Puhu Muru

Puhu Muru

By Marja KihlströmHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Puhu Muru episodes

  • #23 ANI IIVANAINEN - PIILOSTA NÄKYVÄKSI
    Uskonnollisessa perheessä ja yhteisössä varttunut ei-binäärinen Ani Iivanainen tiesi jo lapsena, ettei ole tyttö, vaikka sille ei vielä ollut sanoja Fundamentalistinen yhteisö tai sen aikainen seksuaalikasvatus ei kuitenkaan tarjonnut oikeita sanoja vastaamaan Anin sukupuoli- tai seksuaali-identiteettejä. Kuinka tärkeä tasa-arvoinen lainsäädäntö oikeasti onkaan, jotta kaikki voivat kokea omat oikeutensa turvatuiksi? Entä miltä tuntuukaan haaveilla lapsesta, kun ympäristössä toitotetaan, että sateenkaariperhe olisi huono vaihtoehto lapselle? Vasta nelikymppisenä Ani uskalsi kertoa läheisilleen sukupuoli- ja seksuaali-identiteetistään tajuttuaan, ettei halua elää loppu elämäänsä piilottaen todellisen minänsä. Nykyisin hän on muun muassa naimisissa oleva sateenkaariperheen äiti, auktorisoitu seksuaalineuvoja, valokuvaaja ja diakoni.
    IG: @annartfi
    *Tuu mukaan Puhu Murun uutiskirjeen tilaajaksi osoitteessa www.puhumuru.fi ja nappaa samalla itsellesi heti alkuun alekoodi Nautinto on sinussa -verkkokurssiini sekä ilmainen video 5 oivallusta terapiasta.
    1 hr 10 min
  • #22 MINTTU - AUTTAJAN UUPUMUS
    Minttu oli jo lapsena valmis aina auttamaan muita. Hänellä oli rakastavat vanhemmat ja erityisesti äidiltä sai läheisyyttä ja rakkaudenosoituksia. Aikuisenakin äitiin pystyi tukeutumaan ja hänelle pystyi kertomaan huolistaan. Sitten äiti sairastui ALS-tautiin. Minttu huolehti perheestään, työskenteli puolikasta viikkoa kolmivuorotyössä sairaanhoitajana ja toimi omaishoitajan sijaisena lähes liikuntakyvyttömälle äidilleen. Samalla Minttu joutui kokemaan, kuinka hänen ja äitinsä roolit kääntyivätkin toisin päin. Hänestä tuli äidin ja tyttären välisessä suhteessa äiti, joka pyrki nielemään tunteensa ja rauhoittelemaan. Oli pakko venyä aina vain pidemmälle, vaikka voimia siihen ei olisi enää ollutkaan pienten lasten äitinä. Onneksi neuvolan täti huomasi Mintun uupumuksen ja auttoi häntä saamaan keskusteluapua. Lapset auttoivat jaksamaan. Aviomies oli tuki ja turva vaikka parisuhteeseen ei riittänyt voimia. Vasta äidin kuoltua Mintulla oli aikaa ja tilaa uupua; hänelle diagnosoitiin masennus. Edelleen Minttu uupuu helposti, mutta hän on opetellut sanomaan ei, vaikka ilman perusteltua syytäkin. Nyt hänellä on aikaa ja jaksamista huolehtia itsestäänkin, jopa unelmoida. Ja rakkaudelle on taas tilaa.
    Minttuun voi ottaa yhteyttä IG:n kautta @minttuhuotari
    *Tuu mukaan Puhu Murun uutiskirjeen tilaajaksi osoitteessa www.puhumuru.fi ja nappaa samalla itsellesi heti alkuun alekoodi Nautinto on sinussa -verkkokurssiini sekä ilmainen video '5 oivallusta terapiavastaanotoltani'.
    1 hr 58 min
  • #21 ROOPE KUUSISTO - ENEMMÄN KUIN EX ON THE BEACH -ROOPE
    Prameat kotipuitteet, vakosamettihousut ja Hilfigerin takki riittivät syyksi siihen, että nuorta Roopea alettiin kiusaamaan koulussa. Kiusatuksi tulemisen myötä tullut epäreiluuden kokemus sai Roopen antamaan takaisin ja niin hänestäkin tuli kiusaaja.
    Porissa oli tiukat raamit sille mitä tarkoitti olla kova jätkä. Näyttelijän hommat oli homoille ja lätkä kuului koviksille. Roope joutuikin pitämään piilossa luovuuttaan, mutta kotoa saatu tuki ja oma sisäinen palo esiintymiseen kasvattivat Roopen itseluottamusta. Ja yhden asian hän tiesi todeksi. Hän rakasti sitä mitä teki!
    Salkkareiden myötä Roope sai ensimmäisen läpimurtonsa, mutta samalla myös negatiivisen ensikosketuksen julkisuuteen. Yöelämässä homoteltiin ja haukuttiin julkisuudenhajuiseksi. Hyvä palaute eheytti kuitenkin ja valoi lisää uskoa siihen, että Roope oli oikealla polulla. Suurin oppi matkalla kohti unelmia on ollut, että ulkopuoliset negatiiviset kommentit saattavat mennä syvälle ihon alle, mutta niiden ei saa antaa vaikuttaa omiin valintoihinsa.
    IG: @rrobbek
    *Tuu mukaan Puhu Murun uutiskirjeen tilaajaksi osoitteessa www.puhumuru.fi ja nappaa samalla itsellesi heti alkuun alekoodi Nautinto on sinussa -verkkokurssiini sekä ilmainen video 5 oivallusta terapiasta.
    1 hr 11 min
  • #20 ESKO EERIKÄINEN - ITSEVARMEMPI KUIN KIREÄ RATAPANTTERI
    Nyt mennään suoraan syvään päätyyn. Esko Eerikäinen on tänä päivänä lempeä radioääni ja isä, jolle tytär on kaikki kaikessa. Matka kovuudesta pehmeyteen on ollut polkujen kulkemista pienen Eskon luo. Se on sisältänyt surua, vihaa, iloa ja kysymyksiä itselle, miksi toimin näin. Suomessa sanotaan, ettei tuleen saa jäädä makaamaan mutta Esko on oppinut, että tuleen täytyy jäädä joskus makaamaan. Tunteet on käsiteltävä, nyt tai myöhemmin korkojen kera. Toivon todella, että pysähdytte kuuntelemaan tämän ja kysytte itseltännekin miksi?
    IG: @eerikainenesko
    *Tuu mukaan Puhu Murun uutiskirjeen tilaajaksi osoitteessa www.puhumuru.fi/verkkokurssi ja nappaa samalla itsellesi heti alkuun alekoodi Nautinto on sinussa -verkkokurssiini sekä ilmainen video 5 oivallusta terapiasta.
    1 hr 17 min
  • #19 MATHILDA "MATTU" WESTERBERG - OPETTELEN VETÄMÄÄN OMAT RAJANI
    Jaksossa sukelletaan Temppareistakin tutun Mathilda ”Mattu” Westerbergin elämään. Jo lapsesta asti valokeilaan halunnut, rohkea, nuori nainen on käynyt rikkomassa yleistä naiskuvaa koko Suomen katsellessa televisiosta. Hänestä on kirjoittettu kehorauhaa rikkovia otsikoita lööppeihin ja keskustelupalstoilla on ruodittu hänen elämäänsä. Millaisen vastaanoton hän on saanut olemalla oma itsensä tositv-ohjelmassa? Entä miten lapsuuden kokemukset ja seksuaalikasvatuksen puute voivat vaikuttaa ihmissuhteisiin ja jopa oman seksuaalisuuden toteuttamiseen? Millaiseen boxiin nuori nainen yritetään edelleen työntää ja miten sen voisi rikkoa? Mattu ei onneksi ole jäänyt yksin, hän on uskaltanut hakea apua ja tukea. Tulee vielä päivä, kun hän osaa pitää kiinni rajoistaan.
    IG: @mathildawesterbergg
    *Tuu mukaan Puhu Murun uutiskirjeen tilaajaksi osoitteessa www.puhumuru.fi ja nappaa samalla itsellesi heti alkuun alekoodi Nautinto on sinussa -verkkokurssiini sekä ilmainen video '5 oivallusta terapiavastaanotoltani'.
    1 hr 9 min
  • #18 MURU & MURU - MARJA KIHLSTRÖM ON PANONAINEN
    Kaupallinen yhteistyö Alusasuliike Siro. 4. tuotantokausi starttaa tästä! Matti ja Marja puhuvat avoimesti omasta suhteestaan, epävarmuuksistaan ja seksuaalisuudestaan. Selviää, että Marja osaa olla vittumainen vaimo ja Mattia pitää puristaa välillä kuin tomaattipyretuubia.
    Miksi miesten kyyneleet ovat arvokkaampia? Ja naisten kyynelillä ei ole samaa painoarvoa? Miten laaja tunneskaala auttaa seksielämässä ja miksi mies ei lopeta aktia, vaikka nainen makaa kuin lahna? Miksi naisten on edelleen vaikea vaatia nautintoa itselleen? Ja miten ihmeessä kotitöistä ja puhumisen tärkeydestä jaksetaan jauhaa eikä vain “viidestä vinkistä”, jolla takuuvarmasti saavutat orgasmin. Miksi naiset haluavat aina selvitää asioita keskellä yötä?
    Paljon kysymyksiä ja paljon vastauksia! Naurun kera, fiilis kuin olisitte meidän olohuoneessa lasten mentyä nukkumaan! Tämä on tykki jakso! Nauttikaa!
    Alusasuliike Siro tarjoaa kaikille Puhu Muru podcastin kuuntelijoille 15% alennuksen rintaliiveistä ja alushousuista koodilla: helmimarja15
    (Alekoodi toimii verkkokaupassa www.alusasuliike.fi sekä kivijalka myymälässä Hämeenlinnassa. Koodi voimassa 28.2.2022 saakka.)
    1 hr 9 min
  • #17 EETU PAKKANEN - VAARALLINEN LUPAUS VAPAUDESTA
    Nuoret rakastavat Eetun kouluvierailuja, koska hän on aito. Olen samaa mieltä. Hän istuu edessäni, katsoo intensiivisesti silmiini. Jokin paljastaa surun, se on kuin häivähdys.
    Lähdemme matkalle pienen pojan luo, jonka kaikki aikuiset jättivät aivan liian yksin. Tämä on myös tarina siitä, miten seksuaalikasvatuksen puute saa lapset kiusaamaan Eetua äidin seksuaalisen suuntautumisen takia.
    Isommat huolivat siipien suojaan itse röökaamaan opetelleen pikkupojan. Pian mukaan tuli muutkin päihteet. Vuosi vuodelta päihderiippuvuus syveni eikä kukaan voinnut auttaa, koska Eetu ei halunnut apua. Päihteet hiljensivät tunteet. Se oli illuusio vapaudesta vaikka kyseessä oli vakava sairaus.
    Nyt Eetu on ollut raittiina useamman vuoden. Hän aloittanut siitä, mihin jäi pikku poikana, kun astui röökirinkiin. Miltä elämä tuntuu, kun tuntee tunteet eikä niitä turruta millään päihteellä? Millaista on tuntea seksi kaikilla aisteilla? Millaista on olla turvallinen aikuinen omalle sisäiselle lapselle?
    IG: @eetupakkanen
    1 hr 37 min
  • #16 JASMINE REPO - KAIKELLA ON TARKOITUS
    Jasminen tarinaa alkaa pienestä vauhdikkaasta tytöstä, joka juoksi joka paikkaan. Ympärillä oli rakastavia ihmisiä ja hänet opetettiin uskomaan omiin kykyihinsä. Täysi-ikäisyyden kynnyksellä hänen elämänsä teki täyskäännöksen, kun Jasmin joutui ystävineen vakavaan auto-onnettomuuteen. Ystävä kuoli ja Jasmine vammautui pysyvästi. En voinut kuin ihmetellä tuon nuoren ihmisen viisautta hyväksyä vammautuminen ja löytää tarkoitus kaikelle. Miten käsittämätöntä voi olla, että on edelleen hengissä mutta kuulla ettei koskaan enää kävele? Miten kasvaa naiseksi ja löytää oma seksuaalisuus kun kaikki muuttuu? Miten löytää kumppani? Millaisia tulevaisuuden suunnitelmia voi rakentaa vammautumisen jälkeen? Jasminen tarina haastaa pohtimaan, mitkä asiat elämässä ovat oikeasti merkityksellisiä. Ja jos jokin on varmaa niin rakkaus. ❤️
    IG: @repojasmine
    1 hr 40 min
  • #15 MERCEDES BENTSO - EI GURU VAAN MUUTOKSEN TEKIJÄ
    Kaupallinen yhteistyö Nextory. Tapasin sattumalta Linda-Maria Roineen ensimmäisen kerran tatskaajani luona, sillä käymme molemmat TaigaInkissä. Oli mahtavaa saada vieraaksi ihminen joka on niin aktivisti, kirjailija kuin räppärikin - ja vielä paljon muutakin. Kävimme läpi rankkoja aiheita hänen elämästään koulukiusaamisesta seksuaaliväkivaltaan. Lopulta kuitenkin mieleeni jäi Linda-Marian halu saada ihmiset ajattelemaan, koska elämä on saanut hänet ajattelemaan. Tämä ihminen ei ole guru, mutta hiljentää häntä on turha yrittää.
    IG: @mercedesbentso
    P.s Kannattaa laittaa Linda-Marian kirjat kuunteleen tai ottaa lukuun.
    1 hr 42 min
  • #14 JENNA JUURINEN - ALUSVAATEMYYTTIEN MURTAJA
    Kaupallinen yhteistyö Alusasuliike Siro. “Mä oon vaan tämmönen”…”Eihän näitä kukaan nää”…”Mulla on nää raskausarvet”…Miten naiset puhuvat itsestään ja vartaloistaan alusvaateliikkeen sovituskopissa? Ovatko alusvaatteet vain kauniiden asioiden hamstraamista? Ja kuuluvatko ne vain alle 45-vuotiaille? Entä pitääkö alusvaatteen vain miellyttää kumppanin silmää?
    Tässä jaksossa käymme läpi Alusasuliike Siron omistajan, Jennan, kanssa alusvaatteiisin liittyviä myyttejä. Jo nuorena tyttönä Jenna on päässyt seuramaan alkujaan äitinsä omistamassa alusvaateliikkeessä kuinka tuhannet ihmiset ovat käyneet sovittamassa alusvaatteita. Pääsemme Jennan mukana kurkistamaan maailmaan, jossa kauniiden alusvaatteiden taustalla voi aidosti olla syvä ja kunnioittava kehorauhan ja monimuotoisuuden sanoma. Jenna kokee onnistuneensa, kun näkee asiakkaansa poistuvan liikkeestään niin, että mahdolliset epävarmuudet ovat astuneet taka-alalle ja he ovat alkaneet nähdä enemmän positiivisia asioita itsessään.
    Napatkaa omat upeat uudet alusvaatteet alusasuliike.fi ALEKOODILLA: KESÄMURU (ale on 15% rintaliiveistä ja alushousuista kesäkuun loppuun asti 2021) IG: @alusasuliikesiro
    1 hr 8 min

About Puhu Muru

From the publisher's feed

Puhu Murun 6. kausi starttaa – ja nyt mennään videopodcastina. Whoop, whoop!