PSYGT

By Psykologerne.dkHealth & Fitness Mental Health

PSYGT episodes

November 19, 2021 #5. De fleste oplever sorg på et tidspunkt i livet, alligevel er sorg fremmed for os.
Sorg er en del af livet, men ikke en del af det moderne samfund. En ting er sikkert, vi kommer ikke igennem livet uden sorg, men hvorfor er det så fremmed for os at tale om? I dette afsnit af PSYGT fortæller psykolog Jeanette Nissen om sorgprocessen og deler sine oplevelser med sorgen over tabet af sin elskede livsledsager.
Lyt med når Jeanette fortæller om sorg i dette afsnit af PSYGT.
Læs mere om psykolog Jeanette Nissen
21 min
November 03, 2021 #4. Bag enhver succesfuld leder står en stærk coach
Der er ensomt og trangt på toppen - det kan mange ledere sikkert skrive under på. I dette afsnit af PSYGT fortæller psykolog Natasha Todorovic Juhl om moderne ledelsescoaching i praksis og giver et indblik i nogle af de, måske ikke så åbenlyse, udfordringer som moderne ledere står over for. Hun giver også et bud på, hvordan det ville se ud, hvis Mette Frederiksen var i et coaching forløb hos hende.
Lyt med når Natacha fortæller om ledelsescoaching i dette afsnit af PSYGT.
Læs mere om psykolog Natasha Todorovic Juhl
20 min
October 19, 2021 #3. Sådan tæmmer du monsteret i mørket. En podcast om hvordan vi håndterer skyld, skam, selvkritik, vrede og sorg med medfølelse.
I dette afsnit af PSYGT løfter vi låget til monsteret i mørket. Hvordan håndterer vi skyld, skam, selvkritik, vrede og sorg med medfølelse? Og hvorfor er det i det hele taget vigtigt at gøre det?
I podcasten fortæller Psykolog Mette Sloth, hvorfor det er vigtigt at konfrontere monsteret i mørket for at stoppe det indre tanketog. Mettes opfordring er klar - vær ikke bange for the dark side.
Lyt med når Mette fortæller om Compassion Fokuseret Terapi (CFT) i dette afsnit af PSYGT.
Læs mere om psykolog Mette Sloth
23 min
October 05, 2021 #2. Vi tager bad i hinandens nervesystem. En podcast om vigtigheden af vores relationer og om det, der kan komme imellem os.
I dette afsnit af PSYGT taler vi om relationer. Hvorfor er vores relationer så vigtige for vores velbefindende? Hvorfor skal der så lidt til, at vi bliver usikre i vores relationer? Og hvorfor er der så meget på spil, når vi bliver rystede i vores relationer til andre? Det giver Anita sit svar på i dette afsnit af PSYGT. Læs mere om psykolog Anita Øland
23 min
September 14, 2021 #1. Det er ok at have lyst til at smide din baby ud af vinduet - forældreskab er ikke altid en dans på roser.
I dette afsnit af PSYGT punkterer psykolog Amalie Vatne Brean myten om den perfekte forældre og stiller spørgsmålstegn ved, om gode forældre er glade forældre. Det er en udbredt opfattelse, at man som kommende og nybagte forældre skal være beruset af glæde, forventning og overskud. For mange er virkeligheden nemlig en ganske anden. De bliver ramt af angst, sorg, tristhed og vrede. Det er helt normale følelser - slår Amalie fast i podcasten. Men myten om den perfekte forældre gør, at mange af os føler os forkerte, når vores virkelighed ikke er et glansbillede. Det betyder, at mange kommende og nye forældre er skamfulde og føler, at de fejler som forælder. Samtidig er de offentlige fødeafdelinger reduceret til "fødefabrikker", der slet ikke er gearet til at favne disse svære følelser.
Læs mere om psykolog Amalie Vatne Brean
Læs mere om Familiedannelse
21 min