Психолог в пижаме

Почему хотим отношений, но как только попадаем в них – резко хотим «оказаться на свободе»?

Почему мечтая о надежных и глубоких отношениях, выбираем для этого ненадежных и эмоционально недоступных партнеров?

Почему мы общаемся с разными людьми, но раз за разом приходим к одному и тому же результату?

Часто ответы на эти вопросы связаны с тем, каким типом привязанности мы обладаем.

И скорее всего вы уже не раз слышали об этом.

В новом выпуске «Психолога в пижаме», мы идем дальше и глубже, от самых истоков к сознательным и бессознательным последствиям того, как наш ранний опыт привязанности оставляет глубокий след на всей жизни и становится основной для наших стратегий в отношениях. 

Что такое тип привязанности – приговор или диагноз? Может ли он меняться? Как тревожному типу перестать бояться брошенности, а избегающему поверить в любовь? И где нам всем найти хороших и надежных партеров? На все вопросы, кроме, последнего, мы отвечаем в этом выпуске подкаста «Психолог в пижаме».

Присоединяйтесь!

Юлия Юсина

https://instagram.com/juliayusina

Евгений Лошак

https://www.instagram.com/evgeniyloshak

Как добровольно стать сумасшедшим, долго и дорого тратить свои деньги на психотерапию, получить совет от психолога и не получить от него никакой пользы, а лучше просто поболтать с другом и все сразу наладится!

В новом выпуске подкаста “Психолог в пижаме” говорим о самых известных и распространенных мифах о психотерапии и психологах, почему они возникают и есть ли в них хоть доля правды.

Если собрать их вместе и поверить во все сразу, то по сути наш выпуск о том, что психотерапия - это просто долгие и дорогие разговоры с человеком, который сам живет свою идеальную жизнь, будучи лучшей версией себя. Разговоры эти моментально решат все твои проблемы, потому что ты получишь ценный совет и ответ на вопрос как именно тебе стоит поступить, либо окажутся полностью бесполезными, но ты не можешь выбирать, потому что психотерапия нужна и подходит абсолютно всем!😅

Стоит ли верить всему, что вы слышали о психотерапии или лучше попробовать самому? 

Надеемся, наш выпуск сделает ответ на этот вопрос чуть более понятным.

Присоединяйтесь!

Юлия Юсина

https://instagram.com/juliayusina

Евгений Лошак

https://www.instagram.com/evgeniyloshak

До многочисленных денежных марафонов нашему подкасту, конечно, очень далеко, но кто же запретит нам поговорить о деньгах? Правильно – никто😊 

И поговорили, как обычно масштабно, психологично, очень лично, откровенно и неформально.

Что хотел сказать Фрейд, когда соединил деньги и фекалии?

Как наша мама сделала нас бедными?

Сколько денег на самом деле нам нужно?

Есть ли правильный способ выстраивать отношения с деньгами?

О чем говорит каждый из нас, когда думает, что говорит о деньгах?

Хочется сказать, что прослушивание этого выпуска навсегда избавит вас от проблем с деньгами, но мы не будем. Потому что не избавит. Но точно поможет разобраться в вопросах, которые для этого были не очевидными.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:

Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak

Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/

Время можно тянуть и убивать, оно бежит и тянется.

Мы часто говорим, что время еще не пришло или уже ушло. И очень часто сожалеем об упущенном времени.

В этом выпуске мы решили поговорить о том, как выстраиваем свои отношения со временем, на что тратим и почему. И затронули самое главное, что определяет наш жизненный тайм менеджмент - его неизбежная конечность. 

Попробуйте подумать о времени сами и поймете, что невозможно обсуждать время, не касаясь темы тревоги смерти и вины перед самим собой за "бесцельно прожитые годы".

Как научиться жить в настоящем, следовать своему зову, определять приоритеты и быть автором своей жизни и хозяином своего времени?

Присоединяйтесь к нашему разговору, ответы найдутся!

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:

Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak

Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/

В чувстве вины можно застрять, вину можно внушить, о вину можно пораниться. 

А можно принять это чувство и подружиться с его здоровой, конструктивной частью, используя себе во благо.

Об этом мы и говорим в новом выпуске подкаста «Психолог в пижаме».

Разбираем вину по косточкам: эволюционно и социально, сортируем по видам, учимся не путать со стыдом и унижением, находим здоровые и адекватные способы выражения. Все на своем собственном примере, как обычно).

Подписывайтесь на нас:

Юлия Юсина

https://instagram.com/juliayusina

Евгений Лошак

https://www.instagram.com/evgeniyloshak

Но только обладатели Синдрома самозванца знают, насколько обесценивание и завышенные ожидания от себя могут отравлять жизнь, иногда приводя к тотальной прокрастинации и самосаботажу. 

Мы, кстати, не исключение, о чем явно говорит тест «на самозванца», который мы прошли в эфире этого выпуска. Кроме этого разобрались в причинах и симптомах синдрома, поспорили о том насколько стыдно быть «обычным» человеком, подурили, куда ж без этого, и в общем честно искали ответ на вопрос: возможно ли научиться жить полноценно и с удовольствием, если ты «самозванец».

Вдохновились так, что к этому выпуску собрали гайд с хорошими упражнениями и техниками, для тех, кто хочет разобраться со своим «самозанцем» всерьез и надолго.

Скачать полезный файлик можно по ссылке:

https://drive.google.com/file/d/1VTUEFJtxhqX0-pPmwbFvwkbVQ9Wa-WSP/view?usp=sharing 

Подписывайтесь на нас в социальных сетях: 

Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak

Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/

Сложно найти более противоречивое понятие в психологии, чем эмоциональный интеллект.

Эмоциональный интеллект стал по-настоящему популярным в 90х годах. Идею популяризировал журналист и писатель Дэниел Гоулман. Однако его теорию и по сей день критикуют в научном сообществе. 

Как его измерить, можно ли развить и действительно ли это поможет достичь успеха во всех сферах жизни?

Мы не смогли пройти мимо этой темы и с пристрастием обсудили эмоциональный интеллект в новом выпуске подкаста «Психолог в пижаме».

В итоге, у нас получился большой разговор об эмоциях и эмоциональной зрелости, о том, как научиться понимать и проживать свои чувства и жить не подавляя эмоции, но управляя ими.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях: 

Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/

Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak

А когда он случается на самом деле? Как его определить? Почему наша психика не может жить без кризисов?

В этом выпуске мы буквально «померялись» своими кризисами, в попытках выяснить, чей из них на самом деле кризис среднего возраста, а чей так… погулять вышел😊

В результате у нас получился предельно откровенный разговор, в котором нашлось место и научным фактам, и глубоко личным историям.

Если вы сейчас проживаете свой кризис и так же, как мы ищете ответ на вопрос, как не дать ему себя разрушить, как превратить кризис в бесценный опыт и благодаря ему пересобрать себя во что-то новое и лучшее – слушайте новый выпуск подкаста «Психолог в пижаме» прямо сейчас.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях: 

Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak

Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/

В нашем мире мы ежедневно сталкиваемся с манипуляциями и манипулируем сами.

Реклама, продавцы товаров и услуг, политтехнологи, СМИ, интернет, соцсети, лидеры мнения, родственники, друзья и даже самые близкие люди – манипулируют все.

Как научиться жить в нашем не идеальном мире: сохранить авторство своей жизни, не становясь жертвой манипуляций и добиваться своего, не превращаясь в манипулятора?

В этом выпуске мы честно попытались найти ответ на этот вопрос, а насколько у нас получилось это сделать – вы можете решить только сами, не поддаваясь на манипуляции нашего анонса😊

Что несомненно: мы посмотрели в самую суть манипуляций, разобрали это явление с практической точки зрения и немножко поманипулировали друг другом в прямом эфире.

Присоединяйтесь!

Подписывайтесь: 

Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/

Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/ 

Очередной выпуск «Психолога в пижаме»!

Почему чувствовать тревогу так неприятно? Есть ли от тревоги какая-то польза? Как не дать себе попасть в тревожную воронку, беспокойство и панику? Можно ли избавиться от тревоги навсегда? 

Мы честно ответили на все эти вопросы, много рассказали о собственных отношениях с тревогой и собрали целый гайд по саморегуляции при тревожных состояниях.

В общем, тревожные люди – вам сюда!

Подписывайтесь на нас: 

Юлия Юсина - https://dzen.ru/id/5b052b1477d0e6adf1ed8cbe?share_to=link 

Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/