Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

En el programa de hoy hablamos de la necesidad de tener un sistema de ceencias que alinee el sistema emocional, mental y también que dé energía al cuerpo. Pongo varios ejemplos de sistema de creencias, que puede ir desde el espirtual/religioso, el político o simplemente el de creer en lo que estás haciendo, como en el ejemplo del ciéntifico que explico. Espero que os guste.

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En la dinámica de hoy viernes os propongo un sencillo ejercicio donde poder valorar nuestras necesidades y la expectativas que ponemos en ellas. Así como el hecho de poder afrontar las frustraciones como formas de aprendizaje. Espero que os guste.

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 Hoy hablamos del tema del excesivo apego en la pareja y la necesidad que haya una tríada de base que dé sentido al estar en pareja y al amor. Espero que os guste! 

El Podcast Radio Ambulante del que os hablaba https://radioambulante.org/audio/toy-story.

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En este programa os animo a crear vuestra clase ideal, por actividades que hayáis hecho de pequeños o por lo que os hubiera gustado hacer. Podéis hacerme llegar vuestras sugerencias a [email protected] o por Whatsapp o Telegram. Adelante!!!!

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En el programa de hoy "vemos" -nunca mejor dicho ;)- qué son las visualizaciones, pequeños ejercicios de imaginación consciente que nos pueden ayudar en diferentes situaciones y amplian nuestra capacidad de resolución de problemas. Espero que os guste. 

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¿Sois capaces de poner orden en vuestra mente, en vuestro pensamiento? En este programa os ofrezco unos consejos con lo que poder organizar las ideas que van viniendo. Espero que os guste.  

#dinamica, #pensamiento, #orden, #joancontrerasdivulgacion

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En este programa comento el triángulo de Sternberg, en donde describe tres puntos claves de una pareja, pasión, compromiso e intimidad. Así podemos entender mejor nuestras relaciones!. #amor #compromiso #intimidad #pareja #joancontrerasdivulgacion

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En el programa de hoy explicamos cómo hablar a los niños y adolescentes para que podamos profundizar en sus vivencias y sentimientos. Para subscriptores hay un pdf donde explico las pautas por escrito. Espero que os guste. #educacion #escuchaactiva #comunicacion #joancontrerasdivulgacion.

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Hoy hablamos de los compromisos en general y cómo comprometernos con nosotros mismos en particular, para poder avanzar y mejorar cada día un poquito.. Espero que os guste.

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