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Psyneuropsy — Santé mentale des femmes et neurodivergence
Psyneuropsy — Santé mentale des femmes et neurodivergence episodes
- Éthologie : ce que l’observation animale révèle de nos comportements
Observer les animaux ne consiste pas à projeter sur eux nos propres histoires. L’éthologie étudie leurs comportements et peut éclairer, par comparaison, certaines dimensions humaines : apprentissage, communication, coopération et vie sociale. Gwendolynne, cavalière et éthologue, partage son regard sur ce que l’observation animale permet de comprendre — et sur les précautions nécessaires avant d’en tirer des leçons pour l’humain.
Pour suivre Psyneuropsy : Instagram @psyneuropsy · YouTube @psyneuropsy · https://www.psyneuropsy.fr
Cet épisode informe et ne remplace pas un avis professionnel individualisé.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28 min - Homoparentalité : devenir mère face aux préjugés
Que change réellement l’homoparentalité pour les parents et pour les enfants ? Cet épisode interroge les rôles parentaux, les différences supposées entre familles homoparentales et hétéroparentales, ainsi que le poids du cadre légal et du regard social. Charlotte raconte son parcours pour devenir mère : les obstacles, les appuis et la joie d’accéder enfin à la parentalité. Un échange pour déplacer le débat des préjugés vers l’expérience vécue.
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51 min - TDAH diagnostiqué tardivement : ce que le diagnostic change
Peut-on découvrir un TDAH tard dans sa vie ? Sylvie raconte les années passées à lutter contre un fonctionnement qu’elle ne comprenait pas, puis le changement produit par le diagnostic : mettre un nom sur les difficultés, relire son parcours et chercher des réponses plus adaptées. L’épisode aborde aussi le diagnostic différentiel, indispensable lorsque plusieurs troubles peuvent produire des manifestations proches, avec des extraits d’un ouvrage de Pascal De Coster sur le TDAH au féminin.
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37 min - Sclérose en plaques progressive : dix ans d’errance, puis le diagnostic
À 40 ans, Isabelle voit sa mobilité diminuer sans comprendre pourquoi. Après dix ans d’errance médicale, le diagnostic de sclérose en plaques progressive est posé. Elle raconte l’évolution de la maladie, ce qui l’aide, ce qui la révolte, ce qu’elle attend et ce qu’elle doit désormais accepter. Son témoignage donne accès à la réalité d’un handicap progressif et interroge notre capacité à entendre une expérience que nous ne pouvons pas toujours voir.
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43 min - Être mère d’un enfant TDAH : école, quotidien, épuisement
Nathalie ignorait ce qu’était le TDAH lorsque le diagnostic de son fils a été posé. Quatre ans plus tard, elle raconte le quotidien : les besoins particuliers de son enfant, les tensions avec l’école et le périscolaire, l’incompréhension face à un handicap invisible, mais aussi les appuis qui lui permettent d’avancer. Un témoignage direct sur la charge parentale, les angoisses, les joies et la solitude que peuvent rencontrer les mères d’enfants TDAH.
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33 min - Bipolarité dans le couple : le témoignage d’un conjoint
Quand la bipolarité entre dans une relation, elle transforme le quotidien du couple et de la famille. Nicolas témoigne de sa vie aux côtés d’une femme concernée par un trouble bipolaire : les périodes difficiles, les ajustements nécessaires, les solutions trouvées pour préserver le lien et ce que cette expérience a changé chez lui. Un épisode centré sur la parole du conjoint, sans idéaliser la maladie ni réduire la personne à son diagnostic.
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50 min - TDAH chez la femme : le parcours d’un diagnostic tardif
Pourquoi le TDAH reste-t-il si souvent invisible chez les filles puis chez les femmes ? Emma raconte un trouble passé inaperçu pendant l’enfance, les démarches entreprises à l’âge adulte et ce que le diagnostic a changé dans la compréhension d’elle-même. Son témoignage permet d’aborder l’image encore très masculine du TDAH, les obstacles du parcours diagnostique et l’ambivalence d’une réponse qui peut être à la fois une étiquette et un soulagement.
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31 min - Consulter un psy : choisir le bon professionnel et franchir le pas
Psychologue, psychiatre, psychanalyste ou coach : qui consulter, et pour quoi ? Cet épisode répond aux questions qui précèdent souvent une première démarche : comment choisir son thérapeute, à quoi s’attendre lors du premier rendez-vous, quel cadre protège la relation, combien de temps dure une séance et comment parler du prix. À partir de l’expérience clinique de Sandrine, psychologue et neuropsychologue, il démystifie le premier pas sans promettre qu’il sera facile.
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41 min - · Après un burn-out : préparer le retour au travail
Reprendre le travail après un burn-out ne consiste pas à revenir exactement comme avant. Avec Hélène, responsable du secteur bilan de compétences chez AG2V, cet épisode examine les difficultés fréquentes du retour après un arrêt long et les conditions d’une reprise plus durable. Le bilan de compétences est présenté comme un outil possible pour clarifier ce qui doit changer, redéfinir un projet professionnel et éviter de reproduire les mécanismes qui ont conduit à l’épuisement.
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34 min - Burn-out : repérer l’épuisement avant l’effondrement
Le burn-out ne survient pas en un jour. Il se construit à mesure que la fatigue s’installe, que la récupération ne suffit plus et que les premiers signaux sont banalisés. Cet épisode retrace les étapes qui mènent de l’épuisement à l’effondrement et examine les facteurs internes et externes susceptibles d’augmenter le risque. L’objectif n’est pas de poser un diagnostic à distance, mais de repérer plus tôt ce qui se dégrade afin d’agir avant la rupture.
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31 min
About Psyneuropsy — Santé mentale des femmes et neurodivergence
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Psyneuropsy est un podcast consacré à la santé mentale des femmes, à la neurodivergence et aux mécanismes cognitifs qui façonnent nos manières de penser, de ressentir et d’agir.
Je suis Sandrine Brun de Méo, psychologue et neuropsychologue clinicienne. Dans chaque épisode, je pars d’une situation concrète pour examiner ce que la clinique et les connaissances scientifiques actuelles permettent d’en comprendre : TDAH et autisme longtemps masqués chez les femmes, stress qui déborde malgré des capacités intactes, sommeil non réparateur, variations émotionnelles, charge mentale, cycle hormonal, post-partum, trouble dysphorique prémenstruel ou périménopause.
Un même problème traverse ces sujets : une partie de nos modèles psychologiques et médicaux repose sur des trajectoires masculines ensuite considérées comme universelles. Appliquées aux femmes sans intégrer les variations hormonales, les stratégies de compensation ou la charge accumulée dans le temps, ces grilles peuvent minimiser certaines difficultés, les interpréter incorrectement ou les attribuer à un défaut individuel.
Elles décrivent plus facilement ce qu’une personne parvient encore à accomplir que le coût cognitif nécessaire pour y parvenir.
J’appelle marge exécutive la réserve qui subsiste, à un moment donné, entre les ressources cognitives réellement disponibles et celles qu’exigent les contraintes de la situation. Lorsque cette marge se réduit, une personne peut continuer à fonctionner en apparence tout en perdant progressivement sa capacité d’adaptation, de récupération ou d’absorption de l’imprévu.
Cette notion constitue l’un des fils conducteurs de Psyneuropsy : rendre visible ce que les grilles habituelles laissent hors champ.
Pas de diagnostic à distance ni de recette universelle. Chaque épisode distingue ce qui relève du fonctionnement cognitif, de l’histoire personnelle, du contexte relationnel, des contraintes sociales et des variables biologiques. L’objectif n’est pas de tout expliquer, mais de construire une compréhension assez précise pour cesser de se tromper de problème.
Ce podcast s’adresse aux femmes qui veulent mieux comprendre leur fonctionnement, ainsi qu’aux proches et aux professionnels qui les accompagnent.
Trois épisodes par mois, réunis en séries autour d’une question clinique commune.
Tous les contenus et ressources :
https://www.psyneuropsy.fr
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