قهوة وشاي بلبن: حكاوي مدرسة ابتدائي ودكتورة نفسية

في الحلقة دي من قهوة وشاي بلبن دردشنا مع د/دعاء خضر دكتورة الاطفال وحديثي الولادة واخصائي مكافحة العدوى وأم ل٣ بنات، عن الاحتراق العاطفي للامهات او الmaternal burnout ورحلتها الشخصية معاه وايه الي نفعها وهي ام ودكتورة في مقتبل حياتها ل٣ بنات صغيرين 

Roadmap for this talk

Intro + Disclaimer

How soon after the wedding should we consider having a baby

The twin pregnancy experience

The surprise pregnancy experience

Challenges of raising 3 young children under 3 all together

What to consider before bringing another child into the family

Where does Doaa go for parenting advice 

A different perspective from the working mom

Resources for new mothers

Mothers are human too!

How Doaa deals with advice or criticism regarding her parenting

How Doaa strives to nurture her children’s sense of independence

How Doaa works to raise children who know that they are loved

How hormones affect a woman’s body and mind with marriage and childbirth

Who offered support during Doaa’s big milestones and what that support looked like

What was Doaa’s experience of childbirth, and advice for expecting mothers

Vital signs to monitor for every expecting woman

Breastfeeding challenges in Doaa’s experience

Hacks for the burned-out super mom

Getting back to work as a new mom

Support from work colleagues for new and expecting mothers

Final words and goodbyesلو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

لو عجبتكم الحلقة وعايزين تسمعوا حلقات اكتر please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠ 

تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

@qhwshyblbn 

Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

Logo by Shorouq Ebrahim

مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

في الحلقة دي من قهوة وشاي بلبن دردشنا مع د/دعاء خضر دكتورة الاطفال وحديثي الولادة واخصائي مكافحة العدوى وأم ل٣ بنات عن الاحتراق العاطفي للامهات او الmaternal burnout ورحلتها الشخصية معاه وايه الي نفعها وهي ام ودكتورة في مقتبل حياتها ل٣ بنات صغيرين 

مصادر من الحلقة

لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

لو عجبتكم الحلقة وعايزين تسمعوا حلقات اكتر please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠ 

تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

@qhwshyblbn 

Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

Logo by Shorouq Ebrahim

مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

في الحلقة دي من قهوة وشاي بلبن دردشنا مع د/دعاء خضر دكتورة الاطفال وحديثي الولادة واخصائي مكافحة العدوى وأم ل٣ بنات عن الاحتراق العاطفي للامهات او الmaternal burnout ورحلتها الشخصية معاه وايه الي نفعها وهي ام ودكتورة في مقتبل حياتها ل٣ بنات صغيرين 

مصادر من الحلقة

لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على [email protected] 

لو عجبتكم الحلقة وعايزين تسمعوا حلقات اكتر please subscribe  https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq 

تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

Youtube youtube.com/@QhwShybLbn  

Instagram instagram.com/qhwshyblbn/ 

@qhwshyblbn 

Facebook facebook.com/profile.php?id=61564721505407  

البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

Market Formers https://marketformers.com/ led by the amazing Sherif Osman

Music by @saraelsebaiee www.facebook.com/ElsebaieeMusic

Logo by Shorouq Ebrahim

مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

محتوى الحلقة مستوحى من كتاب The Whole Brain Child by Dr Daniel J Siegel

noon.com/egypt-en/the-whole-brain-child-12-revolutionary-strategies-to-nurture-your-child-s-developing-mind-survive-everyday-parenting-struggles-and-help-your-family-thrive/

Arabic version: https://asfar.io/product/the-whole-brain-child/?wcpbc-manual-country=EG&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAgdC6BhCgARIsAPWNWH3VWzlYzX9hv7Nd76jMOtre4QJoRgJRDcZuMZKLQ1is0XVqeabJ2MYaAhgDEALw_wcB

A road map for this talk

لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على البودكاست او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على [email protected] 

لو عجبتكم الحلقة وعايزين تسمعوا حلقات اكتر please subscribe  https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq 

تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا

Youtube youtube.com/@QhwShybLbn  

Instagram instagram.com/qhwshyblbn/ 

@qhwshyblbn 

Facebook facebook.com/profile.php?id=61564721505407  

البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

Market Formers https://marketformers.com/ led by the amazing Sherif Osman

Music by @saraelsebaiee www.facebook.com/ElsebaieeMusic

Logo by Shorouq Ebrahim

مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على البودكاست او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على [email protected] 

لو عجبتكم الحلقة وعايزين تسمعوا حلقات اكتر please subscribe  https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq 

تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا

Youtube youtube.com/@QhwShybLbn  

Instagram instagram.com/qhwshyblbn/ 

@qhwshyblbn 

Facebook facebook.com/profile.php?id=61564721505407  

البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

Market Formers https://marketformers.com/ led by the amazing Sherif Osman

Music by @saraelsebaiee www.facebook.com/ElsebaieeMusic

Logo by Shorouq Ebrahim

مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على البودكاست او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على [email protected] 

لو عجبتكم الحلقة وعايزين تسمعوا حلقات اكتر please subscribe  https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq 

تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا

Youtube youtube.com/@QhwShybLbn  

Instagram instagram.com/qhwshyblbn/ 

@qhwshyblbn 

Facebook facebook.com/profile.php?id=61564721505407  

البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

Market Formers https://marketformers.com/ led by the amazing Sherif Osman

Music by @saraelsebaiee www.facebook.com/ElsebaieeMusic

Logo by Shorouq Ebrahim

مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

كنا اتكلمنا في حلقات سفيان الي فاتت ان احياناً سفيان بيتشاف من زمايله والكبار الي في حياته انه طفل مشاغب مبيسمعش الكلام وبيكسر القواعد في الفصل وحتى وقت اللعب. في الحلقة دي هنشارك معاكوا حلول تقدروا تنفذوها من انهاردة عشان تتعاملوا مع القرارات الخاطئة الي سفيان بياخدها وازاي كمدرسين او امهات نقدر نساعد اطفالنا يعملوا صحاب ويكونوا اجتماعيين 

                                   Intro + Disclaimer

00m41        Roadmap for this talk

02m17        ADHD as an explanation not an excuse

03m39        2- Behavior:a-Getting the message over loud and clear

07m57        2- Behavior:b-Tell them when they are good

12m33        2- Behavior:c-Setting up a reward scheme

18m12        2- Behavior:d-Building on success

19m10        2- Behavior:e- Rules and Responsibilities

22m19        2- Behavior:g- Dealing with outbursts (Take a break) 

25m21         Students with ODD are often very challenging individuals – here are some key tips to help you

31m56        What about discipline?

41m49        3- Socialization: How should we approach ADHD? 

45m07        3- Socialization: How do we deal with difficulties with peers during and outside the classroom?

52m30        3- Socialisation: Building bridges with the student and parents

54m25        Tips for socialisation and friendship skills

01h02m39     Outro

لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠⁠

https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb⁠

تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

@qhwshyblbn 

Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

Logo by Shorouq Ebrahim

مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

كنا اتكلمنا في حلقات سفيان الي فاتت ان احياناً سفيان بيتشاف من زمايله والكبار الي في حياته انه طفل مشاغب مبيسمعش الكلام وبيكسر القواعد في الفصل وحتى وقت اللعب. في الحلقة دي هنشارك معاكوا حلول تقدروا تنفذوها من انهاردة عشان تتعاملوا مع القرارات الخاطئة الي سفيان بياخدها وازاي كمدرسين او امهات نقدر نساعد اطفالنا يعملوا صحاب ويكونوا اجتماعيين

لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠⁠

https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb⁠

تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

@qhwshyblbn 

Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

Logo by Shorouq Ebrahim

مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

كنا اتكلمنا في حلقات سفيان الي فاتت ان احياناً سفيان بيتشاف من زمايله والكبار الي في حياته انه طفل مشاغب مبيسمعش الكلام وبيكسر القواعد في الفصل وحتى وقت اللعب. في الحلقة دي هنشارك معاكوا حلول تقدروا تنفذوها من انهاردة عشان تتعاملوا مع القرارات الخاطئة الي سفيان بياخدها وازاي كمدرسين او امهات نقدر نساعد اطفالنا يعملوا صحاب ويكونوا اجتماعيينكنا اتكلمنا في حلقات سفيان الي فاتت ان احياناً سفيان بيتشاف من زمايله والكبار الي في حياته انه طفل مشاغب مبيسمعش الكلام وبيكسر القواعد في الفصل وحتى وقت اللعب. في الحلقة دي هنشارك معاكوا حلول تقدروا تنفذوها من انهاردة عشان تتعاملوا مع القرارات الخاطئة الي سفيان بياخدها وازاي كمدرسين او امهات نقدر نساعد اطفالنا يعملوا صحاب ويكونوا اجتماعيين

و في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠⁠

https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb⁠

تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

@qhwshyblbn 

Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

Logo by Shorouq Ebrahim

مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

في حلقة خفيفة ومليانة معلومات تهم كل ام اتكلمنا مع دكتور رشا حسام أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة وأخصائية التغذية العلاجية وقبل دا كله ام لطفلين عن اهم الاختبارات والحركات اللا ارادية الي نقدر نعرف بيها ان نمو اطفالنا الذهني وتطورهم ماشي بشكل طبيعي. دكتور رشا كمان كلمتنا عن ايه العلامات المقلقة الي تخلي الام تتوجه لدكتور الاطفال في اسرع وقت وايه في رأيها هو انسب جدول للزيارات الدورية للدكتور بعد الولادة.

لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠⁠

https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb⁠

تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

@qhwshyblbn 

Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

Logo by Shorouq Ebrahim

مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.