Un tema cada vez menos tabú. En este episodio hablamos de en qué consiste este ciclo, si tiene consecuencias psicológicas y hablamos de los mitos que hay a su alrededor.

¿De dónde viene esta necesidad de tener las cosas bajo nuestro control? ¿Es algo que podemos dejar de hacer? En este episodio desentrañamos aquellos factores que hacen que tendamos a tener todo bajo nuestro control.

Estas fechas tienen más decoración de lo que verdaderamente se comparte en ellas. ¿Las idealizamos? ¿Deberíamos pasarlas de determinada manera? En este episodio exploramos todas estas dudas.

Si algo tenemos en común todos los seres humanos, aparte de ser seres humanos es de crearnos expectativas sobre aquello que nos proponemos en esta vida. Pero parece que nos convertimos en esclavos de esas metas. En este capítulo vemos cómo.

¿Qué sencillo parece no? Estar conectados con el aquí y el ahora no es tan fácil como parece. En este episodio hablaremos de aquello que nos impide estar en el momento presente y de posibles ayudas para poder conectar con el aquí y el ahora.

A veces, por no decir en la mayoría de las ocasiones, las cosas no son ni blanco ni negro. Hay muchos matices y explicaciones que existen detrás del comportamiento de alguien. Entre estas, las posibles heridas emocionales que haya experimentado. En este episodio exploramos estos conceptos.

¿Por qué nos sienta tan mal los cambios? Los cambios siempre nos desestabilizan, en este episodio nos adentraremos en el porqué y cómo esto sucede.

En este episodio hablaremos sobre uno de los conceptos que más de moda se han puesto en los últimos años sobre todo en las redes sociales.

¿Alguna vez te has sentido perdido? Todas pasamos por muchas crisis en nuestras vidas, en este programa hablamos de ellas.

¿Te permites el enfado? ¿Y la tristeza? ¿Cómo reaccionas cuando los demás lo expresan? ¿Qué son realmente estas emociones?

En este programa trataremos estas preguntas y más.