Psykologkontoret feirer Emotion Awareness Day med å legge ut bokbad av Terapuetens Håndbok i Emosjonsfokusert terapi med Per Isdal og de to redaktørene for boken Anne Hilde Vassbø Hagen og Jan Reidar Stiegler. Du finner videoen av bokbadet her: https://www.facebook.com/emosjonsfokusert/videos/7424066471018879.

Emotion Awareness Day er en markering som ønsker å bringe fokus på følelsers viktige rolle i menneskers fungering og helse. Du finner mer informasjon på www.emotionawarenessday.com eller facebooksiden: https://www.facebook.com/emotionawarenessday

Er du interessert i boken som bades? Da kan du gå inn på forlagets nettside: https://emptychairpublisher.com/

Psykologkontoret kommer veldig snart tilbake med flere episoder og da blir det noen litt annerledes episoder som er viet til noen av konferansene som IPR arrangerer.

I Episoden snakker Nicolai fra Psykologkontoret med Marius fra podkasten Kvartlivskrise. Marius har hørt episoden av psykologkontoret "Kontakt og distanse til følelsene" og ønsker å snakke litt om et perspektiv han savnet i episoden; hvordan det å ha kontakt med følelser kan anses som et kollektivt prosjekt.

Axel og Nicolai diskuterer noen av de vanlige stereotypiene som er knyttet opp mot psykologyrket og reflekterer over egne trekk og opplevelser. De kommer frem til at et å jobbe som psykolog har vært en viktig kilde til vekst i egne liv gjennom at man dyttes mot å sørge for å ha egne psykologiske redskaper i orden

Programlederne Axel og Nicolai ser nærmere på paradokser og mekanismer i terapirelasjonen. De kommer inn på sine egne opplevelser fra begge sider av terapirelasjonen - både fra de selv har vært klient og fra å være terapeut.

Programlederne diskuterer hva om man skal ha kontakt med alle følelser og finner etter hvert eksempler fra sine egne liv på hvor vanskelig det kan være.

Podkasten Psykologkontoret produseres av Institutt for Psykologisk Rådgivning, IPR. IPR er et psykologkontor som tilbyr privat psykolog behandling, kurs, videreutdannelser og mer. Gå inn på www.ipr.no eller finn IPR på Facebook om du vil vite mer.

Psykologkontoret kommer tilbake med et par nye episoder i løpet av de neste ukene.

Psykologkontoret feirer Emotion Awareness Day med en ny episode. Programlederne diskuterer hva som skjer med uønskede følelser. Blir de bare borte? Forsvinner de inn i det ubevisste og hva gjør de eventuelt der? Samtalen dreier seg inn mot hvordan det for mange menn kan være en tendens til at uønsket sårbarhet blir til hardhet og Nicolai kommer på et eksempel fra eget liv.

Dersom du vil vite mer om Emotion Awareness Day eller ønsker å finne arrangementer eller informasjon om følelser kan du gå inn på

nettsiden :www.emotionawarenessday.com

facebooksiden: https://www.facebook.com/emotionawarenessday

Instagram: https://www.instagram.com/emotionawarenessday/

Psykologkontoret håper å komme tilbake med flere episoder om ikke alt for lenge.

Nicolai har med seg Catrin Sagen som gjest. De ser nærmere på hvordan man kan få det bedre gjennom å jobbe med parforholdet. Videre forteller Catrin om hvordan dagbøkene hennes, var det stedet hun kunne validere egne følelser og skrive om ting hun ikke kunne snakke med noen om. I voksen alder ble dagbøkene byttet ut med trygge gode samtalepartnere og hun fant frem til følelsen av at hun selv er verdifull, også utover de tingene hun gjør.