PTS Fitness Podcast: Iz Znanosti v Prakso

Max Aita is weightlifting and powerlifting coach and athlete. He’s been coaching for well over a decade and his lifters are American record holders, pan am record holders, world record holders in powerlifting and world champions in both sports.

V 7. epizodi PTS Fitnes Podcasta se poglobimo o podrobnostih sestave treninga. Dotaknemo se intenzitete, volumna in frekvence ter kako se spopasti z utrujenostjo, ki se nabira skozi tedne treningov.

V 6. epizodi PTS Fitnes Podkasta razglabljamo o pomembnosti vključitve dvigov SBD v treningih. Govorimo o različnih vrstah treningov in razlogih ter prioritetah, ki jih imajo različni ljudje.

V peti epizodi podcasta PTS Fitnes Podcast se nam je pridružil gost Matjaž Erjavec, osebni trener in lastnik fitnesa Evolucija.

V četrti epizodi podcasta PTS Fitnes Podcast se nam je pridružil gost Urban Mur, predsednik Powerlifting zveze Slovenija.    

V podcastu spregovorimo o zgodovini in razvoju zveze PLZS ter njeni bodoči prihodnosti.

V tretji epizodi podcasta PTS Fitnes Podcast se nam je pridružil gost Jure Gubanc, poznan tudi kot Mehanik hrbta, ki je eden od ustanoviteljev KinVitala.   V podcastu spregovorimo o različnih temah, kot so bolečina in izobrazba ter kako v današnjem svetu pristopiti do njih.  

V drugi epizodi podcasta PTS Fitnes Podcast gremo na hitro skozi naše dosežke nato pa razglabljamo o najpomembnejših stvareh, ki jih moraš vedeti, ko začenjaš s treningi.

Pogovarjamo se o naših začetkih v fitnesu in kako smo prišli od treniranja različnih športov v otroštvu do mednarodne tekmovalnosti v powerliftingu in weightliftingu.