Psicorebeldes

By Alejandro Vera

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Tomando cervezas con un amigo, me comentó que había dejado de leer y escuchar psicología.

¿La razón?

El... more

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Psicorebeldes episodes:

January 17, 2024 4 Señales de baja tolerancia a la frustración
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En este episodio te hablo de unos de los temazos en cualquier consulta de psicología: la tolerancia a la frustración.
¿Por qué algunas personas se frustran rápidamente cuando las cosas no salen como esperaban,? ¿Y por qué otras llevan mejor esto? ¿Que los diferencia?
En este capítulo lo conocemos :)
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13min
January 16, 2024 El escándalo que sacudió a la psicología
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En este episodio te cuento uno de los mayores escándalos que han rodeado a la psicología.
La psicología es una ciencia joven y difícil de medir, lo cual implica que su desarrollo no ha sido nada sencillo. Su aproximación con las matemáticas y la estadística le ha otorgado rigor, pero por otro lado, hecha la ley, hecha la trampa.
Este video es un resumen del video publicado en el canal: @neurotransmissions
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15min
January 10, 2024 Los 3 tipos de narcisismo (revisión científica)
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Canal de Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=9lD5Zls8FRE
Guía gratuita con los 33 + 2 mejores libros de psicología: https://soymental.es/guia-libros-psicologia/

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En este episodio he querido tocar un tema complejo y muy de moda: el narcisismo.
La mayoría de personas que hablan sobre este tema lo hacen desde su experiencia personal o un conocimiento popular, mi intención es explicar desde un punto de vista científico qué es el narcisismo y los tipos de personalidades narcisistas que podemos encontrar.
Espero que te guste y lo disfrutes :)
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18min
January 08, 2024 Técnicas de manipulación emocional con Deborah Murcia
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Segundo episodio del videopodcast donde he tenido el honor de charlar una ratito con una compi muy crack, Deborah Murcia.
En esta ocasión hablamos sobre una de sus especialidades: la manipulación emocional, los tipos que existen y sobre todo, como defendernos de ellos.
Si quiere saber más sobre Deborah puedes encontrar en su instagram en @deborahmur.psico
Y aquí su podcast ·"Juego Mental": https://open.spotify.com/episode/5qX8wahReRX8DfuA4xJvEh?si=S-bd_v23TayTuez1yXcGWQ&nd=1&dlsi=7df98884e41a4ffd
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59min
January 03, 2024 El amor en el cerebro
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La mayoría de personas hemos experimentado en alguna ocasión, esas sensaciones de mariposas en el estómago al enamorarnos. Ese estado de embriagadez que nos hace volar.
Sin embargo, porqué sucede todo esto ¿?
Por qué nuestro cerebro quiere que nos enamoremos y que sentido biologico tiene hacerlo ¿?
En este episodio te lo cuento todo :)
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10min
January 03, 2024 El secreto de STANDFORD para aprender 10X
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Este episodio abarca los secretos que he aprendido de Andrew Huberman para maximizar tu productividad, así como la documentación de mis propios pensamientos y resultados basados en sus consejos."
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10min
December 21, 2023 Romper con tu vida de la noche a la mañana
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En este primer episodio del videopodcast, tengo el enorme orgullo de presentarte a uno de mis mejores amigos: David.
David es alguien a quién admiro por numerosas razones, y quiero porque sí. Ha sido sin lugar a dudas, una de las personas más importantes de mi vida.
Pero la razón de que hoy este aquí charlando y dejáñndose grabar no tiene que ver únicamente con echarme una mano, sino que tiene una historia que contar.
Una que estoy seguro, a muchxs de nosotrxs nos han rondado por la mente alguna vez: dejar nuestras vidas actuales e irnos a vivir aventuras.
Él lo ha hecho y este ha sido su proceso
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1h 3min
December 18, 2023 La historia REAL de la bulimia nerviosa
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En este episodio exploramos los orígenes y la evolución de este trastorno alimentario a lo largo de los años. Aunque la bulimia es menos conocida desde una perspectiva histórica, su impacto en la sociedad y en la salud mental ha sido significativo.
Las primeras referencias a la bulimia nerviosa aparecieron en la década de 1950, marcando el comienzo de una comprensión más profunda de este trastorno. A través de este video, te llevamos en un viaje informativo y revelador, desde sus primeras menciones hasta los avances actuales en su tratamiento y percepción social.
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9min
December 14, 2023 ¿Practicas el perfeccionismo tóxico?
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En este episodio exploramos el complejo mundo del perfeccionismo, un rasgo que puede ser tanto una fortaleza como una debilidad. A través de una mirada detallada, distinguimos entre el perfeccionismo adaptativo, que impulsa el crecimiento y la excelencia, y el perfeccionismo desadaptativo, que a menudo conduce a la ansiedad y la insatisfacción.
Analizamos cómo el perfeccionismo tóxico puede afectar nuestra vida diaria, nuestras relaciones y nuestro bienestar mental. Con ejemplos reales y consejos prácticos, este video es una guía esencial para entender y gestionar las tendencias perfeccionistas, ayudándote a encontrar un equilibrio saludable en tu búsqueda de la excelencia.
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13min
December 07, 2023 Novedades de psicología y nutrición en Diciembre (2023)
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Descubre las últimas novedades en psicología, neurociencia y nutrición de noviembre de 2023 en este episodio resumen.

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https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2023.1137681/full
https://www.nature.com/articles/s41586-023-06758-2
https://www.eneuro.org/content/eneuro/10/9/ENEURO.0178-23.2023.full.pdf
https://www.jneurosci.org/content/43/45/7678
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/01461672231203123
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