¿Se puede ser feliz en medio de procesos emocionales difíciles?

@shakira dice que sí, y no solo eso, también asegura que cada persona tiene su propia manera de sanar sus heridas y que nadie tiene que decirnos cómo hacerlo. Aquí les voy a decir cuál es mi visión de las cosas en torno a lo que plantea Shakira y si estoy de acuerdo o no con ella.

Escúchame y hablemos en los comentarios.

Muchas veces estamos hasta el cuello de problemas emocionales y no sabemos cómo salir de allí. Siempre diré que la terapia es un hábito de gente inteligente y que tomar la decisión de buscar ayuda profesional es un rasgo inequívoco de esa inteligencia. Y tú ¿has buscado ayuda emocional cuando la necesitas?

Kylie Jenner y Timothée Chalamet, una pareja de famosos que, quiera o no, está siempre bajo la mirada escudriñadora de las redes sociales y los jueces de teclado. Y esto no solo le pasa a ellos. 🙄

¿Están enamorados o no? Solo ellos lo saben. Es fundamental soltar el juicio hacia los demás, sobre todo, dejar de sacar conclusiones de la vida de terceras personas, famosas o no, por fotos o videos que solo muestran un momento, y créanme, jamás ese momento captado define la vida emocional de absolutamente nadie.

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Si buscas consejos, llama a un amigo. Si buscas respuestas, ve al psicólogo.

Adolescencia, la estremecedora serie de Netflix, nos acerca a una parte fundamental de la psicología. En este 2do. análisis, descubriremos la verdad verdadera de los psicólogos, quienes también sentimos, también sufrimos, pero seguimos sosteniendo a nuestros pacientes, porque, sin duda alguna, sabemos cómo ayudarlos.

Y precisamente esto fue lo que vimos en el tercer episodio de Adolescencia, en la piel de Briony Ariston, la psicóloga clínica asignada al caso de Jamie Miller. Este es mi análisis.

Ser adolescente no es fácil. Criar adolescentes, menos.

Fundamentalmente, nadie sale ileso de esta etapa de la vida. Ni los hijos, ni los padres y, muchas veces, ni la sociedad, tal y como se refleja en la serie de Netflix, Adolescencia.

Escucha aquí mi análisis de este caso.

Muchas veces miramos lo que nos falta y no nos detenemos a reconocer todo lo bueno que hay en nosotros, nuestras fortalezas, nuestras virtudes y nuestros logros.

Escúchame 👂 aquí y reflexionemos juntos en torno a esto.

¿Te ha pasado que quieres ayudar a alguien que amas, a una persona que verdaderamente aprecias, pero no se deja ayudar?

¡A mí también! 😬

Por eso te voy a dar 3 tips que a mí me han funcionado para brindar ayuda a alguien que necesita apoyo emocional.

Es fundamental compartir estas herramientas psicológicas como una manera efectiva de ayudar a otros. ¡Ayudemos!

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¿Traicionar la confianza? Mira, no. Si alguna vez lo has hecho y no has buscado cómo enmendar ese gran error, seguramente cargas con ese peso emocional, porque la verdad verdadera es de las peores cosas que podemos hacer hacia quienes nos entregan su confianza.

Analicemos esto a partir del caso de una mujer que confió en su pareja, se lanzó a sus brazos y su pareja, sorpresivamente, la soltó en la piscina. Y no, hay bromas que no son bromas.

Aquí les explico por qué es fundamental dejarse de eso y buscar ayuda para ser una mejor versión de nosotros mismos, esa en la que la confianza sea un punto de honor en nuestras relaciones.

Conmoción en las redes por la muerte de la joven venezolana, Sarais González, a manos de su pareja, un maltratador que la llevó a tal nivel de relación tóxica que truncó su vida.

La pérdida de esta vida humana nos lleva a reflexionar en torno al maltrato del que muchos son víctimas y de la importancia de buscar ayuda a tiempo.

Escúchame…

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¿Vieron los premios Oscar? Es Hollywood, donde la línea entre la realidad y la fantasía no siempre está muy clara. Analicemos juntos algunos elementos psicológicos que no están del todo a la vista pero que, sin duda alguna, expresan mucho sobre los dramas existenciales de la gente, sus incongruencias y hasta sus temores y paradojas.

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