Chciałbym Cię dzisiaj zabrać na krótką wędrówkę...w głąb siebie. Udasz się ze mną?
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę

Dzisiaj chciałbym się podzielić z Tobą recenzją na temat świetnej książki psychoterapeutycznej na temat tego w jaki sposób przepracowywać swoje schematy, które przyczyniają się do tego, że z jakiegoś nieznanego Ci powodu Twoje relacje się kończą lub są obarczone dużym stresem, konfliktami, bólem i lękiem. Zanurzmy się w recenzję książki z masą praktycznych narzędzi poznawczo-behawioralnych i psychoterapii ACT do pracy nad swoimi schematami w relacjach.
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę

Jakie to uczucie być jak góra? Stabilnym, silnym, odpornym na wiatr i przeciwności losu? Zapraszam Cię na 10 minutowe zanurzenie się ze mną w przyjemny muzyczny czuły szept, podczas którego przeprowadzę Cię do refleksji nad tym jak to jest...poczuć się silnym jak góra.
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę

Dzisiaj chciałbym się z Tobą podzielić recenzją wspaniałej, mega czułej i wartościowej książki napisaną przez Yaloma "Dar terapii". Książka zarówno dla psychoterapeutów jak i dla ich pacjentów pokazująca proces terapii i zdrowienia w cudowny, pełen dobroci i prawdy sposób.
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę

Jeśli interesuje Cię holistyczne podejście do leczenia lęku, które łączy zarówno najnowsze doniesienia z dziedziny nauki, psychoterapii jak i łączy alternatywną wiedzą z dalekiego wschodu, ajurwedy, jogi i nie tylko to zapraszam Cię na recenzję bardzo ciekawej pozycji do leczenia zaburzeń lękowym jaką jest "Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój".
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę

Porozmawiamy dzisiaj o słynnym prawie karmy dobrze znanym w buddyźmie, ale również w innych religiach i wierzeniach jogicznych i nie tylko, ale również i chrześcijańskich znanych po prostu pod inną nazwą. Czy prawo karmy działa i jak psychologia i nauka się do tego odnosi? Porozmawiajmy dzisiaj o tym.
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę

Zapraszam Cię na recenzję prawdopodobnie najmocniej otwierającej głowę książki, którą chyba przeczytałem w ostatnim czasie. Pozycja napisana przez psychoterapeutę psychodynamicznego. Dla osób o silnych nerwach! Nie każda osoba, której poleciłem tą pozycję była w stanie ją dokończyć.
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę

Dzisiaj recenzja książki dla osób zainteresowanych psychoterapią psychodynamiczną od kuchni. Książka tłumaczy od absolutnych podstaw cały proces prowadzenia psychoterapii w nurcie psychodynamicznym, teorie za nim stojące, techniki stosowane w terapii, interwencje, wyjaśnienie pojęć, mechanizmów obronnych i cała masa innych. Książka zarówno świetna dla początkujących psychoterapeutów psychodynamicznych jak i osób zainteresowanych tym nurtem leczenia.
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę

Dzisiaj odgrywam scenkę terapeutyczną, w której wcielam się w terapeutę i pacjenta, gdzie za pomocą krótkiej psychodramy próbujemy przepracować problem niskiej samooceny.
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę

W dzisiejszej scence, w której wcielam się w pacjenta i terapeutę próbujemy przepracować problem dewaluacji, czyli nadmiernego krytykowania i obniżania swojej wartości.
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę