Breve explicação sobre o mindfulness! A prática será explanada em outro episódio.

Meditação guiada que favorece a gratitude! Qualidade fundamental para aceitação dos episódios preteridos em nosso fluxo de vida e fundamental para melhores aspirações! Gratidão!

Não sou expert em Reiki, mas gosto demais desta prática e tenho algum conhecimento sobre o assunto! Então, resolvi passear pelos chakras de forma superficial apresentando a vocês uma forma relaxante de trabalhá-los.