En el episodio de hoy he tomado un espacio para compartir contigo mi reflexión de cierre de año 2025 y es el acto de dejar ir. En este día que es mi cumpleaños te regalo esta reflexión de como muchas veces el acto de dejar ir nos cuesta pero es importante.

Cuentame que te ha parecido, comparte este episodio con esa persona que necesita dejar ir.

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Disclaimer: La información ofrecida en este podcast, no tiene la intención de reemplazar ningún tratamiento, ni consulta psicológica, ni evaluación emocional, ni fomenta una relación paciente y terapeuta. Su propósito es psicoeducativo y de orientación. De tener una emergencia importante se comunique a los números de emergencia respectivos a su país. En Puerto Rico son el 911 y para ayuda emocional la Línea Pas al 1-800-981-0023 o escribe al 988

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Fotografía: Amunett Photography

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En el episodio de hoy tengo de invitada a la Dra. Mariangie Burgos Carrión psicóloga clínica con más de 15 años de experiencia en la disciplina. En nuestra conversación hablamos de un tema muy solicitado que es la "Comunicación Asertiva" en las relaciones de pareja.

Para que conectes con la Dra. Mariangie Burgos Carrión te invito a que visites su perfil de Instagram aquí

También puedes escribirle un email a la Dra. Burgos en [email protected]

Nos encantaría conocer que te ha parecido este episodio. Puedes dejarnos tu comentario sobre el mismo. También te inivito a que lo compartas con aquellas personas que deseen aprender sobre la comunicación asertiva en pareja y /o a tu pareja. Comparte el mismo en tus redes.

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En el episodio de hoy he tomado un espacio para compartir contigo mi experiencias en el desarrollo de una vida profesional exitosa. Mientras reflexionaba me vinieron a la mente estas 5 cosas que estoy segura que nadie te ha compartido para que logres una vida profesional exitosa. Cuentame que te ha parecido, comparte este episodio con aquel profesional que necesita escuchar estas 5 cosas.

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En el episodio de hoy tengo de invitada a Victoria Gómez mentora del Programa Bye Bye Panic. En esta conversación Victoria mejor conocida como Vicky nos comparte su historia y experiencia personal con la ansiedad y los ataques de pánico. Una conversación sumamente transparente y llena de vulnerabilidad. También, Victoria nos comparto como logró manejar estos diagnósticos que nos trastoca a muchos hoy día y como se ha convertido en mentora de otros que viven estas experiencias.

Si quieres conocer sobre Victoria Gómez y sus servicios de mentoría te comparto su perfil aquí

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¡Bienvenidos a la 4ta temporada de "Psicología al Día"! En el episodio de hoy te hablo sobre la calidad de los pensamientos. Para nosotros poder tener calidad de pensamientos es importante que podamos reconocer varias cosas como por ejemplo: como piensas, que piensas, que consumes en tu diario vivir y te brindo estrategias para practicar pensamientos de calidad y cuidar tus pensamientos.

Déjame saber que te ha parecido la bienvenida de esta nueva temporada. Te inivito a conectar conmigo

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Hoy comparto contigo el último episodio de la tercera temporada del podcast. Hoy te hablo sobre el Trauma Vicario, que es, como se desarrolla y como prevenirlo. Te invito a que lo puedas escuchar y conozcas de mi experiencia directa con este tipo de trauma.

Si en esta conversación identificas que te encuentras experimentando síntomas de Trauma Vicario y eres residente de Puerto Rico, te invito a que inicies terapia.

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Hoy tengo una invitada muy especial. En esta conversación tengo a la Lcda. Carmen Vázquez Díaz Trabajadora Social Clínica y creadora de Brain & Heart PR ⁠ en donde conversamos sobre la adolescencia y las redes sociales. Carmen nos conversa sobre los efectos de "social media" en esta etapa tan vulnerable y nos ofrece recomendaciones a nosotros los adultos y padres para crear redes sociales seguras en la juventud.

Deseas conversar con la Lcda. Vázquez o conocer sus servicios puedes contactarla a su correo electrónico [email protected]

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¡Espisodio número 20 del podcast! Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio donde te hablo sobre las afirmaciones. Un episodio dirigido a que la practica de las afirmaciones diarias. Te invito a escuchar este episodio y realizar el ejercicio de afirmación que te comparto.

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¡Hoy en el Podcast! Como parte de la temporada #3 de este maravilloso espacio. Hoy vengo con una de mis invitadas de oro. En esta conversación tengo nuevamente a Frances Machuca creadora de Hue Code Studio pero en esta ocasión conversamos sobre su peritaje en la creación de marcas y cuan importante es que el profesional de la salud mental tenga una marca confiable y sostenible

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Sigue a Frances de HCS aqui

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¡Bienvenidos a la nueva temporada del podcast! Ya comenzando la temporada #3 de este maravilloso espacio. Hoy vengo con un nuevo episodio donde te comparto la diferencia entre lo que son los hábitos y los compromisos. Apenas estamos iniciando el año 2025 que mejor manera de comenzarlo trabajando nuestro hábitos y nuestro compromiso con nuestra salud física, mental, emocional y espiritual. Te invito a escuchar este episodio y no olvides compartirlo con aquel que lo necesite.

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Por otro lado, si aun no sabes como comenzar tu año o no has organizado tus metas te comparto mi guía gratuita títulada "MiGuía para mis metas del 2025" presiona aqui

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