قهوة وشاي بلبن: حكاوي مدرسة ابتدائي ودكتورة نفسية

قهوة وشاي بلبن: حكاوي مدرسة ابتدائي ودكتورة نفسية

By قهوة وشاي بلبنHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

قهوة وشاي بلبن: حكاوي مدرسة ابتدائي ودكتورة نفسية episodes

  • جزء اول من حوار - معناه ايه لما الطفل حديث الولادة بيقفل ايده على صباعنا (مع د/رشا حسام الدين)

    في حلقة خفيفة ومليانة معلومات تهم كل ام اتكلمنا مع دكتور رشا حسام أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة وأخصائية التغذية العلاجية وقبل دا كله ام لطفلين عن اهم الاختبارات والحركات اللا ارادية الي نقدر نعرف بيها ان نمو اطفالنا الذهني وتطورهم ماشي بشكل طبيعي. دكتور رشا كمان كلمتنا عن ايه العلامات المقلقة الي تخلي الام تتوجه لدكتور الاطفال في اسرع وقت وايه في رأيها هو انسب جدول للزيارات الدورية للدكتور بعد الولادة.

                                       


    لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

    please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠⁠

    https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb⁠

    تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

    Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

    Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

    @qhwshyblbn 

    Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

    البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

    Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

    Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

    Logo by Shorouq Ebrahim

    مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

    23 min
  • 9# مقابلة كاملة - ازاي نبلغ اطفالنا الاخبار الحزينة والمؤلمة

    من اكتر الوقائع المؤلمة في التجربة الانسانية هي فقدان حد عزيز علينا. والمؤلم اكتر واكتر اننا نشوف اولادنا وبناتنا بيمروا بالفقدان ومنبقاش عارفين نقولهم ايه او نساعدهم ازاي. 

    في الحلقة دي نانسي وشيماء هيتكلموا عن الفقدان وبالأخص ايه الي نقوله للاطفال وايه الي نعمله عشان نساعدهم يتخطوا تجربة الفقدان باقل الالم والضرر النفسي، واهم من كدة هتعرفوا ايه الي منقولوش ومنعملوش

    الحلقة دي كانت تقيلة علينا واحنا بنسجل ومتوقعين تكون تقيلة عليكوا لما تسمعوها، بنفكركوا تحاولوا تسمعوها مع حد بتحبوه مش لوحدكوا وتتكلموا عن اي مشاعر او ذكريات الحلقة هتطلعها بالنسبة لكوا

    مصادر من الحلقة: https://www.youtube.com/watch?v=1Evwgu369Jw

    A roadmap for this talk + self-care appeal

    1.25s Intro and disclaimer
    2.00s What does ‘normal’ grief look like?
    8m30s Egyptian culture and grief
    11m25s What counts as bad news to children?
    19m00s How do children express grief?
    25m35s Step-by-step guide on how to deliver bad news to children
    35m30s What to say when you don’t know what to say?
    37m40s We can be sad together
    39m10s Supporting children through grief and loss
    43m50s Why do we have to use the D-word?
    47m25s When to deliver bad news to children?
    52m15s Why is it so important for children to share in our grief?
    54.17s Do we allow children to attend funerals?
    60m00 What to say and what not to say
    1.14.45 What to take and not to take into consideration while delivering bad news to children
    1.18.15 How to differentiate between your grief and your child’s grief
    1.22.30 Outro

    لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠⁠[email protected]⁠⁠ 

    please subscribe ⁠⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠⁠⁠⁠https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb⁠⁠

    تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

    Youtube ⁠⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠⁠  

    Instagram⁠⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠⁠ 

    @qhwshyblbn 

    Facebook⁠⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠⁠  

    البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

    Market Formers⁠⁠ https://marketformers.com/⁠⁠ led by the amazing Sherif Osman

    Music by @saraelsebaiee⁠⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠⁠

    Logo by Shorouq Ebrahim

    مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

    1 hr 19 min
  • استكمالاً لحوار - ازاي نبلغ اطفالنا الاخبار الحزينة والمؤلمة

    من اكتر الوقائع المؤلمة في التجربة الانسانية هي فقدان حد عزيز علينا. والمؤلم اكتر واكتر اننا نشوف اولادنا وبناتنا بيمروا بالفقدان ومنبقاش عارفين نقولهم ايه او نساعدهم ازاي. 

    في الحلقة دي نانسي وشيماء هيتكلموا عن الفقدان وبالأخص ايه الي نقوله للاطفال وايه الي نعمله عشان نساعدهم يتخطوا تجربة الفقدان باقل الالم والضرر النفسي، واهم من كدة هتعرفوا ايه الي منقولوش ومنعملوش

    الحلقة دي كانت تقيلة علينا واحنا بنسجل ومتوقعين تكون تقيلة عليكوا لما تسمعوها، بنفكركوا تحاولوا تسمعوها مع حد بتحبوه مش لوحدكوا وتتكلموا عن اي مشاعر او ذكريات الحلقة هتطلعها بالنسبة لكوا

    مصادر من الحلقة: https://www.youtube.com/watch?v=1Evwgu369Jw

    لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

    please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠⁠https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb⁠

    تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

    Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

    Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

    @qhwshyblbn 

    Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

    البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

    Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

    Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

    Logo by Shorouq Ebrahim

    مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

    45 min
  • جزء اول من حوار - ازاي نبلغ اطفالنا الاخبار الحزينة والمؤلمة

    من اكتر الوقائع المؤلمة في التجربة الانسانية هي فقدان حد عزيز علينا. والمؤلم اكتر واكتر اننا نشوف اولادنا وبناتنا بيمروا بالفقدان ومنبقاش عارفين نقولهم ايه او نساعدهم ازاي. 

    في الحلقة دي نانسي وشيماء اتكلموا عن الفقدان وبالأخص نقول ايه للاطفال عشان نساعدهم يتخطوا تجربة الفقدان باقل الالم والضرر النفسي، واهم من كدة ايه الي منقولوش ومنعملوش.

    الحلقة دي كانت تقيلة علينا واحنا بنسجل ومتوقعين تكون تقيلة عليكوا لما تسمعوها، بنفكركوا تحاولوا تسمعوها مع حد بتحبوه مش لوحدكوا وتتكلموا عن اي مشاعر او ذكريات الحلقة هتطلعها بالنسبة لكوا

    لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

    please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠⁠https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb⁠

    تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

    Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

    Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

    @qhwshyblbn 

    Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

    البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

    Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

    Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

    Logo by Shorouq Ebrahim

    مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

    36 min
  • 8# مقابلة كاملة - حلول علمية وعملية للتعامل مع الشقاوة وقلة التركيز في البيت والمدرسة

    في الحلقة دي من قهوة وشاي بلبن اتكلمنا عن ازاي كمدرسات او امهات او آباء نقدر نساعد اطفالنا الحركيين الفراكين الي مش بيقعدوا على بعضهم انهم يذاكروا ويركزوا. احنا ضد فكرة ان الطفل الي عنده فرط حركة او بيتشتت بسهولة المفروض نستسلم انه يكون مش شاطر في المدرسة. بالعكس، احنا بنشوف ان قدرة الطلبة انهم ينجحوا ويجيبوا درجات مُرضية بتعتمد بشكل كبير على الطريقة الي بنقدملهم المعلومات بشكل يجذب انتباههم او ينفرهم من الدراسة ويفقدهم الثقة بنفسهم

    تابعوا معانا الحلقة الجديدة فس سلسلة الADHD لو حابين تعرفوا اكتر ازاي نقدر نتعامل مع الطفل الي عنده فرط حركة او بيتشتت بسهولة في المدرسة وازاي نقدر نطبق استراتيجيات بجد بتشتغل في البيت.

    Intro + Disclaimer

    00m41 Roadmap for this talk
    02m25 One approach that may help teachers: Reframing ADHD
    05m57 The three key elements of teaching and managing students with ADHD
    06m14 1- Learning: a-Setting the right tone
    07m38 b- Differentiation to meet students' needs
    10m45 c- Developing structure
    15m09 d- Getting students organize
    19m07 e- Supporting memory weaknesses
    24m06 f- Accommodating students 'needs
    25m03 Useful classroom strategies: 1- Where should we seat them?
    29m38 Useful classroom strategies: 2- Giving previews
    30m29 Useful classroom strategies: 3- Keeping them focused
    33m02 How to apply these techniques at home
    42m21 Useful classroom strategies: 4- Encouraging attention
    45m29 Useful classroom strategies: 5- Encouraging better organization
    49m13 Useful classroom strategies: 6- Helping students to settle
    53m42 Tips for homework
    59m53 Some typical classroom problems and how to deal with them: 1- Dealing with fidgeting: Some fidgeting tools
    01h04m29 Some typical classroom problems and how to deal with them: 2- Walking around the classroom
    01h09m37 Some typical classroom problems and how to deal with them: 3-Calling out in class
    01h12m32 Closing remarks + Outro

    لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

    please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠⁠https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb⁠

    تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

    Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

    Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

    @qhwshyblbn 

    Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

    البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

    Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

    Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

    Logo by Shorouq Ebrahim

    مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

    1 hr 16 min
  • استكمالاً لحوار - حلول علمية وعملية للتعامل مع الشقاوة وقلة التركيز في البيت والمدرسة

    في الحلقة دي من قهوة وشاي بلبن اتكلمنا عن ازاي كمدرسات او امهات او آباء نقدر نساعد اطفالنا الحركيين الفراكين الي مش بيقعدوا على بعضهم انهم يذاكروا ويركزوا. احنا ضد فكرة ان الطفل الي عنده فرط حركة او بيتشتت بسهولة المفروض نستسلم انه يكون مش شاطر في المدرسة. بالعكس، احنا بنشوف ان قدرة الطلبة انهم ينجحوا ويجيبوا درجات مُرضية بتعتمد بشكل كبير على الطريقة الي بنقدملهم المعلومات بشكل يجذب انتباههم او ينفرهم من الدراسة ويفقدهم الثقة بنفسهم

    تابعوا معانا الحلقة الجديدة فس سلسلة الADHD لو حابين تعرفوا اكتر ازاي نقدر نتعامل مع الطفل الي عنده فرط حركة او بيتشتت بسهولة في المدرسة وازاي نقدر نطبق استراتيجيات بجد بتشتغل في البيت.

    لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

    please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠

                               ⁠https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb⁠

    تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

    Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

    Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

    @qhwshyblbn 

    Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

    البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

    Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

    Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

    Logo by Shorouq Ebrahim

    مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

    34 min
  • جزء اول من حوار - حلول علمية وعملية للتعامل مع الشقاوة وقلة التركيز في البيت والمدرسة

    في الحلقة دي من قهوة وشاي بلبن اتكلمنا عن ازاي كمدرسات او امهات او آباء نقدر نساعد اطفالنا الحركيين الفراكين الي مش بيقعدوا على بعضهم انهم يذاكروا ويركزوا. احنا ضد فكرة ان الطفل الي عنده فرط حركة او بيتشتت بسهولة المفروض نستسلم انه يكون مش شاطر في المدرسة. بالعكس، احنا بنشوف ان قدرة الطلبة انهم ينجحوا ويجيبوا درجات مُرضية بتعتمد بشكل كبير على الطريقة الي بنقدملهم المعلومات بشكل يجذب انتباههم او ينفرهم من الدراسة ويفقدهم الثقة بنفسهم

    تابعوا معانا الحلقة الجديدة فس سلسلة الADHD لو حابين تعرفوا اكتر ازاي نقدر نتعامل مع الطفل الي عنده فرط حركة او بيتشتت بسهولة في المدرسة وازاي نقدر نطبق استراتيجيات بجد بتشتغل في البيت.

    لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على [email protected] 

    please subscribe  https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq

                               https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb

    تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

    Youtube youtube.com/@QhwShybLbn  

    Instagram instagram.com/qhwshyblbn/ 

    @qhwshyblbn 

    Facebook facebook.com/profile.php?id=61564721505407  

    البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

    Market Formers https://marketformers.com/ led by the amazing Sherif Osman

    Music by @saraelsebaiee www.facebook.com/ElsebaieeMusic

    Logo by Shorouq Ebrahim

    مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

    43 min
  • استكمالاً لحوار - مين الشخصيات الي جوا عقل الطفل دي وازاي تفكير الطفل بيفرق عن الكبار؟

    لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على البودكاست او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على [email protected] 

    لو عجبتكم الحلقة وعايزين تسمعوا حلقات اكتر please subscribe  https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq 

    تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا

    Youtube youtube.com/@QhwShybLbn  

    Instagram instagram.com/qhwshyblbn/ 

    @qhwshyblbn 

    Facebook facebook.com/profile.php?id=61564721505407  

    البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

    Market Formers https://marketformers.com/ led by the amazing Sherif Osman

    Music by @saraelsebaiee www.facebook.com/ElsebaieeMusic

    Logo by Shorouq Ebrahim

    مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

    28 min
  • 7# مقابلة كاملة -ازاي نعلّم أطفالنا ينيّموا نفسهم في السنين الاولى من العمر

    في الحلقة دي من قهوة وشاي بلبن حبينا نجاوب على اهم واشيع الأسئلة عن النوم الي ممكن تخطر في بال اي ام جديدة او اب او حتى الخالة والعمة

    فاتكلمنا عن احسن واسوأ العادات المتعلقة بالنوم والي بتتوارثها الاجيال، امتى الطفل ممكن يبدأ ينام في اوضة لوحده، نعمل ايه مع الاطفال لما تقلق بليل وتصحينا، روتين النوم ومعلومات تانية كتيييير. تابعوا الحلقة التانية من سلسلة النوم على بودكاست قهوة وشاي بلبن وهنستنى نسمع منكم في الكومنتات ايه تاني تحبوا تعرفوه عن النوم


                          Intro + Disclaimer

    00m41    Some of the best and worst sleep habits for kids:1-Bed sleep habit 

    04m22   Some of the best and worst sleep habits for kids:2-Swaddling  

    06m11    Some of the best and worst sleep habits for kids:3-Crib bedding and toys 

    07m56    Some of the best and worst sleep habits for kids:4-Tummy time 

    08m36    Some of the best and worst sleep habits for kids:5-Picking up the baby the moment they fuss  

    10m18    When can a baby start sleeping in a separate room?

    11m52    How to keep your child in their room at bedtime? 

    15m37    How do I establish a bedtime routine for my child?

    17m25    Should kids have screens in their rooms? 

    19m28    How to help kids who have trouble sleeping?

    23m25    Closing remarks and outro

    لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

    please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠⁠https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb⁠

    تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

    Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

    Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

    @qhwshyblbn 

    Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

    البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

    Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

    Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

    Logo by Shorouq Ebrahim

    مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

    25 min
  • 6# مقابلة كاملة - ايه اقل القليل الي كل أم/أب محتاجين يعرفوه عن النوم؟

    الحلقة دي من قهوة وشاي بلبن عزيزة علينا اوي لأن دي اول حلقة انا وشيماء سجلناها 

    حبينا في الحلقة دي نجاوب على اهم واشيع الأسئلة عن النوم الي ممكن تخطر في بال اي ام جديدة او اب او حتى الخالة والعمة فاتكلمنا عن عدد ساعات النوم الي بيحتاجها الطفل في مراحل النمو المختلفة، ايه الي ممكن يحصل لو الطفل/ة مخدوش كفايتهم من النوم وايه الي بيخلي الاطفال تعيط ويجيلها طاقة غريبة مع وقت النوم. كل دا واكتر في الحلقة الاولى من سلسلة النوم على بودكاست قهوة وشاي بلبن


                          Intro + Disclaimer

    00m41    A roadmap for the talk 

    02m40    How many hours of sleep does the average human need at different stages of their life?

    04m36    Why do infants need more sleep than adults?

    05m29    What are the two cycles of sleep?  

    06m14    Slow wave sleep (deep sleep)

    07m09    What is Melatonin and how does it affect sleep? 

    08m17    What is adenosine and how is it related to caffeine?

    10m15    What happens when kids don’t get enough sleep?

    11m01    Sleep Debt: What is it and its consequences?

    13m19    Why do children get a burst of energy at bedtime and how should parents deal with it?  

    15m27    Insufficient quality and quantity of sleep affects children's behavior and mood   

    16m31    What are some of the common reasons kids may struggle with sleep?

    20m49    How does screen time before bed affect children?

    23m16    Teenagers have a delayed release of regular daily melatonin

    24m29    Outro

    لو في موضوع حابين اننا نتكلم فيه او عندكوا اي تعليق على الحلقة او حابين نستضيفكوا تتكلموا عن تجربتكوا ابعتولنا على ⁠[email protected]⁠ 

    please subscribe ⁠ https://open.spotify.com/show/3IBmcYI3Wp9XknfvXdZerq⁠⁠https://open.anghami.com/iwlwNkOMjNb⁠

    تابعوا صفحاتنا عل سوشيال ميديا:

    Youtube ⁠youtube.com/@QhwShybLbn⁠  

    Instagram⁠ instagram.com/qhwshyblbn/⁠ 

    @qhwshyblbn 

    Facebook⁠ facebook.com/profile.php?id=61564721505407⁠  

    البودكاست دا مكانش هيحصل من غير صحابنا الموهوبين

    Market Formers⁠ https://marketformers.com/⁠ led by the amazing Sherif Osman

    Music by @saraelsebaiee⁠ www.facebook.com/ElsebaieeMusic⁠

    Logo by Shorouq Ebrahim

    مهما عبرنا عن امتنانّا مش هيكفي. بنحبكوا.

    26 min

About قهوة وشاي بلبن: حكاوي مدرسة ابتدائي ودكتورة نفسية

From the publisher's feed

حوارات أسبوعية بين اتنين اصحاب من مصر، بنناقش موضوعات تخص تربية الأطفال والمراهقين الأسوياء، وعن الصحة النفسية للأبناء والأمهات والآباء والمدرّسين