Hans-Petter trives i fengsel… men slapp av, han jobber der!

Han trives faktisk bak murene, og forteller hvordan det er å jobbe i et åpent fengsel som har et lavere sikkerhetsnivå. Vi får høre om hverdagen, miljøet, og hvordan det egentlig fungerer på innsiden.

De mangler folk i yrket over hele landet, og vi snakker om bemanningskrisen i kriminalomsorgen, opptaket for å bli fengselsbetjent, og hvordan man lærer å håndtere konflikter og krevende situasjoner.

Vi tar også preiken videre om nattevakter, noen elsker det! andre hater det…Hva gjør det egentlig med kroppen og døgnrytmen?

Hans-Petter jobbet tidligere som vekter i Bergen sentrum i nesten 10 år, og forteller om rusmiljøet, konfliktene på gaten, og hvor tøft det faktisk er å stå midt i kaoset. 90 sekunder fra alarmen går til du må være på plass. Skikkelig Pacific Blue vibes! (I følge René)

I tillegg snakker vi litt med NOVA, som imponere gutta i studio med ord og uttrykk vi bruker til daglig, men kanskje ikke helt vet hvorfor folk sier.

Dette er en gøy, lærerik og ærlig episode om livet bak murene, både for de innsatte og de som passer på. Enten du har vurdert å bli fengselsbetjent eller bare er nysgjerrig på hvordan hverdagen i fengsel egentlig er, denne episoden er for deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars Vaular tar en velfortjent pustepause! Det blir en varm, ærlig og gøy prat om livet, musikken, kunsten og alt som skjer hos han om dagen.

Vi starter preiken om Bergen, inspirasjon og hvordan det er når han først er i verdens fineste by. Lars har laget musikk i mange år, og som han sier selv, han var tidligere bare rapper, men har alltid hatt kunstneriske ambisjoner om å gjøre låtene så interessante som mulig. Dette merker vi jo alle.

Og så kommer det store: Lars skal gi ut bok. Han har tenkt tanken mange ganger, startet litt, stoppet litt, men nå skjer det. Han forteller hvordan han jobber med boken og hvor mye han gjør selv i prosessen.

Vi tar også praten om musikkvideoer. Er det markedsføring eller et kunstuttrykk? Og er det bare René som elsker musikkvideoer like godt nå som før? Vi prøver å lande et svar.

Videre inn i episoden snakker vi om mye gøy og noen ikke fullt så gøye historier… som da Lars måtte holde seg på covidhotell bare fordi han skulle en rask tur til Bergen på filminnspilling. Han måtte faktisk feire bursdagen sin alene på hotellrommet… DEN er kjip.

Vi «mimrer» litt om lockdown perioden og hvordan det var for han.

Vi snakker også om familiebesøkene når Lars Vaular og fetteren Sondre Lerche er samlet. Blir det kamp om hvem som skal snakke mest om musikken sin? Vi får høre litt om hvordan deres musikalske forhold fungerer.

Vi avslutter episoden med tilsendte spørsmål fra våre lyttere som Lars svarer på.

Trykk play og kos deg! 🎧🔥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi starter episoden med en debatt: hva er egentlig god og dårlig kaffe? Derfra går det rett over til mannen som kaller seg Mottis! en fyr som sier ting som de er, uten filter.

Morten (eller Mottis, som alle kjenner han som) snakker direkte til følgerne sine på TikTok. Han legger ting på spissen, men sier jo egentlig bare sannheten, gjør han ikke? Han prøver å få folk til å våkne litt…få de til å ta ansvar for egne valg og slutte å syte. Som han selv sier:

«Alle har problemer. Du vet ofte hva du må gjøre, du bare nekter å akseptere at det suger litt.»

Men vi stopper ikke der! Store deler av episoden handler om Morten sin vei mot å bli hundetrener. Han deler masse erfaring og kunnskap om hund, trening og ulike raser. Hvis du har hund, vurderer å skaffe deg hund eller bare elsker dyr, så er denne episoden midt i blinken for deg!

Han kommer fra en familie som har hatt rottweilere i over 30 år, med mer enn 100 hunder i oppdrett. Han kan ekstremt mye, men vil likevel helst bare kalles hundetrener. Vi lærer masse, ler masse og kårer Mottis til Pustepausens egen hundeekspert!

Vi snakker blant annet også om temaer som kuperte haler og ører… hvorfor gjør man det på noen hunder? Morten forklarer alt på en ærlig og lærerik måte.

Dette er en episode full av energi, kunnskap, humor og ekte kjærlighet til hunder.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne gangen har vi besøk av Ole Sirnes, mannen som koker både på kjøkkenet, på jobb og på sosiale medier! Han elsker mat, elsker faget, og når han dukker opp i studio med ekte cowboyboots fra London(impotert fra Mexico), måtte vi selvfølgelig starte der: hvorfor i all verden har dette blitt en trend blant jenter på festival?

Ole liker ikke å kalle seg en «profesjonell kokk»…han er bare en kokk! Men hva betyr det egentlig å være profesjonell? René og Andreas prøver å overtale han, og preiken sklir rett over i mat, yrkesliv og ekte lidenskap for faget.

Han deler hvordan det er å lage matvideoer på nett, hvordan samarbeidet med ulike brands fungerer og hva som faktisk ligger bak alt innholdet han lager. Mange tror han bare er en hobbykokk på TikTok, men nei… denne mannen mener alvor! 🔥

Ole forteller også om drømmen om å starte noe eget, og vi får høre hvilke tanker og visjoner han har for fremtiden. Vi gleder oss allerede til å følge reisen videre! 🙌

Vi snakker også om restauranthverdagen – et yrke med lange dager, lite søvn og enorm lidenskap. For Ole handler alt om gleden av å lage mat for andre. Og hva hadde vært ole sitt siste måltid og hva liker han BEST å lage? Det var vanskelig å få svar på dette, men overraskende svar kommer.

Dette er en skikkelig feelgood-episode for deg som elsker mat, ekte engasjement og folk med lidenskap for det de gjør. Trykk play og nyt dette sammen med oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En gledens dag i studio, PISH fra KAKKMADDAFAKKA er på besøk!

For en dag! Den legendariske mannen bak låten «Forever Alone» er endelig i studio, og stemningen er KANON! Pål fra KAKKMADDAFAKKA (og soloartisten PISH) tar en pustepause sammen med oss og vi skal være ærlige… vi er litt fanboys 😎

Vi snakker om livet på turné, hvordan det er å jobbe tett med broren Axel, og hvordan Pål klarer å skille mellom låter som hører hjemme hos PISH og KAKKMADDAFAKKA. Én ting er sikkert: denne mannen elsker å jobbe…og det merkes!

Pål har også tatt med en gave til oss, Joy Water! Vi tar en tastetest i studio og snakker videre om vann, mineraler og hvorfor det faktisk er så viktig for kroppen.

Han forteller også om året han gikk helt uten kaffe, og hvordan det påvirket energien, søvnen og kroppen generelt. Nå har han begynt å drikke det litt igjen, og vi må selvfølgelig innom koffeinavhengighet, for det der er «heavy» greier.

Dette er en episode full av energi, gode historier, og ekte glede. Pål er et fyrverkeri av en fyr, og dette er en samtale du virkelig vil like. Dette er Pustepausen på sitt aller beste!

DONER TIL PUSTEPAUSEN PODCAST: 932644

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skal man egentlig kalle han? Frisør, TikTok-frisør, frisørfluencer… eller bare Alexander Woll? mannen som lærer frisører over hele landet å bli enda bedre! Han liker ikke ordet influencer, han er en educator, og etter denne episoden skjønner du hvorfor.

Vi får høre hvor Woll-navnet stammer fra, og Alexander deler rørende historier om morfaren sin… en mann som har hatt enorm påvirkning på hvem han er i dag. Dette er ekte inspirasjon.

Alexander startet som lærling i 2005, jobbet som frisør i seks år og har siden 2012 reist verden rundt for å undervise i hår, produkter og teknikk. Han deler spennende tanker om dagens generasjon og arbeidsliv, og hvorfor han mener ungdommer kanskje har det litt for lett.

Vi snakker om hvordan frisørfaget handler om langt mer enn klipp og farg, det handler om følelser, selvtillit og å få folk til å føle seg fine. 💇‍♀️

Og du, visste du at Alexander selv bruker hårsystem? Han forklarer hvordan det fungerer, hvem det passer for og hvorfor flere burde vite om det. Vi får også nyttige tips om hårprodukter, hårpleie og vanlige feil mange gjør hjemme.

Til slutt får vi høre hva Alexander syntes om Andreas sin balsam-rutine i dusjen… har det klikket for han? 😅

Dette er en gøy, lærerik og inspirerende episode med masse tips og gode historier. Trykk play og bli bedre kjent med Alexander Woll! 🎧✂️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Første gjest!...en litt annerledes gjest, nemlig samfunnets bestevenn: ChatGPT! I denne episoden lager vi vår helt egen co-host, NOVA, som skal være med oss fremover. Skal hun være fakta-sjekker, underholdning eller kanskje begge deler? Vi finner det ut sammen.

Vi tester hvordan det er å bli kjent med NOVA, både på utseende og personlighet, og hun hjelper oss å svare på alt mulig rart vi lurer på. Andreas får til og med svar på hvordan han mest sannsynlig kan komme i kontakt med en bever… ja, han har et ganske spesielt forhold til bevere. 🦫 feiler han?(hilsen René)

Dette er bare starten, og vi kan love at det blir både nyttig, morsomt og veldig annerledes. Trykk play og møt vår nye co-host!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endelig! Første episode av ny sesong er ute og vi starter som alltid med en litt preik om hva som har skjedd siden sist og hva som venter fremover.

Andreas har rukket å gifte seg og deler noen tanker om det nye navnet sitt. René har hatt fullt opp med reklameoppdrag og er ganske lei av å se sitt eget tryne overalt på sosiale medier.

Dette er en rolig start på sesongen, en liten pustepause for oss begge i studio før vi får inn gjestene som allerede står og klorere på døren. Vi har gledet oss lenge og nå er vi i gang!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎉 100 EPISODER – FOR EN MILEPÆL! 🎉

Wow, folkens! Dette er STORT! 100 episoder med Pustepausen Podcast! hvem skulle trodd!? Det har vært en helt rå reise med sykt mange spennende jester, masse organisering, nye erfaringer og ikke minst utrolig GØY! 🎙️✨

Denne episoden markerer også sesongavslutningen for sesong 04, og i tradisjonen tro kjører vi på med en Q&A-episode der vi svarer på DERES spørsmål! Som alltid blir det både seriøst, morsomt, og kanskje litt too much….Vi begynner å lure på om vi må slutte å si at spørsmålene er anonyme? 😅

Vi vil også gi en stor takk til vår trofaste sponsor REMA 1000 Kløverhuset som har holdt oss gående med både snacks og donasjoner gjennom hele sesongen. Dere er gull! 🏆

Så len deg tilbake, trykk play og bli med oss på denne milepælen! Takk for at dere hører på! vi sees igjen høsten 2025! ❤️🚀

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔥 Rapperen og "byggmesteren" Fl3x tar en pustepause! 🔥

Denne gangen har vi besøk av ingen ringere enn Fl3x! rapperen fra Olsvik med en helt unik stil og historier fra virkeligheten pakket inn i rå tekster. René er ekstra giret, for favorittlåten "Melkaren" har vært på repeat siden dag én. Men hvordan ble låten til? Hvem er "Velteren"? Og hva skjedde egentlig på den festen? For første gang får du høre hele historien sammen med oss i studio!

Selv om Fl3x slapp album i 2024, har musikken fått en liten pause mens han har fokusert på familie og oppussing. Men han lover én ting: Han kommer tilbake…og han kommer STERKT tilbake!

Vi snakker også om livets prioriteringer, og hvorfor han faktisk takker nei til godt betalte jobber. Hvorfor er så mange, spesielt i Hollywood, så opphengt i penger og status? Fl3x deler en reflektert livsfilosofi som får oss til å tenke.

Hvis du liker musikken hans, eller bare vil bli bedre kjent med mannen bak Fl3x - Alexander, så er dette episoden for deg! 🚀🎤

🎧 Trykk play, len deg tilbake og nyt praten!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.