La mejor manera de apoyar a una persona con ideación suicida o conductas suicidas es dando ejemplo que la vida se puede vivir y los problemas tiene solución.

En este episodio se explica que son las emociones y su diferencia con los sentimientos, también por medio de un ejemplo se menciona como se podría acompañar las emociones que nos generan desagrado y cómo se podría mantener las que nos provocan agrado.
Si quieres profundizar sobre el manejo de nuestras emociones, puedes contactarte conmigo psic. Claudia A., por medio de las redes sociales de @Psicosocialista en Instagram y Facebook o al correo [email protected]
Recuerda que puedes participar en uno de los talleres que imparto dónde abordo está temática entre otras sobre la salud mental.
O puedes pedir cita psicológica individual conmigo, para que sea un trabajo de emociones, entre otros aspectos que puedan surgir de una manera más personalizada😊

El duelo es un procesó al que se entra después de una perdida significativa, no todas las personas logran elaborarlo. Cuando hay impedimento para retomar la vida cotidiana pasado un tiempo, puede ser necesaria la ayuda de un especialista de la salud mental, para que pueda orientar y brindar herramientas de afrontamiento como; intentar descansar así no se tenga sueño, consumir alimentos y liquidos así no haya mucho apetito, retomar actividades que disfrutaba, compartir con personas de confianza, entre otras, acciones que pueden generar bienestar para cada persona, esto depende de las preferencias que cada quien tenga.

En este episodio se habla sobre algunas características del acoso laboral, ya que se menciona una de las formas como se manifiesta porque en este tipo de acoso también se puede encontrar violencias: sexual, verbal, fisica, ecomica y de género, entre otras.

Reflexión para este mes naranja y día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer.

Consideraciones por las cuales sería bueno no estigmatizar la labor del psicolog@ y contemplar acudir a uno de estos profesionales.

En este episodio se habla sobre suicidio, problemática social y de salud mental.
Dirige Psic. Claudia P. Ariza- Invitada Psic. Amerita Noriega

En este episodio se habla sobre la violencia psicológica; acciones enfocadas en omitir y denigrar a una persona.