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場づくりは、テクニックもさることながら、ファシリテーターの佇まいが左右するものは大きい。にじみ出る雰囲気、心配りなど、目に見えないものが紡ぎ出す温かさは、参加者に安心・安全を感じさせる。

#場づくり

#人となり

#ワークショップ

#ファシリテーター

#202203reb

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何気なく乗った地下鉄、ホームから電車へのステップに段差が無くなってる。地味な変化、でも、だからこそ感じ入る思い....つぶやきました。

#202203reb

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寝てる時に見た夢から、ハッとした気づきを得る。現状を振り返り、自らが示す忠告であることも多い。うまく活用することで辿る道により良い導きも期待できそう。そんなことをつぶやきました。

#夢分析

#自分への忠告

#202203eb

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落ち込んだ時、気分を切り替えようとすると、逆効果になったりします。湧き上がる感情に善悪は無い....それを知ってから、楽になりました。今では「行動優先・感情放置」でほどほどの気分を保ち歩んでます。

#落ち込みの気分を回復

#行動優先・感情放置

#202202reb

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相手に響く言葉、それは内容の良し悪しより、関係性がポイント。相手にとって、自分がどんな存在なのか....。

信頼関係へのステップを振り返り、つぶやきました。

▼信頼へのステップ

緊張→安全→安心→好意・好感度→信用→信頼

#信頼関係

#信頼へのステップ

#202202reb

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他人の立場に立つのは難しい。でも、私たちの想像の翼は、いつでも広げられる。知ることで優しさが生まれることや、多数派が優勢の世界に限界が来るだろうことなど....再確認したことをつぶやいてます。

#202202reb

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Voicyを中心に聴いていた私。スタFを聴くようになってから、聴くスピードに変化が出てることに気づきました。Voicyは1.5倍速、スタFは等倍速。それはなぜか？をつぶやきました。

#202202reb

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一人を愉しむ生活は、どんなことで出来上がっているのか？孤独が病気と化し、死亡リスクの上位にランクインする今、私個人の暮らしを振り返りつぶやきました。

#孤独死

#肥満死

#死亡リスク

#居場所づくり

#一人を愉しむ生活

#202202reb

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「気持ちに寄り添う」というのは難しく、具体的にどうすればいいのか？戸惑います。そんな時のヒントになれば…とシェアしました。

▼このチャンネルについて

50代も半ばとなり、自分を振り返るためにも、声の日記になれば、と不定期で配信しています。日常のささやかな気づきを、心の豊かさにつなげたい…そんな思いでつぶやきます。

▼ときどき朗読も….

月一配信しているメルマガなどから、その時の気持ちにあったものを朗読します。

拙い、素人読みですが、よろしくお願いします<(_ _)>

▼本日の朗読

メルマガ生きやすさのヒント！より

http://otayori.reborn.jp/?day=20220222

#寄り添う態度

#202202reb

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