Pystyt siihen

By Esa Heritty

Terveys ja hyvinvointi on helppoa. Tämän olen oppinut vuonna 2006 aloittamallani matkalla hyvän elämän juuriin. Matka alkoi omista terveyshaasteista ja ne ovat luoneet motivaation etsiä ja opiskella y... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Pystyt siihen:

How many episodes does Pystyt siihen have?

The podcast currently has 34 episodes available.

Pystyt siihen episodes:

January 12, 2022 Juuret, hyvinvoinnin viisi osa-aluetta
Aivoterveyttä ei ole ilman unta:
https://www.aivoliitto.fi/aivoterveys/uni/uni-on-aivojen-aikaa#f07f8fc1
Aivotoiminnot:
https://fi.wikipedia.org/wiki/Ihmisaivot#Tehtävät_ja_toiminnot
Äärimmillään unen puute voi johtaa elimistön homeostaasin romahtamiseen ja kuolemaan:
https://www.duodecimlehti.fi/duo97135
Rauhoittuminen, meditointi:
https://askelterveyteen.com/meditaation-hyodyt-7-terveellista-vaikutusta/
...more
52min
November 30, 2021 Tero Kyttälä - Mies joka pelasti mut
Ensimmäisessä jaksossa keskusteltiin Teron kanssa Aki Loikkasesta, joka auttoi meitä molempia.
Nyt puhutaan vihdoin Terosta, jota ilman en olisi todennäköisesti koskaan löytänyt terveyden avaimia.
Jos itselläni on ollut haasteita terveyden kanssa, niin Terolla on ollut niitä vieläkin enemmän.
...more
47min
November 18, 2021 Aki Loikkanen - Mies joka pelasti meidät
Aki Loikkanen oli mies, joka ensikohtaamisella sai aikaan suuria tunteita, mutta jälkikäteen suurta kunnioitusta.
Ilman Akia omani, mutta myös ystäväni Tero Kyttälän elämät olisivat varsin erilaiset - kiitos Aki!
...more
40min
November 10, 2021Mikä on Pystyt siihen -podcast?
This week, [someone], [someone else] and [another person] cover [topic].....
Topics discussed:
Topic A
Topic B
Topic C
Links mentioned in this episode:
http://example.com
http://second-example.com
This podcast is hosted by ZenCast.fm
...more
3min

FAQs about Pystyt siihen:

How many episodes does Pystyt siihen have?

The podcast currently has 34 episodes available.