Psicologia Sincera

By Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti

Agradecemos a todos que participaram e ouviram o Psicologia Sincera! O podcast foi encerrado e vocês podem continuar acompanhando novos projetos em:

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Psicologia Sincera episodes:

December 02, 2025 O que explica minha baixa libido? com Tuy Potasso
As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti convidam a sexóloga Tuy Potasso para uma conversa a sobre sexualidade. Elas vão explorar o que é libido, quais fatores podem influenciar seu funcionamento e como diferenciá-la do prazer. O papo também vai abordar a importância da comunicação dentro da vida sexual, o papel do autoconhecimento, o que realmente significa consentimento e como reconhecer e respeitar os próprios limites. Aperta o play e vem refletir em como viver o sexo com mais consciência, clareza e presença!

O Psicologia Sincera não está mais em produção
As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti seguem ativas em novos projetos e espaços de comunicação.

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33min
November 18, 2025 O que vem depois da dependência emocional?
As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti analisam duas histórias enviadas por ouvintes para conversar sobre o desamparo que aparece em momentos de término e sobre como atravessar o final de um relacionamento sem se perder de si. Elas discutem sobre desenvolvimento do autoconhecimento e da independência, situações inacabadas que carregamos pela vida e a importância de reconhecer a própria individualidade enquanto construímos de nossa rede de apoio. Um episódio para refletir sobre recomeços e se reconectar consigo.

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36min
November 04, 2025 Por que ainda tento salvar a minha família?
As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão analisar duas histórias enviadas por ouvintes sobre suas dificuldades ao se relacionar com suas famílias. Elas vão trazer reflexões sobre como o autocuidado pode ser deixado de lado dentro das relações familiares e pontuar a necessidade de consciência de comportamentos (ou autossabotagens) que revelam os conflitos entre os membros. O papo também vai girar em torno da forma como lidamos com a frustração, culpa pelas nossas escolhas e a importância de estabelecer limites mesmo entre aqueles que amamos. Um episódio sobre o desafio de se cuidar sem se perder e sobre como, às vezes, o verdadeiro cuidado começa quando a gente aprende a dizer “não”.

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37min
October 21, 2025 Por que não respeitam meus limites?
As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão analisar duas histórias enviadas por ouvintes e gerar reflexões sobre as dinâmicas de poder dentro das relações de trabalho e o impacto disso na autoestima. A conversa também vai trazer a tona os desafios de conhecer e sustentar os próprios limites, dar voz ao seu desconforto e lidar com o fato de que nem todo mundo vai reagir bem quando você começa a se posicionar. Aperta o play e vem escutar sobre limites ou até sobre encerramento de ciclos.

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37min
October 07, 2025 Quais são os desafios de ser imigrante? com Bruna Barreto
As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti recebem a psicóloga Bruna Barreto para uma conversa sobre os desafios emocionais e culturais de quem escolhe morar fora do país. Quem são os imigrantes brasileiros? O que motiva essa decisão? E como cada pessoa atravessa as fases de adaptação até construir um novo senso de pertencimento? O papo também vai trazer a crise de identidade que pode surgir com a mudança e a importância de formar redes de apoio que sustentem o processo de recomeço. Vem refletir sobre imigração e como criar novas raízes em um lugar novo. Solta o play!

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38min
September 23, 2025 O que deixa alguém mais vulnerável ao suicídio? com Renisson Araújo
No Setembro Amarelo, as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti convidam o psicólogo Renisson Araújo para uma conversa necessária e muito importante sobre suicídio. Eles vão explorar os dados mais recentes no mundo, os caminhos históricos e religiosos que ajudaram a construir o tabu em torno da palavra e refletem sobre como a condição socioeconômica, nível de escolaridade e relações interpessoais podem influenciar uma pessoa a cometer suicídio. A discussão também traz a importância das políticas públicas de prevenção, ressaltando a necessidade de um olhar coletivo para um problema que é social e histórico. Aperta o play para participar, porque falar sobre suicídio com cuidado, responsabilidade e escuta é um passo essencial para prevenir.

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41min
September 09, 2025 Você aprendeu a sentir raiva?
As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão conversar sobre uma emoção que todo mundo sente, mas poucos lidam bem: a raiva. Qual é a função dela? Como diferenciar raiva de agressividade? E de que forma nossos recortes sociais moldam a maneira como aprendemos a expressá-la? A conversa também vai abordar a relação entre raiva e culpa, como o corpo processa a emoção e os sinais físicos que aparecem quando acumulamos o que não conseguimos expressar. Este episódio é um convite para olhar para a raiva sem medo, entendendo que ela pode ser um caminho de consciência e transformação invés de explosão.

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August 25, 2025 Por que meus dates não dão certo?
As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti analisam duas histórias enviadas por ouvintes para explorar o que nos impede ou impulsiona a viver o amor romântico. A conversa passa pelo medo de se machucar, a autossabotagem que surge para proteger o coração, a intensidade com que nos envolvemos e como ela pode fortalecer ou desgastar uma relação. Elas também vão falar sobre a importância de entender quais lugares realmente nos cabem estar, conhecer o passado e a bagagem emocional de quem nos relacionamos, e reconhecer quando a idealização dos primeiros dates nos afasta da realidade. Entre o medo e a entrega, é no equilíbrio que a gente constrói relações mais seguras e verdadeiras. Aperta o play e vem refletir com a gente!

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29min
August 12, 2025 Quem é responsável pelo sexo na relação?
As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão analisar uma história enviada por uma ouvinte para falar sobre seu relacionamento e os problemas sexuais que tem enfrentado na vida de casal. O papo vai trazer reflexões de como a idealização de um relacionamento abusivo pode nos prender em vínculos que nos ferem. Além de botar em pauta as dificuldades de ereção que um homem pode apresentar durante o sexo, as pressões sobre a performance masculina, diferenças nas expectativas sexuais do casal e o peso da falta de educação sexual na construção de intimidade. Este episódio vai te convidar a olhar para a sua relação com o seu corpo e prazer sexual. Bora conversar sobre? Aperta o play!

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July 29, 2025 Continuo ou não no meu casamento?
As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti analisam duas histórias enviadas por ouvintes e falam sobre a conexão entre autoconhecimento, comunicação no casal e os pesos da nossa bagagem de vida que carregamos para dentro das relações. A conversa passa por temas como a idealização do que deveria ser uma família, os traumas que se repetem entre gerações, as diferenças entre ser parceiro e ser pai/mãe, e o lugar que tantas mulheres ocupam (ou são empurradas) de “salvar” o relacionamento. Também entra em cena a dificuldade de crescer emocionalmente e assumir responsabilidade pelas próprias escolhas. Vamos refletir juntos sobre as dificuldades e dúvidas que podem surgir em um casamento?

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