Як сказати дітям про стосунки після втрати партнера/-ки? Про це — у новому випуску програми «Психотерапевтична п’ятихвилинка».

Утрата близької людини — подія, що ділить життя на до і після. У прямому значенні цього слова. Бо багато чого залишилося там — у світі, де можна було просто потримати за руку найріднішу людину.

Чому так важко почати нове життя від завтрашнього дня? І що із цим робити? Про це — у першому цьогорічному випуску програми «Психотерапевтична п’ятихвилинка».

Після завершення святкових днів нас не чекатимуть традиційні довгі вихідні. Не буде часу й можливості для того, щоб перезавантажитися.

А втім, активні святкування, зібрання й зустрічі в родинному колі — це хоч і позитивний, але все ж стрес. Як швидко відновитися та повернутися у звичний режим після святкувань — поговоримо сьогодні.

Інформаційна інтоксикація — це феномен, відомий майже будь-якій сучасній людині. Найголовнішим антидотом до неї є живе спілкування.

Соціальний інтелект — це сукупність здібностей, пов’язаних із можливістю пізнати себе та інших людей. Про нього — сьогоднішня «Психп’ятихвилинка».

У минулому випуску ми говорили з вами про пастки й небезпеки свят у великому родинному колі. Ґазлайтинґ, порушення приватних кордонів, недоречні порівняння та занурення у світ дитячих травм — непоодинокі й невиняткові ситуації. Сьогодні розбиратимемося, як допомогти собі залишитися на світлій стороні свят, зберегти взаємини у великій родині й екологічно відстояти свої кордони.

У цьому випуску «Психотерапевтичної п’ятихвилинки» поговорили про психологічні небезпеки, іноді навіть загрози й дискомфортні моменти, на родинних зібраннях.

Щоб побудувати стосунки, потрібно знати правила конструктивних конфліктів. Про це — у свіжому випуску програми «Психотерапевтична п’ятихвилинка».