Stress er individuel. Dvs. det, som trigger den fysiske stressrespons i kroppen er en reaktion i nervesystemet som følge af, at noget sker, som kræver lidt ekstra af dig.
Du kan læse mere via linket.
https://www.vibekefraling.dk/hvad-er-stress/

Hvorfor tale om stress i en podcast om Livskraft?
Fordi stress stjæler vores livskraft.
Hør om de 8 største gener for stressramte her fra min miniundersøgelse i januar 2021.
Fysiske gener:
Hovedpine 25%
Hjertebanken 21,4%
Grådlabil - let til tårer 21,4%
Søvnproblemer 21,4%
Mentale gener:
Tankemylder 28,6%
Angst 25%
Utilstrækkelighedsfølelse 25%
Handlingslammelse 21,4%
Læs om hvad stress er her - https://qigongacademy.dk/hvad-er-stress/

Om Podcastens visuelle udtryk. Du kan læse mere om valget af kolibrien og uendelighedstegnet via linket.
https://qigongacademy.dk/qigongform/

Om mig og min historie med stresskollaps og kronisk smertesygdom fibromyalgi.
Idag er jeg gået fra sygdom over fleksjob til at leve af det, som dæmpede min stress og mine smerter.
Læs mere her - https://qigongacademy.dk/qigonginstruktoer-vibeke-fraling-teacher-trainer-i-qigong-og-ekspert-i-at-leve-med-energi-og-glaede/

Velkommen til, Jeg hedder Vibeke Fraling og har podcasten Qi - podcasten med fokus på din Livskraft.
Livskraft er det vi alle dybest set ønsker os rigtig meget af. Qi er det kinesiske navn for livskraft. Qi er den energi, som giver dig et liv med godt helbred og masser af energi, vigør og glæde.
Mange ting kan påvirke og dermed stjæle denne livskraft.
Du får inspiration til, hvordan du kan skabe og bevare mere livskraft hele livet igennem. Alt sammen baseret på min erfaringer, min viden fra sygeplejen samt min viden og erfaring som Qigong Master.