Psic. Eyly Aldrete

Las relaciones significativas, y que sanan, son aquellas que nos permite llegar a un contacto en el cual nos sentimos cómodos, libres y en confianza, para juntos abrir una puerta a un universo de posibilidades. En el primer episodio hablaremos de la relación terapeuta- paciente

Una serie para hablar sin tapujos, sin filtro sobre el machismo y el feminismo mal encausado.

Mujer ámate y deja que te amen, hoy todo es violencia, y no podemos permitirla, pero tampoco podemos permitir que todo esté mal. Hagamos un alto a los comentarios que destruyen tu feminidad, o la masculinidad.

Dejemos de luchar una guerra que no llevará a nada. Construyamos a otros humanos, sin necesidad de ponerles un valor de acuerdo a su género, creencia, estatus social, busquemos la igualdad en derechos, pero amemos la diferencia, respetemos la diferencia. Y crezcamos desde la diferencia. Y jamás permitamos de nuevo la violencia o crímenes de odio.

Una serie para hablar sin tapujos, sin filtro sobre el machismo y el feminismo mal encausado.

Mujer ámate y deja que te amen, hoy todo es violencia, y no podemos permitirla, pero tampoco podemos permitir que todo esté mal. Hagamos un alto a los comentarios que destruyen tu feminidad, o la masculinidad.

Dejemos de luchar una guerra que no llevará a nada. Construyamos a otros humanos, sin necesidad de ponerles un valor de acuerdo a su género, creencia, estatus social, busquemos la igualdad en derechos, pero amemos la diferencia, respetemos la diferencia. Y crezcamos desde la diferencia. Y jamás permitamos de nuevo la violencia o crímenes de odio.

Una serie para hablar sin tapujos, sin filtro sobre el machismo y el feminismo mal encausado.

Mujer ámate y deja que te amen, hoy todo es violencia, y no podemos permitirla, pero tampoco podemos permitir que todo esté mal. Hagamos un alto a los comentarios que destruyen tu feminidad, o la masculinidad.

Dejemos de luchar una guerra que no llevará a nada. Construyamos a otros humanos, sin necesidad de ponerles un valor de acuerdo a su género, creencia, estatus social, busquemos la igualdad en derechos, pero amemos la diferencia, respetemos la diferencia. Y crezcamos desde la diferencia. Y jamás permitamos de nuevo la violencia o crímenes de odio.

Una serie para hablar sin tapujos, sin filtro sobre el machismo y el feminismo mal encausado.

Mujer ámate y deja que te amen, hoy todo es violencia, y no podemos permitirla, pero tampoco podemos permitir que todo esté mal. Hagamos un alto a los comentarios que destruyen tu feminidad, o la masculinidad.

Dejemos de luchar una guerra que no llevará a nada. Construyamos a otros humanos, sin necesidad de ponerles un valor de acuerdo a su género, creencia, estatus social, busquemos la igualdad en derechos, pero amemos la diferencia, respetemos la diferencia. Y crezcamos desde la diferencia. Y jamás permitamos de nuevo la violencia o crímenes de odio.

En momentos de crisis tenemos oportunidades, somos seres con gran capacidad de adaptación, y es momento que en lugar de tener miedo, de romper relaciones, o detenernos, es momento de movernos, es momento de crear, de reflexionar y saber quién eres que quieres y puedes lograr. Abrazar y besar no son las únicas formas de dar y denotar amor, hay muchas maneras de ser y estar para el otro. Y sobre todo ser creativo para que la vida siga y la puedas disfrutar.

Estamos en un laberinto tratando de encontrar una recompensa, y a veces el camino para llegar a ella son puros fracasos, pero es que ... buscamos en el mismo camino y no nos damos cuenta que al hacer lo mismo obtenemos lo mismo. Es necesario revisar nuestro organismo y nuestras acciones para saber qué repetimos. Que actitudes o parte de nuestro carácter nos está impidiendo lograr la recompensa. Y saber que las dificultades nos muestran por donde no caminar.

Atrévete a reconocer quien eres con tus aciertos y éxitos, grítalo a oso cuatro vientos con libertad.

Humildad - petulante y otros adjetivos, limitan, tu poder de expresar e incluso, a reconocer tus habilidades, quien eres, tus logros, los éxitos. Nos han enseñado que no debemos decirlo por qué si no... eres un petulante... por tanto no desarrollamos la libertad de ver y reconocer quienes somos, en cuanto a nuestras habilidades, emociones, éxitos. Y esto limita nuestra forma de ser y estar ante el otro, podemos no pedir respeto, y podemos pisotearnos por qué no hay amor propio, ni hay una auto imagen, y quizá por ello no somos felices y criticamos o envidiamos a otros.

Acumulando tiliches

Los tiliches por definición son cosas que no sirven o de poco valor. Cuantas veces en la vida vamos acumulando al grado que se convierte en un cúmulo pesado de llevar.

Para poder moverte emocionalmente de forma sana y funcional para ti y tu entorno. Es necesario dejar de acumular tiliches emocionales, y así tu caja no se desfondará creando un desorden. Vive a plenitud y satisfactoriamente tu vida sin cargar tanto peso.

Crédito musical : Max López

Cuando los problemas nos rebasan, cuando el infierno por el qué que pasamos ya nos consumió casi por completo, es cuando pensamos ... mejor voy con un especialista.

No te apures es lo que hacemos todos. Sin embargo no lo que hacen todos, es lo que está bien.

La psicoterapia es para todos y en todo momento, cuando todo va bien y cuando todo va mal.

Aquí te dejo respuestas sobre algunas dudas comunes cómo : ¿ psicólogo o psicoterapeuta? ¿ psiquiatra o solo terapia ? ¿ es para locos la terapia o el psiquiatra?

Crédito musical Max López