Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Sencillos recursos que ayudan a sacar nuestro niño/a interior, para conservar ese espíritu infantil, esa capacidad de admiración, esa posibilidad de jugar en cualquier momento. Importante. Os invito a escuchar los programas de miércoles, jueves y viernes en:  https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/ a partir de solamente 2 euros al mes!

https://joanpodcast.com/2021/11/23/703-como-sacar-nuestro-nino-a-interior/ 

Dedico esta semana al fascinante mundo de nuestro niño/a interior. En los niños está la esencia de nuestro ser: espontaneidad, asombro, aprendizaje continuado, descubrimiento, ilusión, despreocupación. Os invito a realizar un viaje por este mundo fantástico que llevamos dentro. 

¿Cómo tener una filosofía de vida de forma fácil y sencilla? Os dejo algunos ejemplos. 

Por mucho que intentemos no pensar demasiado, si no tenemos una buena filosofía de vida, unas buenas prioridades, es fácil que volvamos al principio de cómo estábamos.

 Hoy os explico un pequeño cuento que puede ayudar a entender la actitud necesaria para controlar nuestra mente y nuestros pensamientos. Os invito a haceros subscriptores en:  https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/ a partir de solamente 2 euros al mes!

https://joanpodcast.com/2021/11/09/693-saber-parar-la-mente-un-cuento-para-reflexionar/

Esta semana la dedico a **Aprender parar la mente**, idea central en las temporadas pasadas, de Aprovecha tus neuronas, y que hoy introduzco con 5 consejos que os ayuden a frenar nuestra maravillosa cabecita. Espero que os gusten. 

Web del programa: https://wp.me/pcQ6LG-jL

688. La espera como momento habitual de la vida, como momento inspirador, como momento inevitable en la vida. Hablo en el programa de diferentes tipos de espera en los que la vida nos zambulle. 

 Las principales son el por qué, el cómo, el cuándo, el dónde, el quién y el qué y las analizo desde un punto de vista muy particular. 

Web del programa: https://joanpodcast.com/2021/10/25/684-tipos-de-preguntas-que-nos-hacemos/

 Importante, la capacidad de hacernos preguntas de forma sana, de forma sencilla y dando respuestas lo más adecuadas posibles. Con el ejemplo de una persona con insomnio describo todo el proceso mental tan complejo y tan rápido que en ocasiones tenemos -y sufrimos-. 

Os dejo unos recursos para tener en cuenta y facilitar la voluntad para conseguir mis objetivos. 

Web del programa: https://joanpodcast.com/2021/10/19/678-recursos-para-mejora-la-fuerza-de-voluntad/