciencia a nosotros mismos. En una sociedad donde vivimos y decidimos en una consciencia de masa, es necesario rescatar nuestra esencia personal, despertar nuestros auténticos deseos como individuos. El estar solo puede ayudarnos a abrir los ojos poco a poco.

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