Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

В новом эпизоде рассказываем, как тренировать осознанность.

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

Как понять, что пора обратиться к психологу?

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

Есть ли у нас право на радость сегодня?

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

В новом эпизоде говорим о профессиональной этике: в сложившихся условиях для многих этот вопрос встал остро.

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Что делать, когда в семье разлом на фоне происходящего?

"ПсихФак" создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ"

Связь [email protected]

инстаграм

https://www.instagram.com/airpodcasts/

телеграм

https://t.me/podcaster1

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье

В очередном эпизоде рассказываем, как разрешить себе "начать с чистого листа" максимально безболезненно.

Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

Почему, чаще всего, во время стресса мы прокрастинируем или, наоборот, имитируем бурную деятельность?

Как долго можно находиться в разных формах аффекта на фоне стресса и как из них выходить, когда процесс затянулся?

"ПсихФак" создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ"

Связь [email protected]

инстаграм

https://www.instagram.com/airpodcasts/

телеграм

https://t.me/podcaster1

ПЕРЕФОРМАТ подкаста "Не окей, бумер" в "ПсихФак"

Почему и как?

Подписывайтесь и следите за обновлениями

https://t.me/podcaster1

ПЕРЕФОРМАТ ПОДКАСТА. НОВОЕ НАЗВАНИЕ - "ПСИХФАК"

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо изучают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье. Самый актуальный и терапевтический подкаст.

Проект создан студией "ЭФИР"

Создаем уникальные подкасты "под ключ"

Связь [email protected]

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

24-го февраля 2022 года жизнь многих из нас изменилась и уже прежней не будет никогда.

Шок, страх, боль, стыд, невыносимое чувство беспомощности, паника - то, что испытали и продолжают испытывать люди ежедневно.

Единственное, что мы можем делать сегодня - продолжать делать то, что можем и умеем.

Поэтому в очередном эпизоде психотерапевт Юлия Дердо отвечает на самые главные вопросы испуганных происходящим людей:

1. Как справляться с паникой

2. Как не принять неверных решений

3. Что такое "здоровая реакция" на происходящее и как не потерять себя в стрессе

4. Как сохранить семью и отношения с близкими, если случился раскол на фоне происходящего

5. Как говорить с детьми о войне

6. Посттравматическое стрессовое расстройство и запасы человеческой психики

7. Что должен делать сегодня каждый, чтобы позаботиться о себе и о других

Подкаст создан студией "ЭФИР"

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

связь [email protected]