Психологический курс "Счастливая жизнь". Развитие личности.

«Упражнение «Ценности»»:  Упражнение  «Ценности» - это эффективный инструмент, с помощью которого становится значительно легче навести порядок в своей голове, и…как следствие – в своей собственной жизни.

«Что мешает»: взрослые люди стремятся жить счастливо и с удовольствием. При этом, по разным причинам (нет понимания, знаний, времени, уверенности в успехе и т.д. , они смотрят на окружающих, видят успехи других людей и слепо перенимают их приемы, техники, поведение… Прежде чем что-то улучшать, менять, корректировать в своей жизни, имеет смысл сначала объективироваться – увидеть  те препятствия, которые лично мне мешают жить так, как я хочу. И только после этого выбирать для себя подходящие инструменты

«Какой Я?»Грамотно задавая себе вопрос «Кто Я?», личность сталкивается с тем, что не столь уж она «белая и пушистая», что есть то, что в себе не нравится, то, что не хотелось бы показывать окружающим. Упражнение «Сцена – Кулисы» позволяет безопасно увидеть себя полностью, и демонстративную и скрываемую части.  Согласиться, что я не совершенен, И понять, как много  не используемых ресурсов у меня есть!

«Кто Я?: Прежде чем что-то улучшать, менять, корректировать в своей жизни, имеет смысл сначала объективироваться – увидеть реального себя. Вопрос «Кто Я?» люди задают себе не часто, и, даже если задают, то не всегда находят ответ.  То, что я о себе думаю, то, как я проявляю себя во внешнем мире и то, как видят меня другие – это все «разные» люди. Стоит задавать себе вопрос «Кто Я?» для того, чтобы приблизиться к себе настоящему.

«Кто Я?: Прежде чем что-то улучшать, менять, корректировать в своей жизни, имеет смысл сначала объективироваться – увидеть реального себя. Вопрос «Кто Я?» люди задают себе не часто, и, даже если задают, то не всегда находят ответ.  То, что я о себе думаю, то, как я проявляю себя во внешнем мире и то, как видят меня другие – это все «разные» люди. Стоит задавать себе вопрос «Кто Я?» для того, чтобы приблизиться к себе настоящему.

У каждого есть все необходимое и достаточное чтобы быть счастливым. Вступительное видео цикла Счастливая жизнь. Видеокурс «Психология счастья» - курс практический. Те участники, кто будет не только смотреть видео, но и выполнять упражнения, по его окончании с радостью и удивлением обнаружат, что: - личная жизнь стала более яркой, насыщенной и интересной; - появились ответы, на многие вопросы о том, как устроена психика, каковы причинно-следственные связи поведенческих реакций; - какие-то области жизни стали занимать больше времени и внимания; - стало понятнее поведение и реакции родных, близких, окружающих людей; - стало меньше обид и улучшился фон настроения; - появилось много инструментов, позволяющих управлять своей жизнью, корректировать в ней то, что перестало устраивать; - в жизни стало больше радости и удовольствия!  Мой сайт https://Психологиярадости.рф

«Внутренний ребенок»: ребенок внутри каждого взрослого человека, это эмоциональные реакции, поведение, поступки, которые не соответствуют  поведению  «настоящей взрослой личности». Это страхи, тревоги, обиды, привязанности с одной стороны и радость, творчество, креатив, вера в Чудо – с другой.  Познакомиться со своим «внутренним ребенком стоит уже хотя бы по тому, что чем взрослее становятся люди, чем чаще они возвращаются в так называемого «раненого ребенка» и практически забывают, что внутри каждого есть «Золотой ребенок» - источник энергии, света и радости.