🎉 100 EPISODER – FOR EN MILEPÆL! 🎉

Wow, folkens! Dette er STORT! 100 episoder med Pustepausen Podcast! hvem skulle trodd!? Det har vært en helt rå reise med sykt mange spennende jester, masse organisering, nye erfaringer og ikke minst utrolig GØY! 🎙️✨

Denne episoden markerer også sesongavslutningen for sesong 04, og i tradisjonen tro kjører vi på med en Q&A-episode der vi svarer på DERES spørsmål! Som alltid blir det både seriøst, morsomt, og kanskje litt too much….Vi begynner å lure på om vi må slutte å si at spørsmålene er anonyme? 😅

Vi vil også gi en stor takk til vår trofaste sponsor REMA 1000 Kløverhuset som har holdt oss gående med både snacks og donasjoner gjennom hele sesongen. Dere er gull! 🏆

Så len deg tilbake, trykk play og bli med oss på denne milepælen! Takk for at dere hører på! vi sees igjen høsten 2025! ❤️🚀

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔥 Rapperen og "byggmesteren" Fl3x tar en pustepause! 🔥

Denne gangen har vi besøk av ingen ringere enn Fl3x! rapperen fra Olsvik med en helt unik stil og historier fra virkeligheten pakket inn i rå tekster. René er ekstra giret, for favorittlåten "Melkaren" har vært på repeat siden dag én. Men hvordan ble låten til? Hvem er "Velteren"? Og hva skjedde egentlig på den festen? For første gang får du høre hele historien sammen med oss i studio!

Selv om Fl3x slapp album i 2024, har musikken fått en liten pause mens han har fokusert på familie og oppussing. Men han lover én ting: Han kommer tilbake…og han kommer STERKT tilbake!

Vi snakker også om livets prioriteringer, og hvorfor han faktisk takker nei til godt betalte jobber. Hvorfor er så mange, spesielt i Hollywood, så opphengt i penger og status? Fl3x deler en reflektert livsfilosofi som får oss til å tenke.

Hvis du liker musikken hans, eller bare vil bli bedre kjent med mannen bak Fl3x - Alexander, så er dette episoden for deg! 🚀🎤

🎧 Trykk play, len deg tilbake og nyt praten!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne gangen har vi med oss Espen, en ekte Dungeon Master i Dungeons & Dragons-universet! 

Han tar oss med inn i rollespillets magiske verden og prøver (med stor tålmodighet) å forklare oss hva D&D egentlig går ut på. Spoiler: Det er MYE å sette seg inn i, men det høres helt rått ut!

Espen og vennene hans tar dette seriøst. såpass at de har gjort om en garasje til et fullverdig D&D-rom! Og ikke nok med det: De har startet podkasten Frozen Dice, hvor de streamer eventyrene sine live på YouTube og Twitch.

Men det stopper ikke der! Etter D&D-praten sporer vi av til en lidenskap vi alle deler: film. Hva er det som skjer med kinotrailere for tiden? Hvorfor føles alt så likt ut? Og hvorfor er det noen YouTubere som lager bedre trailere enn de store studioene? Vi snakker også om spesialeffekter, har moderne teknologi faktisk gjort filmopplevelsen bedre?, eller var de praktiske effektene i klassiske filmer mye mer troverdige?

Kort fortalt: Dette er en episode for alle som elsker fantasy, film og nerdeprat! Kanskje blir du bitt av Dungeons & Dragons-basillen selv? 🎲✨

Trykk play, og bli med på praten! 🎧🔥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En sesong av Pustepausen er ikke komplett uten vår mest etterspurte gjest, og endelig er Benjamin tilbake i studio! Han har vært med helt siden starten, og nå tar vi en etterlengtet prat om alt fra musikk og influensere til ungdomskriminalitet og sosiale medier.

🎶 Er alt bare kopier av hverandre? Musikk, kunst, tekster… finnes det egentlig noe HELT nytt i 2025? Benjamin og René tar diskusjonen!

📱 Sosiale medier og anonym mobbing. Hvorfor blir folk så tøffe bak skjermen? Og hva skjer egentlig med ungdomskriminaliteten?

💰 Klespress og kjøpehysteri. Hvorfor bruker vi penger på å imponere folk vi ikke engang liker?

🦸‍♂️ MacGyver over Superman? Benjamin følte seg alltid litt annerledes…hvorfor måtte heltene være urealistiske?

👥 Influenser-ansvar og falsk troverdighet. Har du flere følgere, blir du automatisk mer troverdig? Vi ser på hvordan sosiale medier påvirker hva folk tror på og hvordan Benjamin selv har blitt utfordret!

🔄 René åpner seg om en avhengighet han har klart å kvitte seg med. Kanskje du også kjenner deg igjen?

Dette er en EPISODE DU IKKE VIL GÅ GLIPP AV! Masse spennende diskusjoner, ekte refleksjoner og en solid dose humor. Klar for en ny pustepause? Trykk play! 🎧✨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristoffer Bjørndal er tilbake på Pustepausen!

For to år siden tok han et sjansespill!..han sa opp jobben som vekter for å satse alt på online coaching. Nå er han tilbake i studio, 20 kg tyngre, med en imponerende reise bak seg! Har han lykkes? Angrer han? Svaret er klart: Det var hans beste valg noen gang! 🚀

I denne episoden snakker vi om hva som kreves for å bli proff, hvordan genetikk påvirker treningsresultater, og hvorfor noen kan spise hva de vil uten å legge på seg, mens andre ser på en kake og går opp i vekt. 🤯

Vi dykker også ned i bodybuilding-livsstilen! Hva koster det egentlig å jakte på en IFBB Pro Card? Kan man leve av det? Og hvordan fungerer sponsoravtaler? 💰🏆

I tillegg tar vi en runde på de beste gymmene i Bergen, fitness-miljøet og TikTok-suksessen til Kristoffer. Har han og andre influensere et kollektiv hvor de hjelper hverandre med content? 🤔

Og til alle som drømmer om å bli online coach: Kristoffer deler sine beste tips! Men er det blitt for mange som kaller seg "coacher" uten kompetanse? Vi tar debatten!

💪 En episode full av kunnskap, inspirasjon og god stemning! Dette vil du ikke gå glipp av!

🎧 Trykk play og bli med på praten!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er sjansen for at du møter noen på et treningssenter i Portugal, og så viser det seg at dere har vokst opp med de samme strendene, har leiligheter i samme område og plutselig bor i samme by i Norge? Nesten null. Men akkurat det skjedde med Hugo og René! 🤯

I denne episoden blir du kjent med Hugo Mikal, en talentfull skuespiller som har tatt steget fra en liten bygd i Norge til store teaterstykker på blant annet Den Nationale Scene! og ikke minst, til en stor Netflix-produksjon. Hvordan er det å gå fra å stå LIVE foran mange mennesker i et teater til å spille inn en nervepirrende scene foran et filmcrew?

Men hvordan er egentlig livet som skuespiller? Hvordan husker de alle replikkene? Hvordan skaper man ekte kjemi på scenen?,spesielt når man skal spille kjærester? Og klarer man egentlig å legge fra seg rollen når man kommer hjem? 

Hugo gir oss et fascinerende innblikk i skuespilleryrket, og du vil garantert se teater og film med helt nye øyne etter denne episoden.

I episoden får vi også et sterkt og personlig innblikk i hvordan det var for Hugo å flytte fra Lisboa til en liten bygd i Norge som 8-åring. En oppvekst fylt med utfordringer og tilpasning…men også en reise som har formet ham til den han er i dag.

Dette er en engasjerende, morsom og inspirerende episode med en mann som virkelig har opplevd mye. Så len deg tilbake, trykk play og bli med på praten! 🎧🔥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En stjerne på store scener over hele Europa, med fans som skriker etter Audrey Horne, og samtidig en tatoveringskunstner med tette samtaler i studioet på Let’s Buzz. Torkjell er selve prakteksemplaret på en KUL fyr ifølge René og Andreas! Men Andreas innrømmer også at han har vært litt nervøs før denne episoden… hvorfor det?

Vi dykker ned i hvordan livet som vokalist i Audrey Horne virkelig er. Festivaler, turnéliv og samholdet i bandet. Hvordan fungerer egentlig dynamikken? Og hva er greien med selfien de alltid tar med bassisten? Det ser ut som de koser seg maksimalt på tur, og Torkjell kan bekrefte det med et stort smil!

Men rockelivet varer ikke hele året. Når turneen er over og flyet lander i Bergen, er det rett tilbake til hverdagen med familie og jobben i tatoveringsstudioet. Overgangen fra å stå foran mange dedikerte fans til å sitte tett på kunder med nålen i hånden…hvordan føles det? Vi snakker tatoveringstrender, stilforskjeller og selvfølgelig prøver gutta i studio å hale ut noen saftige skrekkhistorier. Torkjell deler noen opplevelser man nesten bare tror man ser på film.

Denne episoden har mye! Musikk, tatoveringer, galskap og en stor dose «kulhet». Etter nesten to timer med Torkjell kan vi bare konkludere med én ting: Vi føler oss mye fetere enn før Torkjell kom i studio! Nyt episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne mannen har laget det vi i studio mener er en av de vakreste norske låtene som finnes: «Bli hos meg». I episoden får vi høre historien bak sangen! Hvordan den ble til og hva som inspirerte den. Men hvordan klarer Fredrik, med sin sterke ADHD, å lage en så rolig og følelsesladet låt? Notatboken hans er et kaos av noter, tekster, handlelister og tilfeldige tanker, men på et vis klarer han å forme det.

Og så er det Andreas og beverne... Hva er det egentlig greien med denne fascinasjonen? Andreas elsker bevere, men diskusjonen dreier seg raskt over til de problemene de små gnagerne kan forårsake!…oversvømmelser, demninger og alt mulig annet. Debatten for eller imot bever blir både lattervekkende og seriøs.

Midt i episoden skjer det noe spesielt: alle tre i studio åpner seg opp og deler sine erfaringer med OCD og andre små plager. Det blir som en live terapi-økt, der vi blant annet får høre hvorfor Andreas står helt stille i dusjen og stirrer inn i veggen når han har balsam i håret. En ærlig, rørende og til tider hysterisk morsom samtale.

Fredrik overrasker oss stadig. Ikke bare er han en utrolig talentfull artist, men han har også et helt eksepsjonelt språkøre. Han byr på ulike dialekter og bryter ut i en perfekt scouse-engelsk (Liverpool-dialekt), noe som får oss til å le oss ihjel!… Han har også en stor interesse for kultur og oppvekst, og det skaper mange spennende samtaler om livet, språk og mennesker.

Dette er en sånn type episode der alt kan skje. Fra musikk og psykologi til beverdebatt og britisk humor. Her er det noe for alle. Sett deg godt til rette og bli med på denne timen sammen med oss i studio!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å være prest er mer enn bare en jobb…det er en livsstil. En livsstil som er ganske annerledes enn de fleste andres. Men hvordan startet Thor sin reise? Hva fikk ham til å vie livet sitt til Gud, og hvordan reagerte familien da han delte sitt kall?

Vi snakker om tabuene rundt det å be. Er det egentlig så uvanlig som vi tror? Alle i studio innrømmer at de har bedt, og fortsatt gjør det. «Ingen ber til Gud når livet går på bra, men alle gjør det når de virkelig trenger ham,» er en typisk tanke mange har. Samtidig deler vi våre egne historier rundt dette, og Thor åpner opp om sin egen opplevelse av en bønn som ble hørt på en måte han fortsatt ikke kan forklare. En hendelse som, ifølge ham selv, må være et svar fra Gud.

Samtalen går dypere når vi begynner å diskutere de store spørsmålene: Hvordan ble livet til? Hva ligger egentlig bak Big Bang? Er det noe større som satte alt i gang? Thor deler sitt perspektiv som prest, og vi utforsker universets mysterier sammen.

Hvordan er det egentlig å være prest i 2025? Har prester fortsatt den samme respekten som før, eller har ting endret seg? Thor gir oss et ærlig innblikk i hvordan det er å være prest og kristen i dagens samfunn. Han forteller også om noe de færreste kanskje har tenkt over: fargekodene prester bruker, og hva de symboliserer.

Episoden blir ekstra spennende når Thor spør om vi i studio har opplevd noe overnaturlig. Alle har hatt en opplevelse, og vi deler dem her…fra det mystiske til det uforklarlige.

Som en unik avslutning på episoden inviterer Thor oss til å delta i en bønn sammen med ham. Det blir en sterk og rørende avslutning som garantert vil sette spor.

Dette er en helt spesiell episode fylt med refleksjoner, tro, mysterier og ikke minst, fellesskap. Gled deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uken har vi vært så heldige å få besøk av Axel Vindenes! Kunstner, musiker og en ekte drømmer! Axel har en uendelig glede i sjelen, så mye at han til og med har skapt sin egen religion: The Religion of Joy.

I episoden åpner vi opp bibelen til denne unike religionen og lærer hvordan Axel lever etter prinsippet om glede. René og Andreas kjenner varmen bre seg i studio mens Axel deler sine tanker om lykke, fremtiden for religionen, og hvordan vi kan leve mer gledelige liv.

Vi dykker også ned i Axels karriere som vokalist i KAKKMADDAFAKKA! Bandet fra Bergen som fyller konsertsaler over hele verden. Med lojal fans som reiser jorden rundt for å oppleve de flere ganger, er det klart at dette bandet er noe helt spesielt. Men er Axel egentlig klar over hvor store de er? René mener de er «verdens beste band», noe vi vet mange bergensere er enige i.

Hvordan balanserer Axel kunst og musikk? Med suksess både på scenen og som maler, føler han ofte på dårlig samvittighet for hvordan tiden fordeles. Det er ingen enkel oppgave, men Axel har funnet sin egen måte å håndtere det på.

I det siste har Axel også blitt fascinert av numerologi og kinesisk astrologi, emner som var helt nye for René og Andreas. Axel tar oss med på en fascinerende reise gjennom hvordan tall påvirker verden rundt oss. 

Og hva med konspirasjonsteorier?

Axel innrømmer at hans interesse startet med skepsis, men utviklet seg til dyp research på noen av de mest interessante teoriene der ute. Uansett hvor du står på skalaen, er dette både spennende og tankevekkende å høre på.

«Jeg skulle ønske jeg hadde flere liv til å utforske alt jeg brenner for,» sier Axel, som virkelig er en mann med en sjelden lidenskap og drivkraft. At han har tatt seg tid til å dele sine historier og tanker med oss i studio, er vi utrolig takknemlige for. Som Axel selv ville sagt; «DET GLEDENS»

Sett deg godt til rette, nyt episoden, og bli inspirert av denne unike gledessprederen.

Vil du melde deg in i trossamfunnet? 

• https://believeinjoy.love
• - www.thereligionofjoy.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.