Психология в оригинале

В данном эпизоде Вы узнаете:

• Почему внутри Вас могут жить совершенно противоположные желания, мечты и страхи?
• Что делать, когда «одна часть Вас чего-то хочет», а «другая категорически против»?

Мы разберём структуру внутреннего конфликта и Вы научитесь слышать каждую свою «внутреннюю часть».

Освоите практическое упражнение из психологии для диалога с собой и поиска внутреннего баланса. 

Этот выпуск — приглашение к честному разговору с собой. Ведь иногда, чтобы двигаться вперёд, нужно сначала договориться… внутри.

Буду рада вашему лайку и комментарию. Подписывайтесь и делитесь с близкими, если вам понравилось. Новые эпизоды выходят каждую пятницу или субботу.

Записаться ко мне на консультацию можно на моём сайте.

Мой сайт: ⁠⁠⁠⁠⁠mymentalhelp.com⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠@lenatreg⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@elena_treg⁠

TikTok: ⁠@elena_treg_ps

Этот эпизод про то, как психология может помочь в вопросах снижения веса.

Вы узнаете эффективные и научно доказанные методы из психологии, которые помогут восстановить пищевое поведение и связь с телом.

Также в данном эпизоде Вы получите информацию о мифах и маркетинговых уловках в теме снижения веса. Она убережет Вас от участия в сомнительных проектах, которые продаются как «психологические».

Буду рада вашему лайку и комментарию. Подписывайтесь и делитесь с близкими, если вам понравилось. Новые эпизоды выходят каждую пятницу или субботу.

Записаться ко мне на консультацию можно на моём сайте.

Мой сайт: ⁠⁠⁠⁠⁠mymentalhelp.com⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠@lenatreg⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@elena_treg⁠

TikTok: ⁠@elena_treg_ps