il Natale non è solo il periodo più bello e magico dell'anno, ma può generare stress, per questo andiamo a conoscere anche alcune strategie per sopravvivere moralmente al Natale.

negli episodi dello PSYPOD, parliamo di benessere che è fondamentale per le sfide del nostro quotidiano, ed è legato alla salute mentale di ognuno.

un fenomeno attuale è il malessere, nato su TikTok, preoccupa sociologi e psicologi perché può legittimare il maltrattamento sulle donne.

in questo nuovo episodio dello psypod parliamo del Sunday Blues, cioè la sensazione di ansia e inquietudine che ci assale fin dalla domenica pomeriggio, perché preludio al lunedì

Riconoscere l'importanza degli atteggiamenti e migliorare le competenze sia in ambito educativo a partire dalla formazione scolastica, fino all'attitudine sul posto di lavoro.

il viaggio è un potente strumento di sviluppo sociale, emotivo e cognitivo, così viaggiando possiamo arricchire noi stessi in vista del Benessere personale

In questo nuovo episodio dello psypod parliamo di come è possibile reagire ai cambiamenti, partendo dalla definizione di cambiamento, e andiamo a scoprire alcune strategie per imparare ad affrontarlo

in questo nuovo episodio dello psypod andiamo ad osservare il sogno come un linguaggio unico e intimo attraverso cui l'individuo può esplorare e dare forma a desideri, paure e conflitti interiori. Tutto questo permetterà di esprimere ciò che durante la giornata è inibito o resta inconsapevolmente a livello inconscio

l'intelligenza artificiale amplia il potenziale cognitivo e la creatività umana. Andiamo a vedere come l'intelligenza artificiale non deve essere considerata come un rischio per gli individui.