اپیزود چهارم از فصل دوم رادیو بروکا “باور”

برگرفته از کتاب”در باب اعتماد به نفس” اثر”آلن دوباتن”

کتاب در باب اعتماد به نفس نوشته‌ی آلن دوباتن، شما را با کلیدی‌ترین موانع خودباوری آشنا می‌کند و سخنان بزرگانی چون نیچه و مونتنی در باب مقاومت انعطاف پذیرانه و دلیری را بیان می‌کند که در بالا بردن اعتماد به نفس‌تان نقش مهمی دارند.

اغلب‌ شما در همان سطح اعتماد به نفسی که دارید درجا می‌زنید، چون داشتن اعتماد به نفس را نوعی خوش‌شانسی می‌پندارید. اما در واقع حقیقت کاملا برعکس است، اعتماد به نفس در واقع مهارتی است مبتنی بر ایده‌هایی در باب جایگاه‌تان در جهان، که می‌توان رازهای آن را آموخت.

این جمله به نظر پیش‌ پا افتاده است که بسیاری از دستاوردها نتیجه‌ی نبوغ یا مهارت بالاتر نبوده‌اند، بلکه فقط حاصل نوعی سرزندگی روحی بوده‌ که اعتماد به‌ نفس نامیده می‌شود.

بسیاری از شما وقت زیادی را صرف کسب اعتماد به‌ نفس می‌کنید؛ در زمینه‌های فنی مشخص و محدودی مثل حل معادلات درجه دوم، مهندسی زیست، علم اقتصاد یا پرش‌ با نیزه؛ اما در بسیاری کارهای دیگر چندان نیازی به ویژگی ابتدایی و دیرینه‌ی اعتماد به‌ نفس ندارید که در انجام کارهای متنوع شما را یاری کند: مثلاً صحبت با غریبه‌ها در میهمانی، پیشنهاد ازدواج، درخواست از هم‌سفر بغلی که صدای موسیقی‌اش را کم کند یا اینکه در ذهن خود درصدد تغییر جهان باشید.

اکثر شما چندان اعتماد به‌ نفس بالایی ندارید، چون عمدتاً داشتن این ویژگی را قدری عجیب یا غیرقابل حصول می‌پندارید؛ گویا برخی افراد اعتماد به‌ نفس بیشتری دارند که ممکن است متخصصان علوم اعصاب روزی دلیل آن را کشف کنند؛ اما شما به خود تلقین می‌کنید که در این شرایط فعلی کاری نمی‌توانید از پیش ببرید و فکر می‌کنید محدود به سطح اعتماد به‌ نفسی هستید که با آن متولد شده‌اید.

گویندگان: مسعود حبوباتی، مهدی جعفری
نویسنده: مسعود حبوباتی