Impariamo tre tecniche facili, veloci e immediate per avere più memoria a lungo termine.
Ma a patto di partire da una verità, che in un certo senso...
La memoria non esiste.
Quello che ti permette di ricordare di più a breve, medio e lungo termine è un insieme di tre procedimenti fondamentali che spesso non hanno a che fare con la memoria...
Primo tra tutti l'elaborazione, che aiuta a ricordare molto di più a lungo termine, faticando meno, per esempio a scuola, all'università o per i concorsi.
Poi l'uso di appunti e schemi molto semplici che rendono inutili le tecniche di memoria e mappe mentali.
Infine, le tecniche di Active Recall e Spaced Repetition,mche più le applichi più ti impediscono di dimenticare ciò che hai studiato.
E tu quali tecniche e strumenti usi per avere più memoria a lungo termine?