Путь к себе | Ирина Блонская

Как построить здоровые гармоничные отношения в паре? Психология отношений мужчины и женщины

Принятие жизни позволит вам в любой ситуации оставаться целостным и наполненным. Как научиться принимать себя, людей и события вокруг? Что такое принятие и для чего оно нам нужно?

Как научиться выражать себя в моменте? С чего начать саморазвитие? Выразить себя - это буквально сказать о своем состоянии, о своих чувствах и ощущениях

Отношения с родителями и личная жизнь взаимосвязаны напрямую. Если у вас остались обиды и претензии в отношениях с родителями, это напрямую отражается на ваших отношениях с партнером. В партнере вы будете бессознательно искать папу и маму.

Мужчина и женщина

Мы пришли в этот мир - проявиться. И это безопасно. Выбор за нами.

Вопросы эфира:

1. Не получается построить длительные отношения. Максимум 1-2 мес. Слышала, что на личную жизнь влияют отношения с мамой. На что обратить внимание в отношениях с мамой, если это так?

2. Очень сложно после общения с родителями переключиться и общаться с мужчинами, сложно включить в себе женщину, я все время в режиме родителя своим родителям. Общаясь с мужчинами, очень часто замечаю, что начинаю воспринимать их либо за папу, либо за брата. Замечаю, что мама ревнует меня, если кто-то из мужчин уделяет мне какое либо внимание.

3. Мама, сама того не желая, втягивала меня в детстве меня в свои отношения с отцом. Жаловалась мне на отца, просила рассудить, кто прав, а кто нет. Сейчас я по сути продолжаю заниматься тем же, чем и привыкла в детстве - а именно: судить других, гладить по головке, помогать строить чужие семьи, влезать в дела подруг/друзей и так далее. Я хороший друг и советчик. Только у самой не пойми что на личном фронте, зато часами подружек учу жизни по телефону. Мне вообще собственная личная жизнь кажется не такой важной, как чужая. Как это можно проработать и выйти из этой роли?

4. Мама жила тяжело, была одинока, вырастила меня без отца. У бабушки была такая же ситуация. Я всю жизнь выбираю тяжелые и разрушительные отношения самыми неподходящими мужчинам. Как будто из солидарности к маме даже не смотрю в сторону порядочных мужчин.

5. Воспитывала сына и дочь одна. Муж ушел и не стал участвовать в воспитании. У дочери отношения сложились, а личная жизнь сына не складывается. Он выбирает себе женщин, которые в начале кажутся любящими и порядочными, а в какой-то момент они начинают им пользоваться. Сын вырос очень ответственным, целеустремленным и мужественным. Устойчиво стоит на ногах, очень хорошо зарабатывает, помогает мне и сестре и даже ее семье. И все бы хорошо, но его личные отношения развиваются лишь до тех пор, пока есть, в чем помогать и от чего спасать. Этим пользуются, садятся на голову. Он бросается спасать, этим пользуются, отношения длятся 2-3 года и они расстаются, после чего сын долгое время в полном нересурсе. Потом он находит новую «несчастную», чтобы осчастливить. Как помочь ему разобраться с этим?

6. В детстве мне приходилось очень много плакать из-за папы. Отец делал больно, наказывал и проявлял жестокость. Во мне накопилось много невысказанных и не выплаканных детских обид на отца. Повзрослев, я стала выбирать в спутники жизни тех, кто может посильнее меня обидеть. Смысл жизни превратился в пересказывание историй о том, как «меня обидели, кругом несправедливость, а нормальные мужчины выродились». Понимаю сейчас, что корень где-то в этих детских травмах. Как проработать их? Даже начальники постоянно меня «ущемляют в правах и мешают жить».

7. Я постоянно влюбляюсь либо в равнодушных к себе мужчин, либо в чужих мужей. Мой тип отношений - любовная зависимость. Мужчина мне дико притягателен, пока не ответит взаимностью. И потом вдруг всю страсть как ветром сдувает. Чем более недоступный мужчина, тем больше он мне нравится. Может ли это быть связано с тем, что отец был не эмоциональный, не говорил никогда о своей любви, не играл со мной, не проявлял отцовскую защиту. И как это проработать?

8. Отец был очень холоден и отстранен, иногда жесток. Для меня синонимом силы стало не проявлять эмоции. Сказать «Я тебя люблю» все равно что проиграть заведомо слабому противнику. Вроде бы тянет к страстной и искренне любящей женщине, но безопаснее чувствует себя с изображающей равнодушие и двуличной. Я боюсь сильных чувств и если влюбляюсь, скрываю как можно дольше, а то и вообще надеюсь со временем остыть и стать опять «нормальным».

9. Что делать, если я всю жизнь точно знала, глядя на родителей, какой судьбы и отношений я не хочу, а сейчас понимаю, что мои отношения с мужем - это их отношения под копирку. Как перестать проживать судьбу родителей и начать жить своей жизнью?

Вопросы эфира:

1. Не получается построить длительные отношения. Максимум 1-2 мес. Слышала, что на личную жизнь влияют отношения с мамой. На что обратить внимание в отношениях с мамой, если это так?

2. Очень сложно после общения с родителями переключиться и общаться с мужчинами, сложно включить в себе женщину, я все время в режиме родителя своим родителям. Общаясь с мужчинами, очень часто замечаю, что начинаю воспринимать их либо за папу, либо за брата. Замечаю, что мама ревнует меня, если кто-то из мужчин уделяет мне какое либо внимание.

3. Мама, сама того не желая, втягивала меня в детстве меня в свои отношения с отцом. Жаловалась мне на отца, просила рассудить, кто прав, а кто нет. Сейчас я по сути продолжаю заниматься тем же, чем и привыкла в детстве - а именно: судить других, гладить по головке, помогать строить чужие семьи, влезать в дела подруг/друзей и так далее. Я хороший друг и советчик. Только у самой не пойми что на личном фронте, зато часами подружек учу жизни по телефону. Мне вообще собственная личная жизнь кажется не такой важной, как чужая. Как это можно проработать и выйти из этой роли?

4. Мама жила тяжело, была одинока, вырастила меня без отца. У бабушки была такая же ситуация. Я всю жизнь выбираю тяжелые и разрушительные отношения самыми неподходящими мужчинам. Как будто из солидарности к маме даже не смотрю в сторону порядочных мужчин.

5. Воспитывала сына и дочь одна. Муж ушел и не стал участвовать в воспитании. У дочери отношения сложились, а личная жизнь сына не складывается. Он выбирает себе женщин, которые в начале кажутся любящими и порядочными, а в какой-то момент они начинают им пользоваться. Сын вырос очень ответственным, целеустремленным и мужественным. Устойчиво стоит на ногах, очень хорошо зарабатывает, помогает мне и сестре и даже ее семье. И все бы хорошо, но его личные отношения развиваются лишь до тех пор, пока есть, в чем помогать и от чего спасать. Этим пользуются, садятся на голову. Он бросается спасать, этим пользуются, отношения длятся 2-3 года и они расстаются, после чего сын долгое время в полном нересурсе. Потом он находит новую «несчастную», чтобы осчастливить. Как помочь ему разобраться с этим?

6. В детстве мне приходилось очень много плакать из-за папы. Отец делал больно, наказывал и проявлял жестокость. Во мне накопилось много невысказанных и не выплаканных детских обид на отца. Повзрослев, я стала выбирать в спутники жизни тех, кто может посильнее меня обидеть. Смысл жизни превратился в пересказывание историй о том, как «меня обидели, кругом несправедливость, а нормальные мужчины выродились». Понимаю сейчас, что корень где-то в этих детских травмах. Как проработать их? Даже начальники постоянно меня «ущемляют в правах и мешают жить».

7. Я постоянно влюбляюсь либо в равнодушных к себе мужчин, либо в чужих мужей. Мой тип отношений - любовная зависимость. Мужчина мне дико притягателен, пока не ответит взаимностью. И потом вдруг всю страсть как ветром сдувает. Чем более недоступный мужчина, тем больше он мне нравится. Может ли это быть связано с тем, что отец был не эмоциональный, не говорил никогда о своей любви, не играл со мной, не проявлял отцовскую защиту. И как это проработать?

8. Отец был очень холоден и отстранен, иногда жесток. Для меня синонимом силы стало не проявлять эмоции. Сказать «Я тебя люблю» все равно что проиграть заведомо слабому противнику. Вроде бы тянет к страстной и искренне любящей женщине, но безопаснее чувствует себя с изображающей равнодушие и двуличной. Я боюсь сильных чувств и если влюбляюсь, скрываю как можно дольше, а то и вообще надеюсь со временем остыть и стать опять «нормальным».

9. Что делать, если я всю жизнь точно знала, глядя на родителей, какой судьбы и отношений я не хочу, а сейчас понимаю, что мои отношения с мужем - это их отношения под копирку. Как перестать проживать судьбу родителей и начать жить своей жизнью?

Вопросы эфира:

🌟 Как научиться отдавать в отношениях, а не только брать?

🌟 С чего начать взращивание в себе женщины?

🌟 Перестала хотеть близости с молодым человеком. Хотя раньше с этим не было проблем.

🌟 Когда у партнеров разные потребности в контакте, как быть? Мне хочется больше внимания и совместного времяпрепровождения, а мужчине — меньше. Меня это расстраивает, но мужчину люблю.

🌟 Раньше я с мужчиной вела себя, как девочка. Перепутала его с отцом. Теперь я это осознала и почти всегда у меня получается останавливаться. Но я стала замечать, что я, вместо девочки, вхожу в роль мамы. И моему мужу некомфортно со мной. Я это тоже замечаю, но такое ощущение, что это даже не я говорю, язык сам мелет, как будто защищаясь.

🌟 Мама всегда смеялась и осуждала женщин, которые ухаживали за собой, может быть, поэтому я не могу быть расслабленной и в потоке? Как с собой бороться и развивать именно свои качества? Потому, что я теряюсь и мне кажется, что я выгляжу нелепо, когда я пытаюсь быть женщиной, мне даже хочется убежать, на физическом уровне ощущаю дискомфорт. Благодарю за ответ.

🌟 Как быть, когда нравишься мужчинам-друзьям, коллегам, но они тебе нет. Переписка с ними вроде веселая, но отнимает время и не приведёт к отношениям. Что это для меня и как экологично отказывать в таком случае? Как быть с намеками на отношения, если отношения с этим человеком не хочешь, но и обидеть не хочется.

🌟 Без отношений уже 5 лет. В разводе. Все время уходит на работу и ребенка. С мужчинами не знакомлюсь. Ощущение, что пропал интерес к ним. Как начать путь к личному счастью? Ведь я в душе хотела бы полноценную семью.

🌟 Из отношений ушло доверие. У мужа изначально были завышенные ожидания, которым я была не готова соответствовать (2 беременности, иммиграция), сейчас я восстановилась и настроена слушать его. Но со временем у нас накопилось столько взаимных обид и его разочарования во мне, что сейчас даже не на чем строить отношения. Он для меня закрылся, не воспринимает как личность, женщину и жену. Возможно ли найти почву для взаимоуважения на такой стадии? Хотелось бы восстановить доверие и сохранить семью.

🌟 Хочу семью и детей. Сейчас в отношениях с мужчиной. При этом мужчина в любой ситуации считает себя правым и не пришел к тому, что нужно прорабатывать свои травмы (он в разводе, есть маленький ребенок). Сейчас мы с ним отдалились, и я потеряла ощущения радости в отношениях. Как мне понять, нужно ли мне оставаться с ним, продолжать улучшать себя и ждать, что наши отношения наладятся, или идти дальше?

🌟 После пары свиданий с мужчиной он больше не пишет и не звонит. Хотя на свидании вижу, что очень нравлюсь, свидания проходят позитивно и легко. Это повторяется из раза в раз с разными мужчинами. О чем стоит задуматься?

🌟 Как научится доверять мужчине и перестать контролировать его?

🌟 Муж предложил развод, как терапию закрытие старых отношений (15 лет брака, 2 детей). Чтобы начать все «с чистого листа». Я затрудняюсь принять решение, для меня штамп в паспорте в рамках нашего союза не помеха нашим новым отношениям. В каком формате оставить отношения, чтобы выйти на новый осознанный уровень их развития?

🌟 Как построить счастливые отношения после тяжелого расставания с мужчиной?

🌟 С чего начинаются отношения, о чём нужно договариваться до замужества друг с другом?

🌟 Как понять отношусь к мужу как жена или как мама, где эта грань?