Mitä on funktionaalinen lääketiede? Siitä kanssani oli keskustelemassa yksi auttajistani, Mervi Lepistö.

Autoimmuunidieetti: http://www.heritty.fi/2022/08/28/autoimmuunidieetti/

Funktioonalisia asiantuntijoita:

Liikuntatieteiden ja urheilupsykologian maisteri Aleksi vastaa Eerikkilä Performance Centerissä urheilijoiden, valmentajien ja yritysten psyykkisestä valmennuksesta. Lisäksi mies toimii Veikkausliigajoukkue FC Hakan henkisenä valmentajana.

Aleksi on kirjoittanut kirjan "Psyykkinen valmennus" yhdessä Antti Peltosen kanssa.

Lisää Aleksin ajatuksia voi seurata myös @voittavattavat -Instagram tililtä:

Teemu Vänni, "nauravainen nuori mies Nokialta", on tehnyt osteopaatin hommia noin 12 vuotta.

Teemun kotisivut: https://www.sangnosis.com

Teemun ja Jarno Tuomisen Liikemäärä -podcast: https://open.spotify.com/show/5EMPiBeNiy9QVYjanfdOUi?si=17431d2c2262406c

Jorma Tuomainen on auttanut ihmisiä 25 vuotta erilaisten terveydellisten haasteiden kanssa. Kun apua ei ole muualta löytynyt, on monen tie johtanut Jorman vastaanotolle.

Jorman tavoitat:

Otto Vihonen halusi tehdä jotain merkityksellistä ja kouluttautui Personal Traineriksi.

Oton löytää Instagramista [@ottovihonen]

Tai voit ottaa yhteyttä myös Kuntokeskus Kanavan kautta https://kuntokeskuskanava.fi/yhteystiedot

Itselläni on ollut urheilussa niin hyviä, kuin huonojakin valmentajia. Jokaisella heistä on kuitenkin ollut jotain annettavaa ja olen äärimmäisen kiitollinen heistä jokaiselle siitä pyyteettömästä työstä, mitä ovat tehneet minun ja muiden eteen.

Tero on treenannut kuntosalilla jo yli 30 vuotta, joten kokemusta ja osaamista mieheltä löytyy enemmän, kuin monelta muulta.

Jakso on nauhoitettu ravintola 50th Avenuen, eli Fiftarin tiloissa Hämeenlinnan keskustassa.

Jussi Niemi, entinen liigatason lentopalloilija, eli aktiiviurallaan hektistä aikaa urheilun, töiden, opiskelun ja perheen parissa.

Jussi Niemi on entinen liigatason lentopalloilija ja miehen uran huippuvuosiin mahtui myös paljon muuta elämää, kuin vain urheilu.

Miten paletti pysyi kasassa ja mitä se vaati?

Eeli Arola on urheillut koko ikänsä, mutta nykyisin aikaa ei tahdo riittää niin paljon, kuin mies toivoisi. Työ ja muut asiat vievät aikaa niin paljon, että tulee helposti tehneeksi valintoja, joita ei välttämättä haluaisi tehdä?

Jaksossa Esa käy läpi Eelin entistä elämää ja miettii, että onko syy kuitenkin enemmän halussa, kuin todellisessa ajanpuutteessa.

Jakso varmasti herättelee useita saman haasteen kanssa painivia, joten ota itsellesi se aika, lähde tunnin lenkille ja laita kuulokkeista jakso pyörimään.