PsiLocoGia

En este episodio nos sentamos a conversar con Irene Hidalgo, una amiga de más de 15 años, venezolana, que como muchos decidió empezar de nuevo en Chile.Más que hablar de cifras o generalidades, hablamos de emociones reales: cómo se vive la adaptación, el cambio de cultura, el miedo al rechazo y las microexperiencias que construyen o rompen el sentido de pertenencia.Entre risas, recuerdos y reflexiones profundas, exploramos qué tan real es la xenofobia y qué parte de esa sensación nace dentro de uno mismo.¿Es Chile un país hostil o simplemente un nuevo mundo que cuesta comprender?Una charla honesta, entre amigos, sobre lo que significa migrar, adaptarse y reconstruirse sin perder quién eres. 🌎💭Entre humor, reflexión y análisis, te invitamos a acompañarnos en este episodio donde la psicología se mira desde adentro, con honestidad y sin miedo.Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDbY por último, síguenos en nuestras redes sociales:PSILOCOGÍA PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcas

En este episodio de PsilocogiaPodcast, reaccionamos al video “Lo que callan los psicólogos” del podcast El Cuartico, pero desde nuestra propia versión: “Lo que NO callan los psicólogos”.Desde la mirada de dos profesionales de la salud mental, desmontamos mitos, aclaramos verdades y hablamos sin filtros sobre lo que realmente ocurre dentro de una sesión de terapia.Exploramos cómo se viven los límites, la ética, las emociones del terapeuta y los desafíos de ejercer en un mundo que aún carga muchos prejuicios sobre la psicología.💬 ¿De verdad los psicólogos “callan” tanto?💭 ¿Qué cosas sí deberíamos hablar más abiertamente sobre la práctica terapéutica?Entre humor, reflexión y análisis, te invitamos a acompañarnos en este episodio donde la psicología se mira desde adentro, con honestidad y sin miedo.Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDbY por último, síguenos en nuestras redes sociales:PSILOCOGÍA PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast

🎙️ Episodio: Soledad digital

¿Estamos utilizando la inteligencia artificial para calmar nuestra soledad? ¿Podría una IA reemplazar la conexión humana? En este episodio de #psilocogiapodcast, exploramos cómo la tecnología está moldeando nuestras emociones, relaciones y formas de lidiar con el vacío afectivo.

💬 Hablamos de:

Cómo interactuamos emocionalmente con la IA (chatbots, asistentes, etc.)

El impacto psicológico de depender de tecnología para sentirnos acompañados

Riesgos y oportunidades de la "compañía artificial"

¿Es esto un síntoma de una sociedad cada vez más desconectada?

📌 Ideal para quienes se preguntan cómo la IA influye en su salud mental o en sus relaciones personales.

¿Qué se supone que tengo que decir en terapia?En este primer episodio de “45 minutos de terapia”, abordamos una de las preguntas más comunes antes de comenzar un proceso terapéutico: ¿Por dónde empiezo? Si alguna vez te has sentido perdido, con miedo a no decir "lo correcto" o sin saber si tus problemas son “suficientes” para ir a terapia, este episodio es para ti.Hablamos sobre:Cómo se inicia una sesión de terapia.El temor al juicio del terapeuta.Qué pasa si no sé qué decir.Expectativas comunes (y equivocadas) sobre el proceso terapéutico.Por qué está bien simplemente estar en terapia, incluso sin saber qué decir.Ideal para quienes están por comenzar terapia o quienes aún no se animan del todo. Este espacio es seguro, honesto y libre de juicios.📌 Segmentos destacados:l

00:00 - Introducción al episodio: ¿Qué se supone que tengo que decir en terapia?

02:00 - ¿Qué hace realmente un psicoterapeuta?

06:00 - El modelo biopsicosocial y cómo analiza un psicólogo

10:00 - Escucha activa y expresión emocional en consulta

13:30 - El psicólogo como espejo: resignificar y reflexionar

18:00 - ¿Qué es el encuadre terapéutico?

23:30 - Metáforas para explicar el proceso terapéutico

27:00 - Aspectos prácticos: pagos, boletas y formatos de atención

30:00 - Psicólogo y paciente: identificación y resonancia

36:00 - Adaptación al lenguaje del paciente: humor, reels y cercanía

41:00 - La psicoterapia como guía de vida43:30 - La terapia como acto de amor propio

44:50 - Cierre del episodio y próximos temas🧠 Una conversación real, humana y necesaria.🛋️ Bienvenid@ a tu espacio para pensar, sentir y sanar.🧠 Dale play, suscríbete y cuéntanos en los comentarios si tú también caíste en alguna de estas trampas.Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDbY por último, síguenos en nuestras redes sociales:PSILOCOGÍA PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast#TerapiaPsicológica #QuéDecirEnTerapia #ComenzarTerapia #PrimeraSesiónDeTerapia #Psicología #SaludMental #Ansiedad #PodcastSaludMental #45MinutosDeTerapia #PodcastPsicología #AyudaPsicológica #CómoEmpezarTerapia #MiedoAIrAlPsicólogo #EspacioTerapéutico #BienestarEmocional #TerapiaOnline #DesarrolloPersonal #CómoFuncionaLaTerapia #Psicoterapia

🎙️ La guerra desde adentroMiedos, culpas y traumas¿Qué pasa en la mente humana durante una guerra? ¿Qué siente alguien que vive el conflicto desde adentro o desde lejos, pero no puede dejar de pensar en ello? En este episodio de Psilocogiapodcast exploramos las heridas invisibles de los conflictos armados: el miedo constante, la culpa de sobrevivir, los traumas que no entienden de fronteras.Hablamos de lo que la guerra le hace a la psique individual y colectiva, de cómo se procesa el dolor cuando las bombas caen o cuando solo ves la guerra por una pantalla… pero igual te afecta. Nos preguntamos: ¿puede alguien salir emocionalmente ileso de un conflicto bélico?Un episodio para reflexionar, cuestionar y sentir. Porque la guerra no solo destruye ciudades: también rompe por dentro.

💥 Momentos clave: miedos, culpas y traumas en tiempos de guerra00:00 - Introducción: ¿Qué significa "La guerra desde adentro"?02:02 - ¿Por qué hablar de guerra afecta nuestra salud mental?04:00 - El impacto emocional de la guerra en personas sensibles06:12 - ¿Se justifica la guerra por causas religiosas o políticas?08:50 - ¿Quién empieza la guerra realmente?10:50 - El rol del pueblo y la manipulación emocional12:15 - ¿Podemos estar en guerra sin darnos cuenta?13:30 - La guerra psicológica: redes sociales y sobreinformación15:49 - ¿Latinoamérica está lejos o cerca de un conflicto global?16:43 - Soledad, salud mental y el mundo interior17:44 - Estrés postraumático y ansiedad anticipatoria19:53 - ¿Qué es el trastorno adaptativo y por qué no dura para siempre?21:46 - El duelo emocional y sus síntomas invisibles23:31 - Las etiquetas psicológicas: ¿nos explican o nos limitan?25:40 - Imágenes de guerra y la empatía emocional27:19 - Migración forzada y ritmo de vida como guerras modernas29:19 - Cómo protegernos de la intoxicación mediática31:40 - El poder político y su impacto en la salud mental colectiva34:20 - Narcisismo, control y doble discurso de los líderes36:10 - Japón, Alemania y cómo se reconstruye una sociedad después de la guerra40:57 - ¿Qué hacer para cuidar la mente frente al caos global?44:54 - Acciones reales que podemos hacer desde lejos48:06 - Culpa, comparación y autocastigo frente al sufrimiento ajeno49:37 - Cierre del episodio y despedida

En este episodio de PsilocogíaPodcast, Andrés y Franklin se sientan frente a un asiento vacante como símbolo de todo lo que dejamos atrás. Con su estilo irreverente y sin pelos en la lengua, exploran:🤔 Por qué nos cuesta cerrar ciclos💥 Historias personales de rupturas, cambios de trabajo y amistades que quedaron en pausa🛠️ Herramientas prácticas para soltar resentimientos y dar la bienvenida a lo nuevo🌱 Cómo transformar el miedo al vacío en un impulso de crecimientoSi alguna vez sufriste por un “hasta aquí llegamos” o te aterra el espacio que queda después del adiós, este episodio es para ti. Prepárate para reír, reflexionar y aprender a dejar ir… ¡porque al final, cerrar ciclos también es un arte!🧠 Dale play, suscríbete y cuéntanos en los comentarios si tú también caíste en alguna de estas trampas.Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDbY por último, síguenos en nuestras redes sociales:PSILOCOGÍA PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast#Ghosting #Benching #RedFlags #RelacionesTóxicas #Podcast #Psilocogiapodcast #LoveBombing #Gaslighting

🎙️ Te quieren pero no te quieren: Ghosting, Benching y otras red flags 🚩¿Te han desaparecido sin decir nada? ¿Te ilusionan y después te ignoran? En este episodio de Psilocogiapodcast hablamos de las nuevas formas de manipulación emocional en las relaciones:🔹 Ghosting: cuando alguien corta toda comunicación sin explicación.🔹 Benching: te dejan en la banca mientras salen con otros.🔹 Breadcrumbing: te dan migajas de atención para mantenerte enganchado.🔹 Love Bombing: te abruman de afecto al principio… pero luego desaparecen.🔹 Gaslighting: te hacen dudar de tu percepción y emociones.Conversamos con humor e irreverencia sobre cómo identificar estas red flags y sobrevivir al caos del amor moderno. 💔😂🧠 Dale play, suscríbete y cuéntanos en los comentarios si tú también caíste en alguna de estas trampas.Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDbY por último, síguenos en nuestras redes sociales:PSILOCOGÍA PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast#Ghosting #Benching #RedFlags #RelacionesTóxicas #Podcast #Psilocogiapodcast #LoveBombing #Gaslighting

🎙️ Ser Podcaster: Entre el Ego, la Locura y Todo lo Demás 🤯Empezamos hablando de podcasting, terminamos cuestionándonos la vida entera 🫠. En este episodio de Psilocogiapodcast, soltamos todo: el ego descontrolado, la obsesión por las métricas 📊, las visitas al psicólogo 🛋️ y hasta esas crisis existenciales que vienen gratis con un micrófono 🎤.Fue un viaje sin rumbo, pero con muchas risas, verdades incómodas y reflexiones que nadie pidió. Dale play y súmate al caos. 🔥🚀Dale play y ríete un rato con nosotros! Y no olvides suscribirte para más conversaciones tan reales como incómodas. 😏Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDbY por último, síguenos en nuestras redes sociales:PSILOCOGÍA PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast