Educar no es sólo un contenido académico, educar nuestras emociones, educarnos en cómo funciona nuestra cabecita es una de las principales herramientas que tenemos para poder manejar la ansiedad. Conocer nuestro cerebro, pensamientos, consultas y fisiología asociada a la ansiedad no vas a ayudar a que seamos nosotros los protagonistas de nuestra vida y no ella, la ansiedad. 

Para poder acceder a nuestros cursos www.escuelapsicologia.com y en el proyecto solidario tenéis el acceso directo. 

Para solicitar cita tanto on-line como presencial www.irenelopezassor.es <a href="https://www.ivoox.com/psicoeducacion-ansiedad-episodio-31-t3-audios-mp3_rf_87398327_1.html">Escucha el episodio completo</a> en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de <a href="https://www.ivoox.com/originals">iVoox Originals</a>

Educar no es sólo un contenido académico, educar nuestras emociones, educarnos en cómo funciona nuestra cabecita es una de las principales herramientas que tenemos para poder manejar la ansiedad. Conocer nuestro cerebro, pensamientos, consultas y fisiología asociada a la ansiedad no vas a ayudar a que seamos nosotros los protagonistas de nuestra vida y no ella, la ansiedad. Para poder acceder a nuestros cursos www.escuelapsicologia.com y en el proyecto solidario tenéis el acceso directo. Para solicitar cita tanto on-line como presencial www.irenelopezassor.es Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Educar no es sólo un contenido académico, educar nuestras emociones, educarnos en cómo funciona nuestra cabecita es una de las principales herramientas que tenemos para poder manejar la ansiedad. Conocer nuestro cerebro, pensamientos, consultas y fisiología asociada a la ansiedad no vas a ayudar a que seamos nosotros los protagonistas de nuestra vida y no ella, la ansiedad. 

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Para solicitar cita tanto on-line como presencial www.irenelopezassor.es <a href="https://www.ivoox.com/psicoeducacion-ansiedad-episodio-31-t3-audios-mp3_rf_87398327_1.html" rel="noopener noreferrer">Escucha el episodio completo</a> en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de <a href="https://www.ivoox.com/originals" rel="noopener noreferrer">iVoox Originals</a>

Psicoeducación de la ansiedad. Episodio 31/T3

Bienvenido a un espacio donde la salud mental no es un tab&uacute;, sino una necesidad urgente.
Aqu&iacute; no hay postureo ni frases prefabricadas: hay verdades crudas, iron&iacute;a necesaria y mucha, much&iacute;sima humanidad.

Soy Irene L&oacute;pez-Assor, psic&oacute;loga, escritora y mujer neurodivergente, y te abro la puerta a un rinc&oacute;n sin filtros donde el cerebro, las emociones y el caos cotidiano se miran de frente, con humor negro, sin verg&uuml;enza y con mucha inteligencia emocional retrospectiva.

Aqu&iacute; hablamos claro.
Los lunes llegan cargados de temas que est&aacute;n reventando la salud mental de todos (s&iacute;, de todos), analizados sin clich&eacute;s: redes sociales, tecnolog&iacute;a, v&iacute;nculos, ansiedad, trauma, polarizaci&oacute;n, adicciones emocionales&hellip; Psicolog&iacute;a y sociedad, servidas con caf&eacute; y un espejo inc&oacute;modo.

Y los jueves&hellip; Prep&aacute;rate para entrar en La Jungla Divergente (s&iacute;, as&iacute; se va a llamar):
Un espacio solo para quienes viven en el margen brillante de la neurodiversidad: autismo, TDAH, altas capacidades o todas a la vez (porque s&iacute;, la vida no trae etiquetas limpias). Aqu&iacute; vamos a desmontar mitos, contar realidades inc&oacute;modas y, sobre todo, compartir herramientas pr&aacute;cticas y brutales para sobrevivir siendo &ldquo;demasiado&rdquo;.

Esto no es un podcast de autoayuda.
Esto es un refugio para mentes atentas, sensibles y cansadas de comerse la vida sin manual de instrucciones.

Bienvenido a tu ratito.
Pero aviso: una vez entres, ya no saldr&aacute;s igual.

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Bienvenido a un espacio donde la salud mental no es un tabú, sino una necesidad urgente. Aquí no hay postureo ni frases prefabricadas: hay verdades crudas, ironía necesaria y mucha, muchísima humanidad. Soy Irene López-Assor, psicóloga, escritora y mujer neurodivergente, y te abro la puerta a un rincón sin filtros donde el cerebro, las emociones y el caos cotidiano se miran de frente, con humor negro, sin vergüenza y con mucha inteligencia emocional retrospectiva. Aquí hablamos claro. Los lunes llegan cargados de temas que están reventando la salud mental de todos (sí, de todos), analizados sin clichés: redes sociales, tecnología, vínculos, ansiedad, trauma, polarización, adicciones emocionales… Psicología y sociedad, servidas con café y un espejo incómodo. Y los jueves… Prepárate para entrar en La Jungla Divergente (sí, así se va a llamar): Un espacio solo para quienes viven en el margen brillante de la neurodiversidad: autismo, TDAH, altas capacidades o todas a la vez (porque sí, la vida no trae etiquetas limpias). Aquí vamos a desmontar mitos, contar realidades incómodas y, sobre todo, compartir herramientas prácticas y brutales para sobrevivir siendo “demasiado”. Esto no es un podcast de autoayuda. Esto es un refugio para mentes atentas, sensibles y cansadas de comerse la vida sin manual de instrucciones. Bienvenido a tu ratito. Pero aviso: una vez entres, ya no saldrás igual.

Bienvenido a un espacio donde la salud mental no es un tabú, sino una necesidad urgente.
Aquí no hay postureo ni frases prefabricadas: hay verdades crudas, ironía necesaria y mucha, muchísima humanidad.

Soy Irene López-Assor, psicóloga, escritora y mujer neurodivergente, y te abro la puerta a un rincón sin filtros donde el cerebro, las emociones y el caos cotidiano se miran de frente, con humor negro, sin vergüenza y con mucha inteligencia emocional retrospectiva.

Aquí hablamos claro.
Los lunes llegan cargados de temas que están reventando la salud mental de todos (sí, de todos), analizados sin clichés: redes sociales, tecnología, vínculos, ansiedad, trauma, polarización, adicciones emocionales… Psicología y sociedad, servidas con café y un espejo incómodo.

Y los jueves… Prepárate para entrar en La Jungla Divergente (sí, así se va a llamar):
Un espacio solo para quienes viven en el margen brillante de la neurodiversidad: autismo, TDAH, altas capacidades o todas a la vez (porque sí, la vida no trae etiquetas limpias). Aquí vamos a desmontar mitos, contar realidades incómodas y, sobre todo, compartir herramientas prácticas y brutales para sobrevivir siendo “demasiado”.

Esto no es un podcast de autoayuda.
Esto es un refugio para mentes atentas, sensibles y cansadas de comerse la vida sin manual de instrucciones.

Bienvenido a tu ratito.
Pero aviso: una vez entres, ya no saldrás igual.

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