Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

В новом эпизоде говорим о том, почему большую часть времени мы не живем, а существуем. Что такое замирание? Чем оно отличается от отрицания? Как научиться "просто жить" и наслаждаться каждой минутой?

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

В новом эпизоде говорим о древней системе распознавания "своего" и "чужого" в социуме. Что это значит и как нам перестать враждовать?

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

В новом эпизоде говорим о слезах как об эффективной терапии. Почему и детям и взрослым нужно плакать?

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

В новом эпизоде говорим о понятии "выученная беспомощность"

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

В новом эпизоде говорим о таком явлении, как "коллективная вина"

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

В новом эпизоде говорим подробнее про отрицание.

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

В новом эпизоде рассказываем, как сохранить психику во время информационной войны.

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

Поступок девушки, которая вышла с плакатом в кадр во время эфира, снова разделил общество. Почему многие испытали невыносимую боль от этого? Разбираемся в реакциях людей на произошедшее.

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

В новом эпизоде рассказываем, как тренировать осознанность.

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

Как понять, что пора обратиться к психологу?

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1