Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

¿Cómo puedo mejorar lo que hago?¿Qué añadir de nuevo?¿Qué tengo que eliminar de mi vida? Estas tres sencillas preguntas os pueden simplificar vuestra vida, en un mundo cambinate y caótico en el que estamos, donde fácilmente pensamos demasiado. Tres preguntas para poder respirar hondo e ir redirigiendo nuestra vida hacia objetivos realmente válidos. 

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Compartimos hoy comentarios de los podcastoyentes a lo largo de la semana y realizamos un último comentario sobre la necesidad de no hacer para poder hacer y crear y parar en nuestro ritmo diario. Un saludo a todos y buen finde!!!!

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Cuántas veces nos equivocamos y nos cuesta admitir ese error, ya sea por vergüenza, orgullo o inconsciencia. Somos especialistas muchas veces en encontrar justificaciones más que en admitir errores. De esa sinceridad en el propio error hablamos hoy en el programa describiendo la idoneidad de aceptar sin culpa las inevitables meteduras de pata que hacemos en nuestra vida. 

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Te invito a realizar una pequeña reflexión sobre “lo que hubiera pasado si hubiéramos aprendido según qué cosas cuando éramos pequeños”. Las reflexiones sobre lo que hubiera podido pasar entran en el campo de la fantasía y nos puede ayudar a teletrasportarnos a otros tiempos, con una mirada inquieta y amable, de vivencias que tuvimos. 

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No pienses, es la recomendación que nos da hoy el poeta, que de forma irónica nos invita a narcotizar nuestra alma y nuestra identidad para no tener que pensar y desarrollar un sentido crítico constructivo, comunitario, social y solidario, que tanto se necesita hoy en día. Os podéis hacer subscriptores en  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es.

Hablamos de arquetipos, hablamos de formas de entender y afrontar la vida, hablamos de la manera espontánea en que enfocamos la realidad y las diferentes maneras o cartas que podríamos enfocarla y hacer cambios. Te animo a descubrir tu propio arquetipo, tu propia carta y a cambiar si te resulta conveniente. Os podéis hacer subscriptores en  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. Os paso la información de Manuela, que podéis encontrar en: http://mgbio.net

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¿Cómo tener una buena autoestima? a base de esforzarnos en proyectos que se materializan y que vienen dado por nuestra voluntad, no por las obligaciones. En el programa desgranamos los elementos simples y fundamentales para que todo esto vaya adelante. Además os presento a Laia Dangla @laiadanglajoies en Instagram y una muestra de su trabajo. 

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La pareja cambia con el tiempo, las personas también y para mantener una relación vale la pena pensar un poco en qué puedo hacer, en cómo puedo aportar mi granito de arena para que todo funcione mejor. Os dejo unos cuantos consejos, así como la campaña de ayuda y promoción al comercio en los tiempos que corren 

Os invito a realizar A través un pequeño viaje a través de la capacidad de esfuerzo, pieza fundamental en la autoestima de la persona. Empezaremos desde el bebé hasta llegar a la etapa de los 18 25 años. En cada etapa hay esfuerzos diferentes y su funcionamiento y los resultados van a ir confeccionando el carácter de una persona. 

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Os presento a Rumi, un poeta del siglo XIII cuyas frases, poemas y escritos están teniendo una gran influencia en este siglo. Sólo puedo dejaros una pequeña representación de su pensamiento en forma de frases que ayudan a reflexionar y a  alimentar el alma. Espero que os guste.

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