PsicoLogicaMente

By Dott.ssa Sara Pasqualetti

Viaggio nel mondo della psicologia, con approfondimenti e curiosità.... more

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PsicoLogicaMente episodes:

March 04, 2021 Ansia
Sgradita intrusa o compagna di viaggio?
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8min
February 25, 2021 Pratica di mindfulness - il respiro
Sessione di 10 minuti di mindfulness con musica.
Spegnete il cellulare e trovate un luogo tranquillo dove poter praticare.
Buon ascolto!
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12min
February 17, 2021 Esercizio della pesantezza
Primo esercizio di Training Autogeno.
Ritagliatevi del tempo per provarlo... e buon rilassamento!
...more
17min
February 10, 2021 Mindfulness
Da pratica buddhista a tecnica psicologica.
...more
9min
February 02, 2021 Tecniche di rilassamento
Breve guida, non esaustiva, sul rilassamento!
...more
7min
January 27, 2021 Solo i pazzi vanno dallo psicologo?
Falsi miti e presunte verità sull'andare dallo psicologo.
...more
5min
January 27, 2021 Presentazioni
Questo è il primo episodio della nuova serie podcast PsicoLogicaMente.
...more
2min

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