Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Hoy hablo de la fuerza de vountad, un aspecto esencial e importantísimo en la personalidad. 

Web del podcast: https://joanpodcast.com/2021/10/18/678-fuerza-de-voluntad/

 Comida es lo que ingerimos y tiene un claro paralelismo con lo vivimos. Hoy hablo del comer y de su relación con los sentimientos. 

7 orientaciones para poder ser sensibles y empáticos y no morir en el intento. 

Hoy presento una característica que nos puede complicar mucho la vida pero si la identificamos como tal, nos va a dar muchos recursos y satisfacciones: la altísima capacidad para conectar con las personas, la hiperempatía.. Es la capacidad de conectar de forma muy, muy intensa con las emociones y estados de los demás, incluso poniendo en duda si lo que siento es de la otra persona o es mío. 

Un mecanismo que no podemos olvidar y necesitamos cultivar para sentir la vibración en nosotros mismos. Muy ligado a la ilusión, puede convertirse en el perfecto antídoto para afrontar cualquier hecho que intente desequilibrar nuestras vidas. 

¿Crees que tu vida hay armonía, hay  equilibrio? Esta semana vamos a ir analizando este tema, cómo se rompe el equilibrio en nosotros mismos y cómo lo recuperamos. Hoy hablo de la necesidad de desconexión en el tiempo libre. 

La risa es acaso el mejor antidepresivo que podemos disfrutar. En el programa comentamos su importancia y su necesidad.

Web del programa: https://joanpodcast.com

Hoy hablo de etapas de la vida, de descubrirnos a nosotros mismos, de aceptar nuestra esencia que va floreciendo a lo largo que pasa el tiempo.

El amor es la base para afrontar cualquier miedo.