Psykoterapipodden

I det här avsnittet riktar jag blicken mot relationen mellan Daniel och Johanna i Love Is Blind Sverige, säsong 3.

Vad är det egentligen som händer mellan dem?

Hur kan vi förstå Daniels beteenden och hur påverkar de Johanna?

Vi följer deras resa från början: från den första kontakten, vidare in i relationens utveckling och de mönster som börjar ta form längs vägen. Jag stannar särskilt upp vid Daniels agerande och försöker sätta ord på det som sker både på ett psykologiskt och relationellt plan.

Avsnittet avslutas med en reflektion kring deras slutscen: vad väcker den, och vad kan vi ta med oss från den?

I slutet besvarar jag också några lyssnarfrågor.

Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@Psykoterapipodden

Skicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till [email protected]

Följ podden på instagram @psykoterapipodden

Följ Sepideh på instagram @dinterapi.se

Boka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

www.psykoterapipodden.se

www.dinterapi.se

Instagram: @psykoterapipodden och @dinterapi.se

mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter jag “Jasmin”, en anonym person med förvrängd röst, som delar sin berättelse om att vara anhörig till någon som gått in i kriminalitet.

Ett avsnitt om att sörja en familjemedlem som fortfarande lever.

Hennes bror sitter idag av ett långt fängelsestraff. Men för Jasmin började förlusten långt tidigare.

Hon beskriver hur hon redan i barndomen kunde se mönstren: en pojke som lämnades att klara sig själv, som tidigt blev stämplad som ett problem, och som gång på gång föll mellan stolarna i skolsystemet. Skolbytena blev många. Till slut fanns ingen plats kvar där han fick vara mer än sin roll.

Vi pratar om att leva med sorgen över någon som fortfarande är vid liv, men inte längre finns närvarande, om skam, lojalitet och den komplexa kärleken till en familjemedlem som gjort svåra val.

Är du anhörig till en kriminell person? Du är inte ensam. Det finns stöd att få, kontakta socialtjänsten eller en terapeut för att få hjälp att bearbeta din situation.

Fryshuset (Exit & andra verksamheter)

Ger stöd till både unga som vill lämna kriminalitet och deras anhöriga.

BUFFF (Barn och unga med förälder/familjemedlem i fängelse)

Riktar sig till barn och unga som har en närstående i kriminalvård.

Brottsofferjouren

Erbjuder stöd till brottsutsatta, vittnen och även anhöriga.

Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@Psykoterapipodden

Skicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till [email protected]

Följ podden på instagram @psykoterapipodden

Följ Sepideh på instagram @dinterapi.se

Boka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

www.psykoterapipodden.se

www.dinterapi.se

Instagram: @psykoterapipodden och @dinterapi.se

mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del 2 i min serie om Love Is Blind Sverige, säsong 3.

Jag tittar närmare på de par som är kvar, jag pratar om komplementära mönster, alltså hur deras olika anknytningsstilar påverkar varandra.

Angelica säger att hon är kär i Aron, samtidigt som hon gör slut. Jag förklarar vad det kan handla om. Vad handlar ett ja (eller nej) vid altaret egentligen om?

Du behöver inte ha sett programmet för att kunna få ut något av det här avsnittet då jag pratar om saker som är allmänmänskliga och användbara för alla.

OBS! Vid inspelningen av detta avsnitt hade jag missat att titta på det näst sista avsnittet.

Vill du att jag tittar närmare på scenen i det näst sista avsnittet då Daniel och Johanna sitter i samtal så skriv till mig!!!

Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@Psykoterapipodden

Skicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till [email protected]

Följ podden på instagram @psykoterapipodden

Följ Sepideh på instagram @dinterapi.se

Boka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

www.psykoterapipodden.se

www.dinterapi.se

Instagram: @psykoterapipodden och @dinterapi.se

mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet tittar jag närmare på Love is Blind, Sverige säsong 3 och utforskar vad som egentligen händer när vi blir kära utan att se varandra.

När det visuella försvinner får våra inre behov, längtan och tidigare erfarenheter större utrymme. Vi fyller i det vi inte vet med fantasi, ofta färgad av våra djupaste önskningar. Det kan skapa stark attraktion, men också en idealiserad bild av den andra.

Vad händer då när fantasin möter verkligheten?

Varför krockar det ibland vid första mötet?

Och vad säger det om oss själva, snarare än om den andra personen?

Är kärleken verkligen blind?

Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@Psykoterapipodden

Skicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till [email protected]

Följ podden på instagram @psykoterapipodden

Följ Sepideh på instagram @dinterapi.se

Boka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

www.psykoterapipodden.se

www.dinterapi.se

Instagram: @psykoterapipodden och @dinterapi.se

mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas jag av socionomen och terapeuten Jennie Ellner, som vid tjugotvå års ålder förlorade sitt ena öga i en terrorattack i London.

Jennie berättar om minuterna innan attacken, ögonblicket då allt förändrades och om beskedet att hon inte längre skulle kunna se på ena ögat.

Vi pratar om chocken och tiden som följde, om rädsla, sorg och den långsamma processen att hitta tillbaka igen.

Jennie delar också hur erfarenheten kom att påverka hennes syn på trauma, motståndskraft och vad det innebär att leva vidare efter en livsomvälvande händelse.

Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@Psykoterapipodden

Skicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till [email protected]

Följ podden på instagram @psykoterapipodden

Följ Sepideh på instagram @dinterapi.se

Boka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

www.psykoterapipodden.se

www.dinterapi.se

Instagram: @psykoterapipodden och @dinterapi.se

mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Konflikter är en naturlig del av alla relationer, men sättet vi bråkar på kan antingen skada eller stärka relationen.

I det här avsnittet pratar jag om varför konflikter uppstår och vad som egentligen händer känslomässigt när vi hamnar i ett bråk.

Med utgångspunkt i forskning och psykoterapi utforskar jag hur affekter, gamla relationsmönster och kommunikation påverkar konflikter och hur vi kan lära oss att bråka smartare, inte hårdare.

Du får också konkreta perspektiv och tips att ta med in i dina egna relationer.

Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@Psykoterapipodden

Skicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till [email protected]

Följ podden på instagram @psykoterapipodden

Följ Sepideh på instagram @dinterapi.se

Boka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

www.psykoterapipodden.se

www.dinterapi.se

Instagram: @psykoterapipodden och @dinterapi.se

mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet tar sin utgångspunkt i en lyssnarfråga som på ytan handlar om något litet, hygien, lukt, att tvätta händerna. Men under ytan handlar det om något mycket större: ensamhet i relationen, överanpassning och skammen som tystar.

Vi pratar om hur det kan kännas när en relation “fungerar” utåt, men där man inombords upplever att man inte riktigt får finnas. När små saker inte tas på allvar och den egna impulsen gång på gång hejdas innan den ens hunnit formuleras.

Vi utforskar:

• Hur överanpassning ofta sker automatiskt.
• Hur konflikt ibland undviks inte för att man är rädd för bråk, utan för att man är rädd för förlust.
• Relationella mönster

Vi tittar närmare på hur egen ilska och besvikelse kan omvandlas till självkritik, och hur relationens fortlevnad ibland prioriteras framför det egna psykiska utrymmet.

Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@Psykoterapipodden

Skicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till [email protected]

Följ podden på instagram @psykoterapipodden

Följ Sepideh på instagram @dinterapi.se

Följ Olivia på instagram @psykologolivia

Boka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

www.psykoterapipodden.se

www.dinterapi.se

Instagram: @psykoterapipodden och @dinterapi.se

mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet utgår jag från en lyssnarfråga om ett smärtsamt och återkommande mönster: stark attraktion i början, som ett rus som sedan svalnar när relationen blir trygg, tillgänglig och stabil.

Varför känns osäkerhet ibland mer trygg än stabilitet?

Vad händer i oss när den andre plötsligt finns kvar?

Jag närmar mig frågan utifrån anknytning, upprepning och hur våra tidiga erfarenheter kan påverka vad vi tolkar som “kemi”. Om hur spänning kan förväxlas med djup, och hur trygghet ibland kan väcka mer oro än passion.

Det här är ett avsnitt om rädslan för att bli lämnad, men också för att bli kvar.

Och kanske framför allt:

Vad händer i oss när någon faktiskt stannar?

Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@Psykoterapipodden

Skicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till [email protected]

Följ podden på instagram @psykoterapipodden

Följ Sepideh på instagram @dinterapi.se

Boka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

www.psykoterapipodden.se

www.dinterapi.se

Instagram: @psykoterapipodden och @dinterapi.se

mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter jag Diana i ett personligt samtal om att växa upp med stamning i tystnad.

Ingen förklarade. Ingen satte ord på det. Stamningen blev något som inte fick nämnas, ett förbjudet område. Till slut blev själva ordet fult att ta i mun. Diana berättar om hur hon som barn började tro att allt som gick fel berodde på hennes tal. Hur rädslan formade hennes identitet. Hur undvikandet blev en strategi för att överleva.

Vi talar om skam, om hur tystnad kan förstärka lidande, och om vad som händer när ett barn lämnas ensamt med sin tolkning av sig själv. Men också om mod, om att utmana rädslan, ta tillbaka sin röst och långsamt bryta det som varit låst.

Det här är ett samtal om identitet, om stigma och om vad som händer när det svåra äntligen får ett språk.

Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@Psykoterapipodden

Skicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till [email protected]

Följ podden på instagram @psykoterapipodden

Följ Sepideh på instagram @dinterapi.se

Boka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

www.psykoterapipodden.se

www.dinterapi.se

Instagram: @psykoterapipodden och @dinterapi.se

mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför begår barn allvarliga våldsbrott? Hur kan vi förebygga våldet snarare än cementera det?

I det här avsnittet stannar jag vid berättelsen om Leo 13 år.

Ett barn som tidigt hamnar i våld, kriminalitet och destruktiva sammanhang och som ofta beskrivs genom sina handlingar snarare än genom sina relationer.

Avsnittet tar sin utgångspunkt i ett relationellt och psykologiskt perspektiv: hur våld sällan uppstår i ett vakuum, utan växer fram i samspel med otrygghet, bristande tillit och tidiga erfarenheter av att inte bli hållen i vuxnas omsorg. Jag reflekterar kring vad som händer när barn reduceras till riskfaktorer eller gärningspersoner, och hur risken att cementera en kriminell identitet ökar när samhällets svar enbart blir kontroll, straff och avstånd.

Följ mig på instagram: @psykoterapipodden och @dinterapi.se

www.dinterapi.se

Kontakt [email protected]

www.psykoterapipodden.se

www.dinterapi.se

Instagram: @psykoterapipodden och @dinterapi.se

mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.