Narzissmus und toxische Beziehungen - Folge 2

In diesem Video geht es um das Thema "Gaslighting", eine manipulative Technik, die ähnlich wie die Triangulation psychische Gewalt ausübt. Sie wird in toxischen Beziehungen, beim Mobbing, beim Cybergrooming und manchmal sogar von politischen Systemen eingesetzt. Das Hauptziel dieser Technik ist es, die betroffene Person absolut zu destabilisieren, bis sie körperlich und psychisch vollständig zusammenbricht.Im Video erfahren Sie, wie Sie "Gaslighting" erkennen können und wie sich betroffene Personen dabei fühlen. Darüber hinaus werden Ihnen Strategien und Maßnahmen aufgezeigt, die Sie ergreifen können, um sich gegen diese Manipulationstechnik zur Wehr zu setzen.

Hier finden Sie Hilfe:- https://krisenchat.de/ (bundesweites, ehrenamtliches und kostenloses Hilfsangebot für Kinder und junge Erwachsene in Not. Das Angebot bietet Kindern und Jugendlichen professionelle Hilfe – jeden Tag, 24 Stunden, per WhatsApp)- https://www.telefonseelsorge.de/- https://weisser-ring.de/- https://www.hilfetelefon.de/beratung-fuer-frauen.html- Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ unter 08000/116 016. - Für Kinder: „Nummer gegen Kummer“ unter 116 111 • Hilfetelefon „Gewalt an Männern” 0800/1239900

#gaslighting #toxischebeziehung #wiebkewiedeck

Narzissmus und toxische Beziehungen - Folge 1

Narzissmus ist leider weit verbreitet. Mein Video enthüllt 12 Anzeichen zur frühen Erkennung narzisstischer Persönlichkeitsstörungen. Ex-Betroffene bereuen, diese Anzeichen nicht ernstgenommen zu haben, und wünschten, sie hätten auf ihre Intuition gehört, bevor sie sich in narzisstischen Beziehungen verstrickten. In diesem Video sind die essenziellen Merkmale narzisstischer Persönlichkeiten kompakt zusammengefasst.

#narzissmus #manipulation #psychologie

Psychologie im Alltag - Folge 4

Beleidigungen treffen uns oft tiefer, als wir zugeben. Sie verletzen unser Selbstwertgefühl und nisten sich in Gedanken ein. Doch du kannst lernen, dich davon innerlich zu distanzieren – und deine Souveränität zu bewahren.💡 Wie du dich schützt, ohne dich hart zu machen – und Beleidigungen entwaffnest, bevor sie dich schwächen.✨ In diesem Video erfährst du:- Warum Beleidigungen so tief wirken können- Wie du dich innerlich abgrenzt und gelassen bleibst- Was du tun kannst, wenn dich Worte lange beschäftigen- Wie du deine eigene innere Stärke wieder aktivierst

Traumata und Heilung - Folge 1

Ein Trauma verändert vieles – manchmal das ganze Leben. Oft ohne dass wir wissen, woher bestimmte Ängste, Reaktionen oder Muster kommen. Traumata können sich im Körper und in der Psyche festsetzen – und wirken unbewusst weiter.💡 Wie erkennst du die Spuren vergangener Erlebnisse – und wie findest du deinen Weg in die Heilung?✨ In diesem Video erfährst du:- Was ein Trauma ist und wie es entsteht- Welche Symptome auf ein posttraumatisches Belastungssyndrom (PTBS) hinweisen- Wie sich eine Traumaspirale entwickelt – und wie du aus ihr aussteigen kannst- Welche Ansätze zur Traumaheilung helfen können – und welche Rolle Verzeihen dabei spielt

#trauma #traumata #traumaheilung

Psychologie im Alltag - Folge 3

Kennst du das auch? Je mehr du über etwas weißt, desto unsicherer wirst du? In diesem Video zeige ich dir, warum das so ist – und was du dagegen tun kannst. Warum macht Wissen manchmal Angst? Unser Gehirn spielt uns dabei oft einen Streich – besonders in Zeiten der Informationsflut. Ich erkläre dir die psychologischen Hintergründe und gebe dir konkrete Strategien an die Hand. Du erfährst, wie du mit zu viel Information besser umgehst und trotz allem gelassen bleibst. Dieses Video ist perfekt für alle, die sich zu viele Sorgen machen, sich oft von Ängsten überwältigt fühlen oder zu viel grübeln. Ich zeige dir, wie du dein Wissen zur Selbststärkung nutzen kannst – statt dich davon lähmen zu lassen.

#resilienz #informationsflut #mentalhealth

Psychologie im Alltag- Folge 2

Mobbing ist kein Randphänomen – es passiert täglich, in Firmen wie in Schulen.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie Mobbing entsteht, woran man es erkennt – und was Betroffene, Mitwisser:innen und Führungskräfte konkret tun können.

Du erfährst:

• Welche subtilen Formen Mobbing annehmen kann

• Warum Täter:innen oft gestützt werden – durch Schweigen

• Wie Betroffene ihre Grenzen wiederfinden und sich wehren können

• Was Führungskultur mit Mobbing zu tun hat – und wie Veränderung möglich ist

Außerdem stelle ich mein Buch "Lea und das blaue Glück" vor – eine literarische Reise über Mobbing, familiäre Prägung und den Weg zurück zu sich selbst.

Ein Denkanstoß für alle, die nicht mehr wegsehen wollen.

#Resilienz #Mobbing #WiebkeWiedeck

Psychologie im Alltag- Folge 1

Du steckst vielleicht gerade mitten drin: Eine Beziehung geht zu Ende, eine Arbeitssituation löst sich auf, ein Mensch oder ein Thema verlässt dein Leben. Und du versuchst loszulassen – aber wie geht das wirklich?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Loslassen so schwerfällt – und wie es dennoch gelingen kann. Ich teile psychologische Hintergründe, spirituelle Impulse und ganz praktische Rituale, die dir helfen können, deinen Weg in Frieden weiterzugehen.

Loslassen ist keine Technik, sondern ein innerer Prozess. Vielleicht hilft dir diese Folge, ihn bewusster und kraftvoller zu gestalten.

Empowerment zum Mitnehmen findest du auch in meinem Shop: https://shop.wiebkewiedeck.de/

Mehr Infos auf meiner Website: https://wiebkewiedeck.de/