Mục lục

0:00 - Giới thiệu

0:10 - Trải nghiệm mất nhận thức về thời gian

02:10 - Mù thời gian là gì?

2:30 - 6 dấu hiệu về chứng mù thời gian

6:40 - Cách khắc phục chứng mù thời gian

10:10 - Kết thúc

Mục lục:

0:00 - Giới thiệu

0:25 - Chuyện của người hướng nội nghĩ mình không cần người khác

02:35 - Những hiểu lầm đáng tiếc về người hướng nội

03:30 - Hướng nội và Lo âu xã hội

07:00 - Sự cô lập không tốt với người hướng nội

10:00 - Tổng kết

10:50 - Kết thúc

----------------------

Bài test tính cách:

MBTI: https://mbti.vn/

Big Five: https://bigfive-test.com/

Xin chào các bạn. Mình là Hoàng và là nhà tâm lý học lâm sàng theo trường phái nhận thức hành vi.

Chủ đề của Psycast 5 sẽ nói về cuộc sống của mình đã thay đổi như thế nào từ khi nuôi mèo và những ảnh hưởng tâm lý của thú cưng với cảm xúc con người.

Hi vọng mọi người sẽ có thêm góc nhìn mới cũng như cân nhắc việc nuôi thú cưng nhé!

Mục Lục

0:00 - Giới Thiệu

0:04 – Mở Đầu

4:04 – Ai Che Lưng Cho Bạn? Tầm Quan Trọng Của Các Mối Quan Hệ

5:56 - Mối Quan Hệ Lành Mạnh Là Gì?

6:34 - Các Yếu Tố Làm Nên Một Mối Quan Hệ Lành Mạnh

12:40 -  Tổng Kết

14:20 - Kết Thúc

Mục lục:

0:00 - Giới thiệu

0:58 - Định nghĩa về trầm cảm

3:30 - 5 nguyên tắc để sống cùng người trầm cảm

15:33 - Kết thúc

----------------

Các nguồn tài liệu tham khảo về kiến thức các bệnh lý tâm thần và rối loạn tâm lý:

1. Website:

https://www.psychologytoday.com/

https://www.nami.org/Home

https://tamlyvietphap.vn/

2. Sách

Cuốn The Center Cannot Hold - tác giả Elyn Saks

Cuốn Monkey Mind - tác giả Daniel Smith

Cuốn Prozac Diary - tác giả Lauren Slater

Mục Lục:

0:00 - Giới thiệu

1:00 - Tuổi trẻ của John B.Watson

2:01 - Sự Nghiệp của John B.Watson

6:23 - Nghiên Cứu Bé Albert

8:50 - Drama Tình Ái

14:48 - Ngã Rẽ Mới Trong Cuộc Đời John B.Watson

20:12 Hệ Quả Từ Drama

22:08 Kết Thúc

Mục Lục:

0:00 - Giới Thiệu

1:10 - Động Lực Là Gì?

1:44 - Động Lực Bên Trong Và Động Lực Bên Ngoài

5:27 - Cách Để Có Thêm Động Lực

10:45 - Câu Chuyện Về Kênh Psycast

16:02 - Kết Thúc

Mục lục

0:00 - Giới thiệu

0:25 - Những điều cần lưu ý

02:17 - Tại Sao Sợ Hãi Lại Ảnh Hưởng Lớn Đến Quyết Định Trong Tình Yêu?

05:47 - 6 Nỗi Sợ Phổ Biến Trong Tình Yêu

06:33 - Phương Pháp Vượt Qua Sự Sợ Hãi Trong Tình Yêu

10:11 - Kết thúc

Mục lục:

0:00 - Giới thiệu

01:00 - Mình đã từng kém kĩ năng lắng nghe

05:50 - Lắng nghe có hiệu quả

07:50 - 4 Mẹo để có thể lắng nghe hiệu quả

9:40 - Kết thúc

Mục Lục:

00:00 - Giới thiệu

00:40 - Không phải ngẫu nhiên bạn lại chán một thứ gì đó

03:40 - Tại sao cách bạn đối phó với sự chán nản lại thất bại?

04:40 - Chán nản nguy hiểm thế nào?

05:20 - Những ai dễ chán nản?

06:20 - Cách để trưởng thành khi vượt qua chán nản

12:30 - Mẹo nhỏ cấp cứu cảm xúc

14: 30 - Kết thúc