ד"ר שירלי הרשקו היא מומחית להפרעת קשב, מאבחנת, מטפלת, חוקרת באוניברסיטה העברית, סופרת, מרצה ויוצרת תוכן. 

שירלי מאמינה שהבנת הפרעת קשב היא לא רק כלי טיפולי – היא משנה חיים שלמים של ילדים, הורים ומבוגרים, ויכולה ממש להציל חיים.

בפרק דיברנו על הדרך שלה להפוך את ההפרעה למקצוע, על השילוב הבלתי-אפשרי בין קריירה אקדמית ואימהות לשלוש בנות, על הארגון העצמי המטורף שמחזיק את הכול, ועל למה חמלה – כלפי הילדים וכלפי עצמנו – היא המפתח.

בין הנושאים שעלו בפרק:

👠 איך שירלי גילתה את תחום הפרעת הקשב עוד לפני שדיברו עליו בכלל בישראל

פרק חובה וממש לא רק לבעלי ובעלות הפרעת קשב!

ליצירת קשר עם ד"ר שירלי הרשקו:

לאתר של ד"ר שירלי הרשקו

לפודקאסט אנשי הקשב

למדריכים חינמיים על הפקת פודקאסט באופן עצמאי

למחזיקי מפתחות פודקיז עם קוד הספוטיפיי האישי של הפודקאסט שלכם

בפרק הזה אני מארחת את רונה גינת – עורכת דין, מרצה, מגשרת, יוצרת הפודקאסט "סודות מחדר המשא ומתן", וגם… אמא לשלושה, ספורטאית חובבת, נגנית בפסנתר – ובעיקר אישה שלוקחת בעלות מלאה על החיים שלה.

רונה מספרת איך עשתה את המעבר מעורכת דין שכירה לעצמאית – דווקא עם תינוק קטן בבית וילדון בן 3, ולמה דווקא אז היא בחרה לקפוץ למים.

דיברנו על הפחדים, הדילמות, הדרך ההדרגתית להקמת עסק מהבית (בלי משרד ובלי תקציב שיווק), על כוחם של מודלים נשיים בבית, ועל איך ניהול זמן, חלונות זהב וחמלה עצמית הפכו לכלים שמחזיקים את השגרה שלה גם היום.

הצלחה כעצמאית ואמא לא נובעת משלמות – אלא מהדרגתיות, הקשבה פנימית, והיכולת לבנות עסק שמתאים לך ולחיים שאת רוצה לחיות.

במילים אחרות: הדרך לעצמאות נשית אינה חייבת להיות דרמטית או "הכל או כלום" – אפשר לבנות אותה צעד-צעד, עם הרבה מודעות, תכנון וחמלה עצמית.

הפרק מבהיר שאיזון בין קריירה לאימהות הוא לא יעד סופי מושלם, אלא משא ומתן מתמשך עם החיים, שכולל תעדוף, שותפות אמיתית בבית, התמודדות עם כישלונות, וגם את האומץ לשחרר דברים שכבר לא משרתים אותך.

רונה מדברת בגובה העיניים על:

איך בונים עסק מהבית בלי משאבים ובלי לפחד להתנסות

האזנה מהנה!

ליצירת קשר עם עו"ד רונה גינת:

ליצירת קשר עם דנית בן דוד:

בפרק זה אני מארחת את הילה צאירי, עורכת דין עצמאית כבר 20 שנה, שמתמחה בדיני ירושה, צוואות וייפוי כוח מתמשך – וגם אימא לארבעה ילדים.

הילה התחילה לעבוד עם אביה שהיה עו"ד עצמאי ועסק בדיני משפחה וירושה כשהתחילה את לימודיה בעריכת דין, ונכנסה כעורכת דין למשרד בדיוק כשאביה פרש.

הילה קיבלה עסק שכל השיווק של העסק היה מפה לאוזן, מה שאולי הספיק לשנות ה-80-90, אבל ממש לא מספיק היום.

הילה הבינה זאת והחלה לבנות מערך שיווקי נרחב. לאורך הדרך התמודדה עם אתגרים רבים, כולל אתגרי שילוב האימהות עם עסק תובעני,

והיא הגיעה לפודקאסט כדי לשתף אותה מהניסיון העשיר והתובנות שצברה כעצמאית 20 שנה.

בשיחה פתוחה דיברנו על החיים האמיתיים של אמא עצמאית שמנהלת עסק תובעני מהבית ומחוצה לו:

👠 איך מתמודדים עם ניהול משרד של אבא, ומשנים את כל מערך השיווק?

👠 למה הילה החליטה לוותר על ייצוג בתיקי גירושין, ומה משך אותה דווקא לירושות?

👠 מה עזר לה באמת לשלב בין האימהות לקריירה (רמז: זה מתחיל ב-ס’)?

👠 איך נראים החיים של אימא לשניים, שלושה וארבעה – ומה משתנה כל פעם מחדש?

👠 למה אי אפשר לעשות הכול לבד, ומה זה אומר בפועל לבקש עזרה?

👠 מהם הסודות שלה לניהול זמן ושמירה על איזון בית-עבודה?

👠 איך מתמודדים עם רגשות אשמה כשלא מצליחים להיות "הכל מהכל"?

👠 למה דווקא אימהות צעירות צריכות לחשוב על צוואה – ומה קורה כשאין אחת?

👠 טיפים חשובים לניהול כספים, עתיד המשפחה והגנה על הילדים במקרה של מקרה לא צפוי.

שיחה בגובה העיניים עם המון הומור, תובנות וניסיון חיים אמיתי – במיוחד לאמהות עצמאיות.

לאתר של עו"ד הילה צאירי

למדריכים חינמיים על הקמה, הפצה ושיווק פודקאסט

המושג "מולטי-פוטנציאל" (Multipotentialite) מתאר אנשים שיש להם עניין, תשוקה ויכולת לפתח מומחיות במספר תחומים שונים, ולא רק להתמקד במומחיות אחת ספציפית לכל החיים.

בחנו את עצמכם - האם אתם מולטי-פוטנציאליים? האם יש לכם...

סקרנות ולמידה מהירה בתחומים שונים?

אם כן... אל תפספסו את הפרק עם תום אלרום!

תום אלרום היא מולטי-פוטנציאלית, יזמית סדרתית שמצאה את הנוסחה להיות גם וגם – גם אמא, גם לנהל עסקים מצליחים, וגם לשמור על חופש אישי.

תום עוסקת באיקומרס ומובילה שני מותגים – "רוצים משהו מהודו" ו"תום אלרום תכשיטים", ובמקביל מנהלת קהילה גדולה עם מעל 29 אלף חברים בשם "השראה לפרנסה בנדודים", שם היא עוזרת לאנשים למצוא פוקוס עסקי מרחוק.

בפרק הזה דיברנו על איך תום הפכה צורך כלכלי להזדמנות עסקית, איך מתמודדים עם ג'ינגול בין תחומים שונים בלי ללכת לאיבוד, ואיך נראים חיי הנוודות הדיגיטלית כשאת גם אמא לבן 14.

בין הנושאים עליהם דיברנו בפרק:

👠 מה זה אומר להיות מולטי-תחומית ואיך זה בא לידי ביטוי ביום-יום,

הפרק זמין גם בכל אפליקציות הפודקאסטים המובילות!

ליצירת קשר עם תום אלרום:

לאתר "תום אלרום תכשיטים" - https://tomelromjewls.com/

ליצירת קשר עם דנית בן דוד:

מדריכים חינמיים על הקמה, הפצה ושיווק פודקאסט - https://audiobrain.co.il/

PODKEYS:

הכירו את מחזיק המפתחות שכולל קוד Spotify ייחודי המפנה ישירות לפודקאסט שלכם בספוטיפיי.

מחפשים דרך ייחודית ומקורית לקדם את הפודקאסט שלכם?

בפרק זה אירחתי את יוליה גרוס. כבר 13 שנה יוליה היא הבעלים של "עוצמה" בה היא והצוות שלה מלווים בעלי עסקים להגדלת המכירות באמצעות שיווק נכון ברשת.

יוליה נשואה ואמא ל-4.

לפני שהקימה את החברה עברה בתפקידי שיווק בכירים בחברות גדולות במשק.

על מה דיברנו בפרק:

פרק מלא השראה שממש כדאי להאזין לו!

לאתר של  יוליה גרוס

לאתר של  דנית בן דוד

כשאהבה לאוכל פוגשת יזמות: חן מזרחי משתפת בפודקאסט איך בנתה את המותג המצליח "חן במטבח" 

חן היא בלוגרית אוכל ויוטיוברית עם מאות אלפי עוקבים ברשתות החברתיות.

חן גם נשואה ואמא ל-4.

אני מאוד אוהבת את המתכונים של חן, אני עוקבת אחריה שנים ומכינה לא מעט מתכונים שלה...

אז הזמנתי אותה לפרק בפודקאסט :)

בפרק שוחחנו על הנושאים הבאים:

• במה עסקה חן לפני שהפכה לבלוגרית אוכל?

לכל הפרקים של "פודקאסט על עקבים" 

או חפשו את הפודקאסט באפליקציות הפודקאסטים השונות

ליצירת קשר עם חן במטבח:

לאתר של חן במטבח:

https://heninthekitchen.com/

לערוץ היוטיוב של חן במטבח:

https://www.youtube.com/c/%D7%97%D7%9F%D7%91%D7%9E%D7%98%D7%91%D7%97

מעוניינים להתחיל פודקאסט? 

היכנסו למדריכים החינמיים של דנית בן דוד על הקמה, הפצה ושיווק פודקאסט:

בפרק זה אירחתי את מאיה חן. מאיה היא יועצת, מלווה ותומכת ביחידים ובמשפחות בתהליכי רילוקיישן לארצות הברית, בעלת הפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן", מנהלת קהילת "ביחד ברילוקיישן" בפייסבוק ויזמית חברתית.

מאיה נשואה ואמא ל-3 ילדים, גרה כאטלנטה, בסך הכל 11 וחצי ברילוקיישן.

בפרק מאיה משתפת בתובנות ואתגרי הרילוקיישן מניסיונה העשיר, 

ליצירת קשר עם מאיה חן:

https://www.mayarelostories.com/

לפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן":

https://www.mayarelostories.com/women-tell-relocation

ליצירת קשר עם דנית בן דוד:

https://audiobrain.co.il/

איך לנהל עסק בשותפות ובהצלחה לטווח הרחוק?

בפרק זה ראיינתי את פולינה שטרן-שלמה וג'וי מרוז, הבעלים של "לטפל בעסק", הדרכה וייעוץ בשיווק מעשי למקצועות הטיפול, עסק אותו הן מנהלות יחדיו כבר 14 שנים.

בפרק שוחחנו על הנושאים הבאים:

- איך הכירו פולינה וג'וי ואיך הגיע הרעיון להקים עסק יחד?

- למה דווקא החליטו להתרכז בעסק דווקא בתחום של שיווק למקצועות הטיפול?

- טיפים חשובים מאוד לכל מי שרוצה להקים עסק בשותפות

- מה הסוד שלהן לעבוד שנים רבות יחד בהצלחה, בשותפות ובאמון מלאים?

- מה אומרים בני הזוג של פולינה וג'וי על ה"זוגיות" שלהן?

- איך הקימו קהילה משגשגת ומצליחה שמונה כיום מעל ל-18,000 מטפלים ומטפלות?

- איך הן מתמודדות עם חילוקי דעות ומשברים אישיים שעברו לאורך השנים?

- ועוד ועוד...

פרק חשוב לכל מי ששוקל/ת להקים עסק ביחד עם שותפים.

הפרק זמין גם להאזנה בכל פלטפורמות הפודקאסטים הפופולאריות.

אל תשכחו להירשם לעדכונים ביוטיוב על פרקים חדשים וללחוץ על הפעמון כדי לקבל התראה על כך :)

ליצירת קשר עם פולינה שטרן-שלמה וג'וי מרוז:

קישור לאתר של "לטפל בעסק":

https://www.letapel.co.il/

קישור לקהילת "לטפל בעסק" בפייסבוק:

https://www.facebook.com/letapel

ליצירת קשר עם דנית בן דוד:

מדריכים חינמיים על הקמה, הפצה ותחזוק פודקאסט:

https://audiobrain.co.il/blog

קטי סאן שטרן עוזרת לאנשים לעשות קפיצות קוואנטיות בזכות שינוי תת המודע.

קטי היא אם חד הורית, אמא ל-3, הנמצאת לבדה בארץ ללא משפחה.

קטי משתפת בפודקאסט בסיפורה האישי, איך הגיעה מתחום השיווק בו עסקה מעל 18 שנה לתחום התת מודע בעקבות רצף של משברים אישיים לא פשוטים: 

גירושין, התמודדות עם 3 ילדים קטנים צמודים, סגירת עסקים שלא התרוממו, קשיים כלכליים, מוות של אמה,

ועד להצלחה באמצעות שינוי תת המודע שלה.

קטי משתפת בתהליך אותו עברה, איך הצליחה לאמן את המוח שלה ולצאת מהמצב שבוא היא נמצאת ולהגיע לשגשוג כלכלי והגשמת חלומות.

פרק מעורר השראה!

ליצירת קשר. עם קטי סאן שטרן:

לערוץ היוטיוב של קטי סאן שטרן

לערוץ האינסטגרם של קטי סאן שטרן

גלו איך להקליט את הפודקאסט / וידאוקאסט שלכם מרחוק באופן איכותי:

להורדת המדריך "ממאזינים ללקוחות משלמים - חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט":

https://audiobrain.co.il/

בפרק זה אני מארחת את מיטל צ'סנר. 

מיטל עצמאית, בעלת חברה בע"מ לליווי עסקים לתוצאות גדולות ורווח גבוה, נשואה לרועי, אמא לרומי, יעל וגאיה.

בפרק מיטל מתארת את המסע שעברה ממנהלת שיווק שכירה ומצליחה לעצמאית.

מיטל משתפת בפתיחות על האתגרים שהובילו אותה להקים שני עסקים, לסגור אותם ולפתוח באומץ רב את העסק השלישי שלה, הוא העסק הנוכחי שקיים כבר מעל 11 שנים, עסק מצליח ומשגשג שהפך עם השנים לחברה בע"מ. 

בפרק מיטל משתפת בתובנות שלה מהמסע והדרך שעברה.

בפרק שוחחנו על ההתמודדויות, על המעבר משכירות לעצמאות, על התנהלות כלכלית נכונה, מציאת הזדמנויות, אותנטיות' גמישות ושמירה על לוח זמנים "מאוורר" ופנוי לעשות דברים שאוהבים ועוד ועוד...

זה פרק מצויין שכדאי לכל בעל ובעלת עסק להאזין לו.

לאתר של מיטל צ'סנר:

https://meitalchesner.co.il/

לאתר של דנית בן דוד:

https://audiobrain.co.il/