Schnell fühlen wir uns in bestimmten Situationen persönlich angegriffen. Das Ohr für den Sachverhalt ist geschlossen und wir machen dicht. Wir zeigen Dir hier, wie Du das schnell von Dir abschütteln kannst und reflektierten Abstand gewinnst. 

#Persönlichkeit 

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Autor: Alexander Höfer 

#arbeitspsychologie 

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Physischer und psychischer Anspannng entfliehen und innere Gelassenheit zurück erhalten. 

#Kurzentspannung 

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Wie schaffe ich es Souveränität und der Unverletzlichkeit auszustrahlen? Wir zeigen es Dir. 

#Souveränität 

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Um sichere, ausgewogene Entscheidungen zu treffen, ist das Prinzip Achtsamkeit hilfreich. Wir beschreiben hier, wie es funktioniert und wie Du es für Dich nutzen kannst. 

#achtsamkeit 

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Die Prinzipien von Gelassenheit kurz erklärt und wie Du Gelassenheit leichter erlangen kannst. 

#Gelassenheit 

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Perfektion kann gute Ergebnisse verhindern. Das Pareto-Prinzip ist ein probates Mittel des Selbstmanagements, um Entscheidungen zu forcieren und Wichtiges von Unwichtigem zu trennen. 

#selbstmanagement

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"Erst musste ich schlank sein und nun muss ich mich auch noch lieben..."

Ein Psycho Podcast zum Thema BODY POSITIVITY und wie du damit umgehen kannst.