Пуршистый психолог

Пуршистый психолог

By Дарья ПуршSociety & CultureScienceSocial SciencesEducationSelf-ImprovementRelationships
Download on the App Store

Пуршистый психолог episodes

  • 3. Почему я снова выбираю тех, кто не выбирает меня?
    Сегодня говорим о том, почему мы, несмотря на опыт, здравый смысл, красные флаги и советы подруг, продолжаем влюбляться в недоступных, холодных, избегающих, нестабильных партнёров. Почему снова и снова оказываемся в отношениях, где больно, тревожно, непонятно, но как будто очень хочется заслужить любовь.


    15 min
  • 1. Сильная, но одинокая: что стоит за "всё сама"
    Мы привыкли восхищаться женщиной, которая всё может, всё успевает и никого ни о чем не просит. Но что скрывается за этой картинкой силы? Часто «всё сама» — это не про свободу и независимость, а про одиночество, усталость и невозможность расслабиться. В этом выпуске говорю, почему такая позиция становится не защитой, а ловушкой — и как позволить себе быть не только сильной, но и живой.
    12 min
  • 28. Включить счастливого ребёнка: летний режим

    Лето — лучшее время, чтобы активировать Счастливого Ребёнка внутри. Говорим про отдых, спонтанность и разрешение на удовольствие. Это финальный выпуск «Пуршистого психолога» в первом сезоне — и я очень жду ваши идеи и пожелания на осень. А пока приглашаю прожить лето в моём флешмобе #92днядетства и радовать себя в мелочах каждый день. 

    8 min
  • 27. Как выбрать своего психолога и не потеряться в методах
    Если вы сейчас в поиске психолога, но в глазах рябит от направлений, сертификатов и обещаний «снять тревожность за 5 сессий», то этот выпуск для вас. 

    В нем: короткий гайд по направлениям в терапии, как найти «того самого» психолога и почему уходить от него — это тоже нормально.

    11 min
  • 26. Есть ли толк от моего психолога?

    Работает ли моя терапия или я просто болтаю за деньги? Если вы вообще задаётесь этим вопросом и анализируете сессии, то скорее всего — да, работа уже идет. Но на всякий случай рассказываю, на какие перемены стоит опираться. Признаки прогресса — не всегда про вау-эффект. Иногда — это просто вы, спокойно говорящий «нет».

    8 min
  • 25. Всё про себя понимаю, а ничего не меняется
    Уже тысячу раз в себе разобрался: инсайты словил, травмы "проработал", вспомнил, когда мама не так посмотрела. 

    Но в реальности снова соглашаешься на неудобное, снова не можешь сказать «нет», снова тонешь в вине. 

    В этом выпуске подкаста обсудим, почему осознанности вагон, а перемен нет. Что удерживает нас на старом месте, даже когда мы уже "всё про себя поняли"?

    9 min
  • 24. Любовь или зависимость?
    Созависимость часто маскируется под заботу и преданность. Но за ней — страх одиночества, хроническая вина и невозможность быть собой. В этом выпуске о том, как узнать созависимость, как она формируется и что поможет сделать первые шаги к выходу из нее.
    15 min
  • 23. Нейросеть или психолог? Кто на кушетке главный
    🌀 Сегодня нейросети пишут тексты, ставят диагнозы и даже выдают советы «как жить». Но могут ли они заменить настоящего психолога — с эмпатией и зрительным контактом? В этом выпуске — мои размышления о том, где ИИ действительно помогает, а где нам всё ещё нужен живой человек.



    14 min
  • 22. Гиперконтроль: привычка выживать, а не жить
    Вы замечали, как даже отдых мы стараемся спланировать по часам? В этом выпуске говорим о гиперконтроле — не как о стремлении к власти, а как о способе справиться с тревогой, бессилием и страхом, что если отпустишь — всё рухнет.
    18 min

About Пуршистый психолог

From the publisher's feed

Я Дарья Пуршева, кризисный психолог, кпт и схема-терапевт, рассказываю о сложном в психологии простыми словами с теплом и юмором, а еще я в каждом выпуске даю мини-упражнения по теме, чтобы вы…