Estrategias para cuidar la salud emocional de lo alumnos.... more
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Psicóloga Andrea Blanca
By Andrea Blanca
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November 21, 2020Contacto con mi respiración Con esta técnica podrás focalizar la atención y vivir la experiencia de estar presente.
...more October 24, 2020Direccionando mi atención Este ejercicio te ayudará a aprender a direccionar tu atención y tener autocontrol.
...more October 23, 2020Atención a la campana Ejercicio para prestar atención a los sonidos
...more October 23, 2020Guiando mi atención Ejercicio para fortalecer el seguimiento de instrucciones
...more October 23, 2020Escáner corporal Atención en tu cuerpo
...more October 23, 2020Conociendo mi respiración Técnica para iniciar mindfulness y trabajar tu atención
...more October 23, 2020Los elementos y mi respiración (Mindfulness) Ejercicio para fortalecer la atención.
...more October 17, 2020Educación emocional: Consejos para realizar dentro del aula. Si te dedicas a la docencia aquí te dejo unos breves consejos para realizar con tus alumnos dentro de clase.
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