Psych-Talks

Σήμερα μιλάμε για τις ψυχοσωματικές διαταραχές και τα ψυχοσωματικά προβλήματα

μυθοι και αλήθειες

Το τελευταίο διάστημα υπάρχει έντονη ανησυχία για την υγεία μας....και αυτό είναι το θέμα που θα ασχοληθούμε σ 'αυτό το επεισόδιο.

Τι γίνεται όταν θέλουμε να έχουμε τον έλεγχο; Από που πηγάζει αυτό και τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει;

Τι είναι το συναίσθημα της ζήλιας;

Πως καλλιεργείται;

Πως το μπορούμε να το βελτιώσουμε;

Η υπερβολική σκέψη

Ιωάννα Κολοκυθά, Νίκη Ρωμανάκη και Γιάννης Μηναδάκης ανοίγουν τον φάκελο "ενοχή και ενοχικότητα" στο νέο επεισόδιο του podcast Psych-Talks.

Νιώθω ενοχές για τα συναισθήματα, νιώθω ενοχές με τον εαυτό μου, νιώθω ενοχές προς τους άλλους. Ένα οικείο και γνώριμο συναίσθημα που συνδέεται με θυμό, άγχος, αλλά και αποδοχή.

Τι προκαλεί το συναίσθημα της ενοχής;

Το συναίσθημα του θυμού

"Τοξικότητα στις σχέσεις

Ένα φαινόμενο των τελευταίων ετών είναι η χρήση της φράσης "τοξικός άνθρωπος". Ακούγεται τόσο συχνά που είμαστε όλοι σε θέση να δώσουμε έναν ορισμό για το τι είναι, για το ποιον γνωρίζουμε που είναι "τοξικός" και για το πόσα άτομα έχουμε βγάλει από τη ζωή μας επειδή με τον έναν ή με τον άλλο τρόπο ήταν.. "τοξικά". Είναι γεγονός ότι η σύγχρονη επιστήμη της Ψυχολογίας δεν αναγνωρίζει τον όρο αυτό, πράγμα που τον περιορίζει επιστημονικά και τον φέρνει σε ένα επίπεδο λέξεων που χρησισμοποιούμε απλά και μόνο για να γίνουμε αντιληπτοί από τους ανθρώπους γύρω μας.

Εφόσον λοιπόν, η Ψυχολογία μας λέει ότι δεν υπάρχει "τοξικός άνθρωπος", τι είναι αυτό που κάνει κάποιες σχέσεις ανυπόφορες αν οχι ο ... άλλος;

Στην Οικογενειακή Θεραπεία, οι ψυχολογικές δυσκολίες των ανθρώπων δεν θεωρούνται υπόθεση ατομική. Πού μας αφήνει αυτό στην προηγούμενη ερώτηση; Εάν δεν ευθύνεται το άτομο μήπως ευθύνεται η σχέση; Οι σχέσεις αποτελούν πολύπλοκα σχήματα, με συγκεκριμένα επικοινωνιακά μοτίβα που επαναλαμβάνονται."