Existem pessoas com personalidade forte? Ou pior, existem pessoas sem personalidade? O episódio de hoje vem descomplicar o que é de fato a personalidade e te ajudar a conhecer um pouco de cada fator!

Alguma vez você já se questionou do sentimento do outro por você? Ou até se a forma que você expressava seu sentimento por uma pessoa era o suficiente para que ela entendesse o quã importante ela era na sua vida? Então esse episódio é para você! Entenda o que são e quais são as linguagens do amor e identifique a sua e a das pessoas que você ama e entenda que, não existe certo e nem errado, essa pluralidade é válida e só precisa ser sentida! 

Já parou pra pensar que muitas vezes nem tudo é um transtorno? Ouça esse episódio e saiba a diferença entre um e outro e entenda a importância de procurar ajuda profissional!

Eu tenho certeza que você já deve ter ouvido de alguém que “todo mundo deveria fazer terapia”. Mas será que todo mundo tinha mesmo que fazer terapia? Afinal, o que é terapia? Vem comigo descomplicar a terapia nesse episódio de hoje!

Você já passou por uma crise de ansiedade? Ou conhece alguém que passou? Nesse episódio, apresento uma técnica que pode te ajudar em um momento de crise e te mostro como é possível lidar melhor com ela e entender que ela é uma emoção normal e necessária do nosso organismo. 

Nesse episódio, explico de forma simples e descomplicada a nossa reação natural do corpo que na grande maioria das pessoas se torna patologia: a ansiedade.