Psychosomatic Health - الصحة النفسية الجسدية

Psychosomatic Health - الصحة النفسية الجسدية

Download on the App Store

Psychosomatic Health - الصحة النفسية الجسدية episodes

  • موسم 2 حلقة 18 الغضب نعمة أم نقمة؟

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة
    هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه

    للاطلاع على الكتيب اضغط هنا

    للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
    للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

    للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
    للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

    12 min
  • موسم 2 حلقة 17 الحزن بوابتك نحو التأقلم

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة
    هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه

    للاطلاع على الكتيب اضغط هنا

    للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
    للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

    للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
    للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

    12 min
  • موسم 2 حلقة 16 هل علاقتك مع الخوف صحية؟

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة
    هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه

    للاطلاع على الكتيب اضغط هنا

    للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
    للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

    للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
    للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

    14 min
  • موسم 2 حلقة 15 تعالوا نتعرف على عواطفنا

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة
    هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه

    للاطلاع على الكتيب اضغط هنا

    للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
    للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

    للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
    للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

    18 min
  • موسم 1 حلقة 14 ما الأغذية الأنسب في فترات التوتر والإجهاد؟

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة
    هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه

    للاطلاع على الكتيب اضغط هنا

    للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
    للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

    روابط ضيفة الحلقة السيدة مؤمنة الطحان
    الانستغرام اضغط هنا
    الفيس بوك اضغط هنا

    للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
    للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

    19 min
  • موسم 1 حلقة 13 ما علاقة الأكل العاطفي بالتوتر؟

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة
    هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه

    للاطلاع على الكتيب اضغط هنا

    للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
    للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

    روابط ضيفة الحلقة السيدة مؤمنة الطحان
    الانستغرام اضغط هنا
    الفيس بوك اضغط هنا

    للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
    للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

    20 min
  • موسم 1 حلقة 12 هل للتغذية تأثير على مستويات التوتر والقلق؟

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة
    هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه

    للاطلاع على الكتيب اضغط هنا

    للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
    للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

    روابط ضيفة الحلقة السيدة مؤمنة الطحان
    الانستغرام اضغط هنا
    الفيس بوك اضغط هنا

    للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
    للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

    18 min
  • موسم 1 حلقة 11 ما علاقة الآلام المزمنة بالعواطف؟

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة
    هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه

    للاطلاع على الكتيب اضغط هنا

    للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
    للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

    للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
    للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

    16 min
  • موسم 1 حلقة 10 الآليات البيولوجية للاكتئاب وطرق معالجته

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة
    هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه

    للاطلاع على الكتيب اضغط هنا

    للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
    للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

    للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
    للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

    14 min
  • موسم 1 حلقة 9 دور الاكتئاب في ظهور الأعراض الجسدية

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة
    هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه

    للاطلاع على الكتيب اضغط هنا

    للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
    للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

    للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
    للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

    17 min

About Psychosomatic Health - الصحة النفسية الجسدية

From the publisher's feed

بودكاست عربي تقدمه طبيبة الأسنان ريما عبد النور، يستكشف العلاقة المتبادلة بين صحتنا النفسية والجسدية من منظور علمي متعدد العوامل، ويتناول تأثير الضغط النفسي والألم والنوم والسلوك والعلاقات وتجارب…